作者ortaffa (噗通一聲)
看板Aromatherapy
標題[發問] 睡眠品質不好、低落等精油求薦
時間Wed Oct 7 17:59:20 2020
大家好
我是一個甲狀腺癌患者，這種癌和其他癌相比，是一種比較溫馴、進展緩慢的癌，目前已
開完刀快3年了，自覺這病並沒造成自己太大的困擾(還是是錯覺？
目前比較困擾的是我的睡眠品質很差，入睡很簡單，但會夜尿2~3次，且整個晚上都處淺
眠狀態，
睡醒也沒神清氣爽感，只有疲倦...
最近這半年不時頭暈，不是內耳平衡問題，目前尚未查出原因，
因為抵抗力很差、常常身體不舒服(感冒、腸胃痛、頭痛)，再加上不時頭暈和胸悶，真的
有那種久病厭世感，到底要用多少病痛折磨我？
不舒服時會低落到哭，會煩會生氣，
今天突然想起是不是可以試試精油？(從沒用過精油
想請大家推薦改善睡眠品質但不要引夢、改善頭暈還有頸部酸痛，和能幫助脫離低落情緒
的精油。
對了，朋友推薦試試花精，已有預約要諮詢。
先謝謝大家了。
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1F：推 biemcleeeb : 低落情緒要不要考慮諮商？ 10/07 18:33
2F：推 rosycat1110 : 諮商+精油輔助 10/07 19:28
3F：推 eveno : 在台北可看中醫許中華 10/07 19:49
4F：→ ortaffa : 我是原po，請問是指心理諮商嗎？然後我在中部，有 10/07 20:02
5F：→ ortaffa : 推薦的嗎？謝謝 10/07 20:02
6F：推 aa789 : 之前看一本中醫的「穴道導引」有睡眠穴道按摩 自己 10/07 22:50
7F：→ aa789 : 做完覺得有幫助 夜尿問題也改善 也許可以試試看 10/07 22:50
8F：推 peppercan : 1.精油其實只能輔助耶！ （擴香：岩蘭草+義大利永久 10/08 01:00
9F：→ peppercan : 花+純正薰衣草） 10/08 01:00
10F：→ peppercan : 2.北車旁邊天成飯店那棟，查“懷仁諮商中心”，有 10/08 01:00
11F：→ peppercan : 很多諮商師可選。 10/08 01:00
12F：推 ccdg : 不知道你是全割或部分切除？吃或不吃甲狀腺素都對 10/08 14:27
13F：→ ccdg : 身體有些影響可以查一下。另外甲狀腺有問題，肝經也 10/08 14:27
14F：→ ccdg : 常有問題，這可以看中醫 10/08 14:27
15F：→ ccdg : 摸看看你頭肩頸有沒有那個部位腫或硬，再用拳手或 10/08 14:33
16F：→ ccdg : 指節按開。這也可以針灸，但自己按摩保養還是必要。 10/08 14:33
17F：→ ccdg : 按摩可搭精油去瘀。你的狀況可以試中醫，但中醫是強 10/08 14:33
18F：→ ccdg : 身，需要時間 10/08 14:33
19F：→ ccdg : 精油按摩可考慮永久花和真薰化瘀，先解決身體堵塞 10/08 14:36
20F：→ ccdg : 問題 10/08 14:36
21F：→ ccdg : 胸部和手臂也可按摩看看有沒有堵塞 10/08 14:37
22F：推 NaRaDeer : 佛手柑、乳香、馬鬱蘭 10/08 23:26
24F：→ NaRaDeer : ↑可以到此篇文章看一下留言都滿有幫助的 10/08 23:37
25F：推 machin : 心情低落推柑橘類 10/11 18:34
26F：推 jellicolin : 也推樓上說的穴道導引，真的很好用 10/14 10:02
27F：推 souscurrent : 1 為了不夜尿 晚上盡量不要喝水 2 用一些排水油 或 10/19 01:32
28F：→ souscurrent : 是喝絲柏純露水試試 10/19 01:32
29F：推 tobeya : 北醫有個醫生治療甲狀腺是不需要開刀的 11/01 01:33