作者Nodick (123)
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标题Re: [心得] 练球 - 简短版
时间Wed Nov 21 17:38:39 2012
练球心得,昨天练的是基本的一脚回球、大腿、胸停、基本头球部份,这些动作非常的
基本,只要不停地、重覆地、机械式地练,练到身体已经把正确动作都记住,就会看到
进步。
如果只是今天练一下,过几个月想到再练一下,这样子是不会看到任何效果的。
切记切记。
陈冠甫有特地练了一下大脚,从一开始的极不协调,到後来踢十球有两、三球踢起来,
要练到身体把对的动作和姿势固定下来,才差不多算是一窥大脚的奥妙。
再来就是「收脚」。
足球新手不懂得收脚、把别人的脚当球踹,很正常,因此被骂被凶也很正常,几次过後,
就会知道收脚了。
最後是PLAY心得。
昨天的情况就是香港人电台湾人,西班牙人再出来电香港人,这刚好正是国际足坛的
现况,一山还有一山高。别人发展足球的环境、规模和历史都不是自己国家环境能比拟
的,所以被电正常。良药苦口,被痛电了才能更深刻的体会自己不足之处,然後去针对
加强。昨晚後卫的表现…呃,我只能说烂毙了。
1 一脚解围 (就是很像足垒球那样)
2 头球顶远
3 折返跑
之後如果要踢後卫的学弟妹,这几项练习一定要刻苦练习,无论当天练什麽,这几项都
要特地拉出来加强。
最後的最後,昨天我算了一下,一二三四五,八个人里有五个戴眼镜踢球,非常不可取。
昨晚最後王玄纬有被重重爆头,好在他是没戴眼镜的那三个之一,如果被爆的是戴眼镜
的各位,真的轻则流血破相,重则目盲残废。
为了安全健康、下次真的不希望再看到大家戴眼镜踢球。
有人星期四要出来加强练习的吗?
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◆ From: 210.71.212.128
1F:推 sarswcy:上一整天课懒得戴隐形眼镜ˊˋ 11/21 22:12
2F:推 maybe2moro:我整个星期四晚上都在家教 看今天这天气= = 11/22 07:06