僅針對後段，道德層面我都先姑且不論在內，講起來比較爽快也比較乾脆 單就心理層面來提供一種說法，而且就簡單說，單純作一種參考 心理層面分為本我、自我、超我(至少目前的心理學試圖架構的模型上還是這樣) 「本我」跟「超我」基本上都是一直很無賴而且非現實去要求「自我」， 自我的角色就像是處於一個對現實的橋樑以及過濾器 (若對本我 自我 超我 的定義不很了解，就麻煩直接網路查一下比講解快且詳細 心理狀態機制原則上由這三個東西去組成 簡略說 原則上本我跟超我說起來都有些任性(我自己的形容法，意思是不太理會現實阻礙) 本我偏向根本願望，態度是一種不顧現實麻煩的完全自我中心，包括食慾、肉慾、 甚至弒父姦母等等非常離譜的願望在這都可能很自然出現，屬於出生就存在的心理面 像是一開始自我還沒發展的嬰兒餓了就哭，不太管其他事情 超我則被後天以及社會化等等因素養成，自我要求、自我實現、疚責感、使命感等等 超我的麻煩點在於出發點會完美主義，以那些很任性的要求去折磨自我 超我太過度舉個例子就可能有點明明沒什麼事卻整天懷抱過多罪惡感等等 自我則如上述是依據現實原則的去盡量適當過濾並展現出來) 而這個問題主要是面對於超我跟自我之間的關係 在這種苦苦相逼(?)的心理系統層面上 如果你的超我能夠有一種開脫(?)的狀態， 不會不斷依據某些規則(道德或其他)的去要求自我 (譬如罪惡感的產生等等) 你仍是有可能在心理上過得很愉快很灑脫的 如果你根本不是這樣的料，就不用想了，除非你想到頓悟了不然不太容易 因為你的超我已經成為目前的形狀， 超我很任性的，不會隨便放過你，除非直接經歷很大的變故或什麼理由， 那種基於完美主義的要求每天干擾著你的自我(心理上與現實的橋樑、過濾器) 會導致你難以成為一個你後段美滿的自私自利又不會覺得怎麼樣的人 --- 以下是廢話，有興趣的話可以讀讀心理學， 也許會理解有些自我折磨的原因並且放下他 在沒有自己是由本我、自我、超這三個層面所組成的概念前 可能會偏向覺得心靈就是一整塊，是全然由自己主導的 導致有時想到一個壞念頭(本我很自然會產生的)的時候 超我會直接譴責自己，覺得自己怎麼會有這種想法 但事實上本我跟超我都是那個樣子， 本我的壞念頭是自然會產生的，而這壞念頭還會經過自我，不見得就會去做 因此還要受超我折磨有的時候是激發觀念，有的時候是整自己 XD 再舉個例子， 本我跟超我就像是dota的TD(守塔遊戲)一樣， 他們就是隨著時間一直在放怪(放念頭) 給自我作過濾跟呈現 如果知道其實那些不好的想法會被自我給濾掉而不會真的付諸實行的話 (當然前提自我要有層次格調，不是很鳥沒水準的那種意志力薄弱 因為自我否定超我根本我的要求的時候也是有代價的，通常是產生某種壓力 所以這邊才會說也關乎意志力與格調) 也許心態部分就能稍微放寬心一點，減少一點無謂的自我折磨 也就是適度的去多放過自己一點 終究在這樣的各自會提供意見的心理系統上，矛盾的思想是很難不存在的 -- 　　別再怨了，現在正是好時光 17jump／sleeplist --

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