由於我助跑跳躍的習慣方式跟大多數人不同 一般人都是像三步上籃方式助跑 而我都是先原地跑步 就原地墊腳小碎步 接著突然衝出去 兩步完成跳躍動作 第一步往前衝 第二步將往前的衝勁順勢轉化為往上跳的力道 之前這樣練 差不多練到單手超過籃框半掌以上 抓框已經不成問題 繼續練下去說不定可以灌籃 然而問題來了 假如我在運球狀態下原地碎步助跑 會不會構成走步？ 是球拍一下腳只能動一步嗎？ 還是只要在運球狀態下 球拍一下雙腳原地碎步很多下也ok? 畢竟我是靠這種原地碎步的方式蓄力再突然往前衝再往上跳 之前有試過運球狀態下邊運球邊原地碎步 再突然往前衝再往上跳 身上多了顆球大多會讓摸高打個折扣 可能變成只有勉強摸框而已 但狀況佳時還是有機會跟沒運球純粹跳高的最大摸高差不多 現在頂多只能把球放進籃框再順勢抓一下框 我想說 如果將來能練到最大摸高超過籃框一個手掌以上 如此一來應該有機會灌籃 但假如蓄力的時候邊運球邊原地碎步助跑蓄力造成走步不是很可惜？ 到底變運球邊原地碎步助跑算不算走步違例？ --

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