作者chynging (扭)
看板Aromatherapy
标题[发问] 内在小孩花精询问
时间Mon Mar 28 09:09:08 2022
各位早安，
不好意思打扰了，
想请问使用花精却让情绪暴走是正常的吗QQ?
会这麽问的原因是因为，这几年断断续续有使用花精的经历，
不过效果稳定後我就断掉没使用，
但其实已经被母亲情绪勒索非常多年，从学生时代到出社会多年，
她因为没有病识感，把周围的人(我爸跟我)都弄得情绪紧绷，
爸爸她已经无力左右，近年多把焦点全力转到我身上，
上周开始我从芳疗家购入了急救花精，
还有晶荷"内在小孩花精系列"中的"一无所需花精"、"平衡花精"
因为看说明一次使用一种，所以我昨晚使用了胡桃+一无所需，
(使用一无所需是因为有发现对伴侣容易有不安全感的问题，所以使用)
结果晚上妈妈又说了怀疑与质疑的对话(她的习惯，无所不质疑我)，
通常我都会忍耐，
但昨天我突然情绪就暴走了，而且是近乎不理智、发疯似的爆炸，
我知道自己也有情绪问题，但昨天实在太夸张，
想问QQ花精会让人情绪失控吗?照理说应该不会才对对不对?
T_T目前想法是可能使用到没有对应到我情绪的花精?
昨天发疯时以来不及使用急救，
一直到我发疯完回房间才使用，情绪有平静下来没错，
但已无济於事QQ，现在有点害怕这样的自己，
不好意思我文章打得有点紊乱，先谢谢大家QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 117.56.211.1 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1648429751.A.A73.html
※ 编辑: chynging (117.56.211.1 台湾), 03/28/2022 09:21:34
1F：推 jellicolin : 没事的，这是很好的反应。过去长年没有被允许拥有自03/28 11:38
2F：→ jellicolin : 的感受，终於浮现的时候常常是大爆炸的形式。你的不03/28 11:39
3F：→ jellicolin : 舒服已经被压下累积很久了，就像一团空气被挤压到最03/28 11:39
4F：→ jellicolin : 小，爆开的时候一定是充满力度的。其实这是很好的过03/28 11:40
5F：→ jellicolin : 程，看见了才有机会梳理和优先选择照顾自己。不要害03/28 11:40
6F：→ jellicolin : 怕，急救花精持续用，喝点温暖好消化的粥或热牛奶姜03/28 11:41
7F：→ jellicolin : 茶等等，好好穿暖。等平静些再慢慢回顾整个内在。03/28 11:42
8F：→ jellicolin : 通常家族的情绪模式有机会在某一个小孩醒来，重新理03/28 11:44
9F：→ jellicolin : 解跟选择，辨识出来之後停下甚至翻转。所以不要小看03/28 11:44
10F：→ jellicolin : 这个以混乱开启的旅程，记得优先给自己照顾跟支持03/28 11:45
11F：推 Minilla : 好反应+1 不然一直压抑会更严重吧03/28 18:02
十分感谢楼上的j大、m大，
当初从没想到会这麽大反应，
现在有点罪恶感，
总觉得这样发疯对母亲也很过意不去（？
不知道该如何发展下去，
目前今天有持续吃花精中，
不过爬文有看到急救要在关键危机的时候吃对吗？
不适合当日常使用？
※ 编辑: chynging (49.216.46.196 台湾), 03/28/2022 19:16:41
12F：推 alice78226 : 同意一楼，再来这是给个让妈妈好好学习的机会，你不 03/28 19:26
13F：→ alice78226 : 爆发，她就不会停止用错误的方式对待你 03/28 19:26
14F：推 jellicolin : 同意楼上，情绪互动是双方的事，让真实的感受浮现也 03/28 20:28
15F：→ jellicolin : 是彼此要共同看见跟面对的。 03/28 20:28
16F：→ jellicolin : 还有我个人对急救花精不适合在日常使用并不太赞同， 03/28 20:29
17F：→ jellicolin : 情绪的认出跟整理是长时间一点一滴一层层进行的，这 03/28 20:30
18F：→ jellicolin : 样的说法很容易让人怀疑是不是现在可以用? 後面如果 03/28 20:30
19F：→ jellicolin : 又有更糟的呢? 陷入很多不必要的担忧和疑惑。我是建 03/28 20:30
20F：→ jellicolin : 议就常常用，它的陪伴并不会失效。但使用以外也要保 03/28 20:31
21F：→ jellicolin : 留足够的时间空间给自己，做静心或书写绘画等任何向 03/28 20:32
22F：→ jellicolin : 内整理的功课。不是当作用了花精就抹平情绪结束了 03/28 20:33
谢谢J大，这部分一直有在做脉轮的冥想，虽然有时进入不了状态，
不过还算有向内整理，也常常书写，
是很想让母亲知道她对待我的方式是错的，
过去也有反抗过，只是成效不彰，
这次用这麽激烈的手段，(却也不晓得效果如何T_T
其实两边若能平衡该有多好呜呜，
23F：推 chenelf : 急救花精简单来说是想用花精但又不知道要用什麽花 03/28 21:39
24F：→ chenelf : 精的时候使用的万用花精。包含突如其来的情绪，因 03/28 21:39
25F：→ chenelf : 为时间太短了，可能无法去思考适合使用什麽花精给 03/28 21:39
26F：→ chenelf : 予支持，这种时候急救花精就很好用 03/28 21:39
27F：推 paulhu0 : 帮楼主祝福 03/28 23:40
28F：推 cysgirls : 祝福你！内在小孩勇敢了 03/29 00:31
29F：推 ccjqueen : 我跟楼主一样,只要擦内在小孩类精油,情绪更暴走~ 03/29 19:20
30F：→ ccjqueen : 如果能搬出去自己住,什麽喝花精,擦精油都免了~ 03/29 19:21
31F：→ ccjqueen : 直接断开情绪勒索的连结卡紧XD 03/29 19:21
谢谢各位^^，使用内在小孩花精近一周，除了第一天爆走外，
目前状况满好的，但我觉得使用花精需要观察一点，
就是到底是自己的期待造成的效果(所以是刻意的短暂的压抑)
还是真的有效果，需要再长一点的时间做反馈，
等我使用到一个稳定的程度，再回来版上PO内在小孩的心得~~~
※ 编辑: chynging (117.56.211.1 台湾), 03/31/2022 09:18:48
32F：→ chynging : 对了！之前内在小孩花精「母亲」感受反而没这次强烈 03/31 21:20