作者ianprincess (Moshii)
看板Aromatherapy
標題[心得] 肯園 池按摩油 夏天排濕很重要
時間Mon Jul 27 16:15:31 2020
分享前 我想先解釋為什麼會認為夏天排濕很重要
我其實沒有相關背景 也沒有親近的中醫師
完全都是憑我自己經驗判斷的
以前念書時 總覺得身強體壯不太在意這些所謂的食療
卻在暑假留校期間曾被兩個食物救贖
第一項是 蓮子豆花
某天進到常去的豆花店突然對蓮子豆花感興趣 就點了
吃完後整個晚上一直跑廁所 可是有種全身輕鬆的感覺
第二項是 龜苓膏
龜苓膏平常我就會吃 可是只有在那一次有種神奇的感覺
不知是不是老闆娘加了什麼特別的東西XD
中午吃完飯去吃龜苓膏 真的是吃完當下就馬上全身輕鬆
而且腦中浮出了一個"解毒"感 (明明沒有經歷過什麼叫解毒XD)
總之就是有種身體某個東西被淨化的感覺 讓我有些上癮
而龜苓膏其中的一個功效也是去濕
可是那家很快就收掉...後來吃的龜苓膏只讓我覺得好吃 沒這種特殊感覺
天時地利人和才能吧
看一些古裝劇也會提到夏日消暑、去除體內濕氣的重要性
要解釋成以前沒冷氣也好 要解釋成身體需求也合理
總之 自古以來大家都是很注重體內滯留水分的
而我的經驗也確實 當水分排出 你原本以為沒受到影響的身體 卻明顯更輕鬆
回到池按摩油 這是去年在實體店被推薦的
當時記得也有版友講到夏季排水可用這支
不過細細研究後發現 對於女性生理期也有所幫助
前面講到的兩個食物 都偏寒 跟生理期很難扯上關係
這個就沒這問題了
回到排濕 我比較懶 也想節省用油 畢竟一罐要一千多 不算便宜
所以我就是按一下雙手搓開 先將手掌貼著腎的位置(約反手往後伸的位置)
貼幾秒後再稍微用手掌推
就這樣 因為我做的比較簡單一點
甚至都躺下了才想起也很願意爬起來按一下
我還有過直接躺著左翻身按右邊 右翻身按左邊(到底多懶XDDDD)
每次用都很有感 可能跟我夏季還是會忍不住貪涼喝冰的有關
連續用的初期半夜最多會起來上兩次廁所
可是起來上完我還是睡得著
後面就是都一次 有時候可以撐到該起床的時間 只是會上比較多
最最明顯感受就是雙腳腫脹感很少出現
月經也有變得準時流出 血塊有比較少 這是在我有維持來前一周不吃冰的前提下
讓我深深感到排濕 是很重要 卻很多人會忽略的一塊
https://imgur.com/Gldg9vt.jpg
最後想提一下這個系列都有一張對應的圖
不過這張圖當中的訊息我似乎都沒什麼感覺
情緒上 最多就是改善了糾結的狀況吧
有陣子很容易為一些不必要的事情糾結
用這支一陣子後比較看得開了
算是有打開身體的結 也打開了心裡的結
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1F：推 Kathyping77 : 沒特別注意上廁所頻率...不過我用這款明顯的部分是 07/27 17:46
2F：→ Kathyping77 : 心情會平靜 07/27 17:46
是像我一樣變不這麼糾結嗎?
3F：推 all0917 : 哇！好棒的分享 最近也想努力排濕 07/27 20:34
4F：推 zoe8317148 : 夏養心 07/28 08:59
5F：推 zoe8317148 : 夏天適合揮灑青春的汗水，運動的排汗量超大！ 07/28 09:01
也要記得補充水分!還有避免10-14在外面曬 會昏倒
養心也很重要 古人的智慧有道理在的
6F：推 moon19828 : 春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，池對應的是腎經， 07/28 16:17
7F：→ moon19828 : 還是能用但對應心經的煙也適合夏天。 07/28 16:17
8F：推 CanoaFurada : 但煙的味道超冬天啊XD 我是夏天做好排濕比較不上火 07/28 17:33
當歸嗎?進補感濃厚
9F：推 neversayyes : 想問...排濕就是消水腫的意思嗎 07/28 20:13
10F：推 all0917 : 樓上 應該不一樣 排濕是身體內的 比較像養生概念（ 07/29 01:00
11F：→ all0917 : ？ 07/29 01:00
12F：推 zoe8317148 : 水腫是體內濕氣重的表現之一 07/29 13:45
我的理解水腫源於濕氣重 可是體內水分滯留不一定會水腫
而濕氣排出水腫會消
可是沒水腫現象下 用池按摩油一樣有排濕的感受(像多尿、身體輕鬆感)
※ 編輯: ianprincess (118.167.119.35 臺灣), 07/29/2020 15:00:23
13F：推 clydidi : 溼氣重易長溼疹，活了33年今年遇到，吃薏仁也有效 07/29 16:59
濕氣重的問題很多 可是常沒想到是濕氣造成
14F：推 toplvgirl : 夏天其實已經很排濕，除非空調吹很兇跟冷飲喝很多才 07/29 17:17
15F：→ toplvgirl : 會滯留特別厲害 07/29 17:17
所以有部分也是自作孽阿XD
16F：推 peike : 最近看兩本中醫書才發現我的皮膚乾癢跟腸胃問題是 07/29 19:43
17F：→ peike : 脾濕胃濕，積極自製排濕油擦中 07/29 19:43
好奇配方 不方便也沒關係><
18F：推 newirupart : 排濕食物像蓮子、薏仁、綠豆都是，仔細找找還蠻多的 07/30 14:58
19F：→ newirupart : 可是有些生理期還是要避免，這樣看下來其實池還蠻實 07/30 14:58
20F：→ newirupart : 用 07/30 14:58
21F：推 eileenpjaxin: 今年實在太熱基本都躲在冷氣房真的比去年水腫嚴重許 07/30 16:42
22F：→ eileenpjaxin: 多～有心動 也打算找時間去揮灑汗水 哈哈 07/30 16:42
23F：推 Bellissimo : 竟然被這篇升火了，好好奇喔 07/30 16:45
24F：推 Saunders : 想知道中藥味濃嗎？被生火了 07/31 14:46
沒有我認知中的中藥味 有天竺葵甜甜的味道
以我問的周遭親友 這算接受度蠻高的
25F：推 chynging : 剛去肯園店員說最近來買池的客人多超多XDDD 08/01 14:58
XDDD
26F：推 azoe0420 : 我剛也去肯園買池！說唯一的兩罐陸續被買走（我是 08/01 16:51
27F：→ azoe0420 : 第二個） 08/01 16:51
所以沒了QQ?
28F：推 psheaven : 還是要忌口冰涼水果麵粉類，這樣搭配擦油效果會更 08/01 17:34
29F：→ psheaven : 好 08/01 17:34
30F：→ olivia1207 : 溼不是和脾有關?為什麼會擦腎呢? 有人可以解惑嗎? 08/01 22:26
其實我理解的排濕(水腫) 腎、心、脾都有人說
也希望能有厲害的版友解惑一下
※ 編輯: ianprincess (118.167.118.180 臺灣), 08/03/2020 16:46:42
31F：推 zoe8317148 : 我的理解是脾胃負責消化，腎是水路，心臟是幫浦。一 08/04 09:09
32F：→ zoe8317148 : 個循環上下端的概念 08/04 09:09
所以想徹底解決體內濕氣問題應該三管齊下?
似乎平常有脾胃問題的人更多 而心臟則是相對難解
※ 編輯: ianprincess (118.160.55.147 臺灣), 08/04/2020 12:02:05
33F：推 whereislove : 我最近也買了池，排濕效果目前還沒很明顯看到，反 08/11 10:45
34F：→ whereislove : 而擦了會特別想睡XD 08/11 10:45