※ [本文轉錄自 beyondthesea 信箱] 作者: [email protected] ([email protected]) 標題: [心得] 抱歉今天練球早退 時間: Sat Dec 22 17:50:42 2007 作者: beyondthesea (孩子) 看板: BABasketball 標題: [心得] 抱歉今天練球早退 時間: Sat Dec 22 17:44:49 2007 北企盃之前的禮拜四 也就是12/6早上 我們一些人在中央球場和化學系五打五 然後我的左大腿中段的外側就被某嘴砲白目用膝蓋直接撞上 之前是蹲下的時候會痛而已 然後過幾天連膝蓋上的筋稍微按都會痛 所以球就照練北企盃也照打還有前幾天的台大盃 今天練完慢的和快的防守步以後狀況變得非常不對勁 所以實在是感覺不看不行了... 走路都會痛 九折說公館分院的骨科週末沒看診 所以就很慶幸的沒白跑 鄭又華他復健是去仁愛國中對面的天一復健診所(仁愛安和路口) 我今天是去同一個老闆開的另外一家 在忠孝敦化站一號出口附近的適健復健診所 有健保 看診的醫生很棒 復健師也專業 (阿華謝謝你的資訊...還好你有接到我電話) 左大腿四頭肌挫傷 (我到今天才知道X光還真的只看得見骨頭) (連肌腱和軟骨都看不大到) (所以就沒照了) 膝蓋上方的筋按下去會痛是因為那裡是同一條肌肉的肌腱 一個禮拜之內不能運動到那塊肌肉 所以禮拜三的練球要請假了... 下禮拜六的要看情況... (反正剛好我期末有麻煩﹦﹦) 接下來一個月要每天去作復健，除了禮拜天之外 那一家診所禮拜一到五都從早上八點看到晚上十點... 禮拜六到晚上六點的樣子 禮拜天休診 個人蠻推薦的 所以這一陣子大家身上有傷的可以跟我一起去看看 (ex:子翔的腰) 有傷還是趕快處理吧 (除非像大罵一樣一看醫生就會被禁賽一年...) 我之前是不大知道哪裡看得好才拖的 剛好最近都沒大比賽了 啊我的意思不是叫大家不去練球啊... 只是說利用這一段時間進廠保養一下 一個禮拜過後醫生ok我就會回去練球 但是至少一個月不能練防守步或是青蛙跳之類的... --

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