练球心得，昨天练的是基本的一脚回球、大腿、胸停、基本头球部份，这些动作非常的 基本，只要不停地、重覆地、机械式地练，练到身体已经把正确动作都记住，就会看到 进步。 如果只是今天练一下，过几个月想到再练一下，这样子是不会看到任何效果的。 切记切记。 陈冠甫有特地练了一下大脚，从一开始的极不协调，到後来踢十球有两、三球踢起来， 要练到身体把对的动作和姿势固定下来，才差不多算是一窥大脚的奥妙。 再来就是「收脚」。 足球新手不懂得收脚、把别人的脚当球踹，很正常，因此被骂被凶也很正常，几次过後， 就会知道收脚了。 最後是PLAY心得。 昨天的情况就是香港人电台湾人，西班牙人再出来电香港人，这刚好正是国际足坛的 现况，一山还有一山高。别人发展足球的环境、规模和历史都不是自己国家环境能比拟 的，所以被电正常。良药苦口，被痛电了才能更深刻的体会自己不足之处，然後去针对 加强。昨晚後卫的表现…呃，我只能说烂毙了。 1 一脚解围 (就是很像足垒球那样) 2 头球顶远 3 折返跑 之後如果要踢後卫的学弟妹，这几项练习一定要刻苦练习，无论当天练什麽，这几项都 要特地拉出来加强。 最後的最後，昨天我算了一下，一二三四五，八个人里有五个戴眼镜踢球，非常不可取。 昨晚最後王玄纬有被重重爆头，好在他是没戴眼镜的那三个之一，如果被爆的是戴眼镜 的各位，真的轻则流血破相，重则目盲残废。 为了安全健康、下次真的不希望再看到大家戴眼镜踢球。 有人星期四要出来加强练习的吗？ --

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