去年年底因為某件事引發恐慌症後，我開始固定做心理諮商，同時搭配花精使用，想在這 一年初始時跟大家分享過去一年使用花精的心得，順便祝大家新年快樂! 我在去年12月到6月間開始做花精諮詢，由諮詢師幫我選6種巴哈哈精做成噴霧瓶，每日噴 在舌下四次。因為我只有前面幾次諮詢有做筆記(錯誤示範)，所以不記得所有使用過的精 ，不過諮商師每次都會選到落葉松跟岩清水。使用巴哈花精這段期間有減緩我因焦慮引起 的失眠，還有讓我比較能拒絕別人，不去勉強自己做不想做的事。6月後因為諮詢師休假 ，我就想嘗試其他花精，在芳療版上看到有人分享使用神聖和諧的「我值得」跟韓德爾玫 瑰有助提昇自信，就手刀上網訂購，而且兩罐都買大瓶的!(可見我有多麽缺乏自信QQ) 在使用「我值得」期間我正好在忙紀錄片的字幕翻譯，雖然之前都有在接翻譯的工作，但 這是第一次嘗試把中文翻成外文，把翻譯初稿交給校稿人後，本來預期會有很多地方要修 改，沒想到只有少數幾個錯別字要修正。與此同時，我的工作夥伴臨時請我幫忙校稿外文 文宣，我當時真的是硬著頭皮答應，心裡想著自己哪有能力去校對外文稿，沒想到因為原 稿寫得太爛，無從改起，只好自己改寫。這段時期雖然有點辛苦，但我卻從文字中找回了 一點自信，原來自己的外文程度比自己想像中的好。ps. 使用「我值得」時會讓我失眠， 所以我都盡量在晚上六點前服用 因為使用「我值得」有感受到效果，讓我對韓德爾玫瑰有很大的期待，希望自己喝完也能 自信爆棚(誤) 然而，這罐帶給我最大的感受「活在當下」，這個乍看之下好像跟預期效 果不太一樣，但我現在覺得當一個人有自信時，她不僅僅是看到自己的優點，同時也要面 對、接納自身的缺點，讓自己不要一直跟人做比較、一直在眺望一個不屬於自己的未來。 因為人在異國的緣故，我有很長一段時間覺得自己有適應不良的問題，適應不了學校的氛 圍、人際關係，甚至對自己身處的城市感到厭惡，很想趕快畢業回台灣。不過在使用韓德 爾玫瑰的時候，我腦中忽然出現一個想法:如果一年後我就要離開這裡了，那我要趕快把 握時間去參觀那些一直沒時間去的景點，去預約一直想去的餐廳。突然間，我開始用「觀 光客」的眼光來看待我身處的城市，每次出門時都能發掘一些之前沒注意到的街邊風景， 甚至能享受其中。 糟糕，我本來只想簡短分享一下花精使用心得，結果打了這麼多，另外兩罐再另外寫文 介紹好了。Thanks for your reading～ -- 我怕快樂，因為快樂之後就是天打雷劈，所以我的快樂是分秒必爭的 《她從海上來─張愛玲傳奇》 --

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