練球心得，昨天練的是基本的一腳回球、大腿、胸停、基本頭球部份，這些動作非常的 基本，只要不停地、重覆地、機械式地練，練到身體已經把正確動作都記住，就會看到 進步。 如果只是今天練一下，過幾個月想到再練一下，這樣子是不會看到任何效果的。 切記切記。 陳冠甫有特地練了一下大腳，從一開始的極不協調，到後來踢十球有兩、三球踢起來， 要練到身體把對的動作和姿勢固定下來，才差不多算是一窺大腳的奧妙。 再來就是「收腳」。 足球新手不懂得收腳、把別人的腳當球踹，很正常，因此被罵被兇也很正常，幾次過後， 就會知道收腳了。 最後是PLAY心得。 昨天的情況就是香港人電台灣人，西班牙人再出來電香港人，這剛好正是國際足壇的 現況，一山還有一山高。別人發展足球的環境、規模和歷史都不是自己國家環境能比擬 的，所以被電正常。良藥苦口，被痛電了才能更深刻的體會自己不足之處，然後去針對 加強。昨晚後衛的表現…呃，我只能說爛斃了。 1 一腳解圍 (就是很像足壘球那樣) 2 頭球頂遠 3 折返跑 之後如果要踢後衛的學弟妹，這幾項練習一定要刻苦練習，無論當天練什麼，這幾項都 要特地拉出來加強。 最後的最後，昨天我算了一下，一二三四五，八個人裡有五個戴眼鏡踢球，非常不可取。 昨晚最後王玄緯有被重重爆頭，好在他是沒戴眼鏡的那三個之一，如果被爆的是戴眼鏡 的各位，真的輕則流血破相，重則目盲殘廢。 為了安全健康、下次真的不希望再看到大家戴眼鏡踢球。 有人星期四要出來加強練習的嗎？ --

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