作者chynging (扭)
看板Aromatherapy
標題[發問] 內在小孩花精詢問
時間Mon Mar 28 09:09:08 2022
各位早安，
不好意思打擾了，
想請問使用花精卻讓情緒暴走是正常的嗎QQ?
會這麼問的原因是因為，這幾年斷斷續續有使用花精的經歷，
不過效果穩定後我就斷掉沒使用，
但其實已經被母親情緒勒索非常多年，從學生時代到出社會多年，
她因為沒有病識感，把周圍的人(我爸跟我)都弄得情緒緊繃，
爸爸她已經無力左右，近年多把焦點全力轉到我身上，
上週開始我從芳療家購入了急救花精，
還有晶荷"內在小孩花精系列"中的"一無所需花精"、"平衡花精"
因為看說明一次使用一種，所以我昨晚使用了胡桃+一無所需，
(使用一無所需是因為有發現對伴侶容易有不安全感的問題，所以使用)
結果晚上媽媽又說了懷疑與質疑的對話(她的習慣，無所不質疑我)，
通常我都會忍耐，
但昨天我突然情緒就暴走了，而且是近乎不理智、發瘋似的爆炸，
我知道自己也有情緒問題，但昨天實在太誇張，
想問QQ花精會讓人情緒失控嗎?照理說應該不會才對對不對?
T_T目前想法是可能使用到沒有對應到我情緒的花精?
昨天發瘋時以來不及使用急救，
一直到我發瘋完回房間才使用，情緒有平靜下來沒錯，
但已無濟於事QQ，現在有點害怕這樣的自己，
不好意思我文章打得有點紊亂，先謝謝大家QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.211.1 (臺灣)
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※ 編輯: chynging (117.56.211.1 臺灣), 03/28/2022 09:21:34
1F：推 jellicolin : 沒事的，這是很好的反應。過去長年沒有被允許擁有自03/28 11:38
2F：→ jellicolin : 的感受，終於浮現的時候常常是大爆炸的形式。你的不03/28 11:39
3F：→ jellicolin : 舒服已經被壓下累積很久了，就像一團空氣被擠壓到最03/28 11:39
4F：→ jellicolin : 小，爆開的時候一定是充滿力度的。其實這是很好的過03/28 11:40
5F：→ jellicolin : 程，看見了才有機會梳理和優先選擇照顧自己。不要害03/28 11:40
6F：→ jellicolin : 怕，急救花精持續用，喝點溫暖好消化的粥或熱牛奶薑03/28 11:41
7F：→ jellicolin : 茶等等，好好穿暖。等平靜些再慢慢回顧整個內在。03/28 11:42
8F：→ jellicolin : 通常家族的情緒模式有機會在某一個小孩醒來，重新理03/28 11:44
9F：→ jellicolin : 解跟選擇，辨識出來之後停下甚至翻轉。所以不要小看03/28 11:44
10F：→ jellicolin : 這個以混亂開啟的旅程，記得優先給自己照顧跟支持03/28 11:45
11F：推 Minilla : 好反應+1 不然一直壓抑會更嚴重吧03/28 18:02
十分感謝樓上的j大、m大，
當初從沒想到會這麼大反應，
現在有點罪惡感，
總覺得這樣發瘋對母親也很過意不去（？
不知道該如何發展下去，
目前今天有持續吃花精中，
不過爬文有看到急救要在關鍵危機的時候吃對嗎？
不適合當日常使用？
※ 編輯: chynging (49.216.46.196 臺灣), 03/28/2022 19:16:41
12F：推 alice78226 : 同意一樓，再來這是給個讓媽媽好好學習的機會，妳不 03/28 19:26
13F：→ alice78226 : 爆發，她就不會停止用錯誤的方式對待妳 03/28 19:26
14F：推 jellicolin : 同意樓上，情緒互動是雙方的事，讓真實的感受浮現也 03/28 20:28
15F：→ jellicolin : 是彼此要共同看見跟面對的。 03/28 20:28
16F：→ jellicolin : 還有我個人對急救花精不適合在日常使用並不太贊同， 03/28 20:29
17F：→ jellicolin : 情緒的認出跟整理是長時間一點一滴一層層進行的，這 03/28 20:30
18F：→ jellicolin : 樣的說法很容易讓人懷疑是不是現在可以用? 後面如果 03/28 20:30
19F：→ jellicolin : 又有更糟的呢? 陷入很多不必要的擔憂和疑惑。我是建 03/28 20:30
20F：→ jellicolin : 議就常常用，它的陪伴並不會失效。但使用以外也要保 03/28 20:31
21F：→ jellicolin : 留足夠的時間空間給自己，做靜心或書寫繪畫等任何向 03/28 20:32
22F：→ jellicolin : 內整理的功課。不是當作用了花精就抹平情緒結束了 03/28 20:33
謝謝J大，這部分一直有在做脈輪的冥想，雖然有時進入不了狀態，
不過還算有向內整理，也常常書寫，
是很想讓母親知道她對待我的方式是錯的，
過去也有反抗過，只是成效不彰，
這次用這麼激烈的手段，(卻也不曉得效果如何T_T
其實兩邊若能平衡該有多好嗚嗚，
23F：推 chenelf : 急救花精簡單來說是想用花精但又不知道要用什麼花 03/28 21:39
24F：→ chenelf : 精的時候使用的萬用花精。包含突如其來的情緒，因 03/28 21:39
25F：→ chenelf : 為時間太短了，可能無法去思考適合使用什麼花精給 03/28 21:39
26F：→ chenelf : 予支持，這種時候急救花精就很好用 03/28 21:39
27F：推 paulhu0 : 幫樓主祝福 03/28 23:40
28F：推 cysgirls : 祝福你！內在小孩勇敢了 03/29 00:31
29F：推 ccjqueen : 我跟樓主一樣,只要擦內在小孩類精油,情緒更暴走~ 03/29 19:20
30F：→ ccjqueen : 如果能搬出去自己住,什麼喝花精,擦精油都免了~ 03/29 19:21
31F：→ ccjqueen : 直接斷開情緒勒索的連結卡緊XD 03/29 19:21
謝謝各位^^，使用內在小孩花精近一周，除了第一天爆走外，
目前狀況滿好的，但我覺得使用花精需要觀察一點，
就是到底是自己的期待造成的效果(所以是刻意的短暫的壓抑)
還是真的有效果，需要再長一點的時間做反饋，
等我使用到一個穩定的程度，再回來版上PO內在小孩的心得~~~
※ 編輯: chynging (117.56.211.1 臺灣), 03/31/2022 09:18:48
32F：→ chynging : 對了！之前內在小孩花精「母親」感受反而沒這次強烈 03/31 21:20