※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1XL6o3dX ] 作者: saiulbb (#KEEP MLB GREAT!) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 毛茸茸八腳生物好嚇人 手機APP幫你克服蜘 時間: Wed Sep 29 21:39:12 2021 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） 地球圖輯隊 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 2021-09-27 by：阿雀 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 毛茸茸八腳生物好嚇人 手機APP幫你克服蜘蛛恐懼症 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 毛茸茸、八隻腳，搞不好還有毒......你也害怕蜘蛛嗎？現在有個由科學家打造的APP可 以幫助你一步步克服自己的恐懼症。 https://fpscdn.yam.com/world/202109/56/ba/61513116656ba.png 對患有蜘蛛恐懼症的人而言，蜘蛛是會引發他們強烈恐慌與焦慮反應的可怕生物。本照左 上方的文字為「蜘蛛恐懼症是最常見的恐懼症之一」。 Photo: https://www.myupchar.com/en 5%蜘蛛恐懼症患者會嚇到失去反應能力 世上有很多人都不喜歡蜘蛛，這種全身毛茸茸、八隻腳的節肢動物，不僅長得嚇人，有的 還有毒，甚至可能攻擊人類，帶來巨大的痛楚。更糟的是，大部分人都分不清楚哪些蜘蛛 會咬人，哪些又不會？ 然而，還有一部分人對蜘蛛抱持著超乎尋常的恐懼。事實上，他們只要看到蜘蛛的圖案、 畫面就會變得驚慌失措且十分焦慮，這被稱為「蜘蛛恐懼症」(Arachnophobia)。 而在擁有蜘蛛恐懼症的人當中，有 5%民眾在看到蜘蛛後，驚恐程度甚至會嚴重到讓他們 失去反應能力。 利用AR進行暴露療法 但是，現在有個手機APP正是為此而生——本月 20號，瑞士巴塞爾大學(University of Basel)發表聲明指出，該校認知神經科學所教授狄奎凡(Dominique de Quervain)和他的 團隊，用擴增實境技術(Augmented Reality，AR)製作了一款手機APP「Phobys」，利用暴 露療法，幫助那些蜘蛛恐懼症患者克服自己的情緒。 https://fpscdn.yam.com/world/202109/1e/8d/61513214f1e8d.png 本照取自「Phobys」官網，目前Apple或Android的手機應用程式商店都可以下載到這款 APP。 Photo: 地球圖輯隊 在安全且受控的情況下面對恐懼 巴塞爾大學的聲明中表示，暴露療法是蜘蛛恐懼症的一種有效治療方式，患者會被引導進 入他們害怕的情境中，並且逐步打破自己的恐懼，可是這種治療方式很少見，因為擁有恐 懼症的人，往往都不願意讓自己靠近真正的蜘蛛。 而「Phobys」便以暴露療法作為基礎、利用AR作為輔助，將使用者手機鏡頭所拍攝到的畫 面，放上逼真的 3D蜘蛛模型，因此擁有蜘蛛恐懼症的患者，便能在安全又受到控制的情 況下面對自己的恐懼。 研究成果對使用功效掛保證 其實，早在聲明發布之前，同樣來自巴塞爾大學認知神經科學所的一群研究人員，就於今 年八月在《焦慮症期刊》(Journal of Anxiety Disorders)發表了一篇論文。 論文裡頭指出，「Phobys」的確有其效用，因為在他們的實驗中，有使用APP的人「和對 照組的那些人比較起來，表現出的恐懼感明顯較少」。 「對於害怕蜘蛛的人來說，比起面對真實的蜘蛛，面對虛擬的版本簡單多了。」研究的領 銜作者，同時也是巴塞爾大學認知神經科學所博士候選人的辛瑪(Anja Zimmer)如此表示 。 https://youtu.be/GeSWaaal-Jk 從這支影片中，可以看到「Phobys」的實際使用過程。 實驗最後要靠近真的大蜘蛛 在為期兩周的臨床實驗中，這份研究針對 66名蜘蛛恐懼症患者展開測試，其中一些人在 每次半小時，總計六次、共三小時的訓練時間中使用「Phobys」，對照組的人則什麼都沒 做。 而到了實驗的最後，所有受試者都會被要求要觀看一隻被放在透明箱子裡的蜘蛛，他們之 間的距離會近到猶如能夠碰到彼此一般，研究人員以此方式觀察受試者對蜘蛛的反應有沒 有改變。 恐懼和厭惡反應大幅降低 接著，研究團隊便發現，有使用過APP的人，不只對蜘蛛的恐懼和厭惡反應大幅降低，而 且比起對照組，他們願意更加靠近裝著蜘蛛的透明箱。 研究表示：「我們認為，重複在家中使用這款可獨立操作、立基於智慧型手機，而且將AR 遊戲化的暴露療法App，可以有效降低患者對於蜘蛛的恐懼。」 「具體而言，在真實生活中，這款App能夠中等程度地降低恐懼和厭惡的程度，並減少迴 避反應；而在以問卷形式製成的恐懼量表中，其產生的影響是更大的。」 https://fpscdn.yam.com/world/202109/1f/4d/6151313881f4d.jpg 「Phobys」的 10個關卡會越來越難，幫助蜘蛛恐懼症患者一步步面對更進階的挑戰。 Photo: Vidar Nordli-Mathisen 越來越難的10個關卡 目前，「Phobys」可以從Apple或Android的手機應用程式商店中免費下載。 最開始，它會先出現「測試你的恐懼」功能，讓使用者實際體驗大蜘蛛佔滿整個手機螢幕 的感覺，並要求人們對個人的恐懼與厭惡程度進行評分。 接著，使用者必須花費 5美元(折台幣約 139元)才能解鎖 10個關卡，這 10個關卡會讓擁 有蜘蛛恐懼症的人習慣越來越靠近的虛擬蜘蛛，有時候甚至還必須和牠互動。 也就是說，隨著關卡等級上升，任務會變得越來越困難，蜘蛛可能會突然靠近使用者，又 或是加快移動速度。 將治療過程遊戲化 但除了挑戰以外，「Phobys」也會出現通關的祝賀音效與動畫，好保持使用者的積極態度 。基本上來說，便是將暴露治療的過程給遊戲化。 而到了每次關卡的最後，「Phobys」還會要求使用者評估自己的恐懼反應，好確認使用者 是不是應該再次進行同一個層級的測試，又或是可以進階到下一關。 太嚴重的話必須先諮詢醫生 根據「Phobys」的使用指示，「Phobys」是設計給那些已經年滿 16歲，而且根據臨床診 斷，對蜘蛛僅有著輕度恐懼的人；如果對蜘蛛會產生嚴重情緒反應的患者，在使用前則應 該要先諮詢醫療專業人士。 5.完整新聞連結 (或短網址): ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://dq.yam.com/post.php?id=14331 6.備註: ※ 一個人三天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) 長知識！原來有蜘蛛恐懼症！不過這麼少比率與使用者，這個App會賺錢嗎？ --

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