http://forum.hkudb.com/f29/7839/ 『轉貼』【原創作品】心理防衛機制與基督教。 作者：抽刀斷水。 ------------------------------------------------------------------------- 心理防衛機制與基督教 前言 在心理學的心理分析學派中，對於人面對困難挫折時，不知不覺地以消極方法去躲避問題 ，稱為「心理防衛機制」（Defense Mechanism）。這類機制的好處是可以避免個人情緒 太大的困擾和穩定心境。可是，假如習慣性地不去面對困難挫折，濫用機制而逃避人生， 與現實脫節，可以嚴重到發展成為精神病的。這類機制，與基督教一些思想竟然不謀而合 ： 1. 否定（denial）：把不愉快事件當作沒有發生，以獲取心理上暫時的安慰。 例：親人去世，否定是永別，而認為他上了天堂，只是暫別而已，將來定會在天堂上重逢 。 2. 解脫（undoing）：以象徵式的事情和行動，嘗試抵消已經發生的不愉快事件，以補救 因自己犯錯而引致心理上的不舒服。 例：天主教和基督教中向神承認自己所犯的罪，罪就得赦免。 3. 認同（identification）：在某些事情上經歷挫折，會選擇性地模仿某些人或某些東 西。 例：身為基督徒就是要行基督之路，模仿耶穌為義受逼迫。 4. 補償作用（compensation）：利用種種方法，以求彌補因經歷不如意後所產生的生理 上或心理上的缺憾。 例：為教會而作過勞的事奉，企圖補償生活中所經歷的不滿和遺憾。 5. 合理化（rationalization）：當犯錯時，搜集有需要的理由並合理地強調，以致犯錯 的事實不再困擾自己。 例：在自己犯錯時，就會想到世人都有罪。 6. 投射（projection）：自己有某種罪惡念頭或惡習，反而指斥別人有這種念頭或惡習； 或把自己不能接受的性格、特徵、態度、意念和慾望轉移到他人身上，指責和批評他人擁 有這些性格等。 例：我所犯的罪，都是魔鬼引誘的。 7. 酸葡萄（sour grapes）：著意地將自己過去追求但又得不到的東西加以貶抑和打擊。 例：信教後，通常會在見證中說後悔以前追名逐利（而往往弄得一塌糊塗）的生活。 8. 甜檸檬（sweet lemon）：雖然生活中發生不如意的事，卻會努力強調事情有其美好的 一面。 例：上帝安排的永遠是最好的。 9. 倒退（regression）：為了避免失望和挫折，重新運用孩童時期的方法來獲得滿足。 例：我實在告訴你們，你們若不回轉，變成小孩子的樣式，斷不得進天國。 〔馬太福音18:3〕 10. 幻想（fantasy）：利用幻想方法，將自己暫時抽離現實的困擾，得享內心的平靜和 滿足。 例：幻想蒙主寵召後，止息地上勞苦，在天堂永享快樂。 11. 壓抑（suppression）：在特別情況中，無意識地壓抑自然與直接的感受和反應。 例：遇到生活不如意事，或者天災人禍，反而也感謝神。 12. 理想化（idealization）：對某些人和事作過高的評估，將事實的真象扭曲和美化， 脫離現實。 例：屬靈的就是最完美的，包括教會、牧師、教友等，比起屬世的非教徒更善良和美好。 13. 昇華（sublimation）：對一些本能的行動如飢餓、性慾或政擊的內驅力轉移到一些自 己或社會所接納的範圍。 例：對於被基督教教義認為有罪的自慰，有些教徒會將性慾昇華到教會的事奉上。 14. 分裂（dissociation）：在同一時期，不同的環境或生活範疇，會有十分相反的行為 出現。 例：虔誠教徒的背後，有些會是一個殺人狂魔或孿童神父。 ------------------------------------------------------------------------------ 另外的心理防衛機制（非宗教性）包括： 15. 隱抑（depression）：把一些不能忍受或會引起極大衝突思想或感覺，在未意識之前 便抑制到潛意識中，使自己不知不覺間保持心境安寧。 16. 轉移（displacement）：被人激怒或欺壓時，礙於地位或社會規範，轉移另一對象作 發洩。 17. 反向行為形式（reaction formation）：壓抑自己衝動與慾望，人害怕這些衝動突然 爆發，平時更著意加以防範。 後記 起初我以為宗教是情緒的安慰劑，其實這看法只有一半正確。適量的心理防衛機制，的確 在複雜的人生中所需要的調整。但假如習慣性地利用基督教以達防衛機制的效果，每每去 逃避人生，可能會導致個人最終與現實脫節，這不單是一個毛病，甚至可能會發展成為精 神病。 從心理學角度看來，可以大概知道為甚麼這麼多人相信基督教，因為殘酷的社會令人啟動 心理防衛機制，而基督教就「順應民情」，以教義歡迎「逃避」的人；可是物極必反，過 於鼓勵這類防衛，往往對個人心理有不良影響，因此亦令大量非教徒對基督教產生反感。 2006/3/31 ------------------------------------------------------------------------------ --

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