作者ianprincess (Moshii)
看板Aromatherapy
标题[心得] 肯园 池按摩油 夏天排湿很重要
时间Mon Jul 27 16:15:31 2020
分享前 我想先解释为什麽会认为夏天排湿很重要
我其实没有相关背景 也没有亲近的中医师
完全都是凭我自己经验判断的
以前念书时 总觉得身强体壮不太在意这些所谓的食疗
却在暑假留校期间曾被两个食物救赎
第一项是 莲子豆花
某天进到常去的豆花店突然对莲子豆花感兴趣 就点了
吃完後整个晚上一直跑厕所 可是有种全身轻松的感觉
第二项是 龟苓膏
龟苓膏平常我就会吃 可是只有在那一次有种神奇的感觉
不知是不是老板娘加了什麽特别的东西XD
中午吃完饭去吃龟苓膏 真的是吃完当下就马上全身轻松
而且脑中浮出了一个"解毒"感 (明明没有经历过什麽叫解毒XD)
总之就是有种身体某个东西被净化的感觉 让我有些上瘾
而龟苓膏其中的一个功效也是去湿
可是那家很快就收掉...後来吃的龟苓膏只让我觉得好吃 没这种特殊感觉
天时地利人和才能吧
看一些古装剧也会提到夏日消暑、去除体内湿气的重要性
要解释成以前没冷气也好 要解释成身体需求也合理
总之 自古以来大家都是很注重体内滞留水分的
而我的经验也确实 当水分排出 你原本以为没受到影响的身体 却明显更轻松
回到池按摩油 这是去年在实体店被推荐的
当时记得也有版友讲到夏季排水可用这支
不过细细研究後发现 对於女性生理期也有所帮助
前面讲到的两个食物 都偏寒 跟生理期很难扯上关系
这个就没这问题了
回到排湿 我比较懒 也想节省用油 毕竟一罐要一千多 不算便宜
所以我就是按一下双手搓开 先将手掌贴着肾的位置(约反手往後伸的位置)
贴几秒後再稍微用手掌推
就这样 因为我做的比较简单一点
甚至都躺下了才想起也很愿意爬起来按一下
我还有过直接躺着左翻身按右边 右翻身按左边(到底多懒XDDDD)
每次用都很有感 可能跟我夏季还是会忍不住贪凉喝冰的有关
连续用的初期半夜最多会起来上两次厕所
可是起来上完我还是睡得着
後面就是都一次 有时候可以撑到该起床的时间 只是会上比较多
最最明显感受就是双脚肿胀感很少出现
月经也有变得准时流出 血块有比较少 这是在我有维持来前一周不吃冰的前提下
让我深深感到排湿 是很重要 却很多人会忽略的一块
https://imgur.com/Gldg9vt.jpg
最後想提一下这个系列都有一张对应的图
不过这张图当中的讯息我似乎都没什麽感觉
情绪上 最多就是改善了纠结的状况吧
有阵子很容易为一些不必要的事情纠结
用这支一阵子後比较看得开了
算是有打开身体的结 也打开了心里的结
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1F：推 Kathyping77 : 没特别注意上厕所频率...不过我用这款明显的部分是 07/27 17:46
2F：→ Kathyping77 : 心情会平静 07/27 17:46
是像我一样变不这麽纠结吗?
3F：推 all0917 : 哇！好棒的分享 最近也想努力排湿 07/27 20:34
4F：推 zoe8317148 : 夏养心 07/28 08:59
5F：推 zoe8317148 : 夏天适合挥洒青春的汗水，运动的排汗量超大！ 07/28 09:01
也要记得补充水分!还有避免10-14在外面晒 会昏倒
养心也很重要 古人的智慧有道理在的
6F：推 moon19828 : 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，池对应的是肾经， 07/28 16:17
7F：→ moon19828 : 还是能用但对应心经的烟也适合夏天。 07/28 16:17
8F：推 CanoaFurada : 但烟的味道超冬天啊XD 我是夏天做好排湿比较不上火 07/28 17:33
当归吗?进补感浓厚
9F：推 neversayyes : 想问...排湿就是消水肿的意思吗 07/28 20:13
10F：推 all0917 : 楼上 应该不一样 排湿是身体内的 比较像养生概念（ 07/29 01:00
11F：→ all0917 : ？ 07/29 01:00
12F：推 zoe8317148 : 水肿是体内湿气重的表现之一 07/29 13:45
我的理解水肿源於湿气重 可是体内水分滞留不一定会水肿
而湿气排出水肿会消
可是没水肿现象下 用池按摩油一样有排湿的感受(像多尿、身体轻松感)
※ 编辑: ianprincess (118.167.119.35 台湾), 07/29/2020 15:00:23
13F：推 clydidi : 湿气重易长湿疹，活了33年今年遇到，吃薏仁也有效 07/29 16:59
湿气重的问题很多 可是常没想到是湿气造成
14F：推 toplvgirl : 夏天其实已经很排湿，除非空调吹很凶跟冷饮喝很多才 07/29 17:17
15F：→ toplvgirl : 会滞留特别厉害 07/29 17:17
所以有部分也是自作孽阿XD
16F：推 peike : 最近看两本中医书才发现我的皮肤乾痒跟肠胃问题是 07/29 19:43
17F：→ peike : 脾湿胃湿，积极自制排湿油擦中 07/29 19:43
好奇配方 不方便也没关系><
18F：推 newirupart : 排湿食物像莲子、薏仁、绿豆都是，仔细找找还蛮多的 07/30 14:58
19F：→ newirupart : 可是有些生理期还是要避免，这样看下来其实池还蛮实 07/30 14:58
20F：→ newirupart : 用 07/30 14:58
21F：推 eileenpjaxin: 今年实在太热基本都躲在冷气房真的比去年水肿严重许 07/30 16:42
22F：→ eileenpjaxin: 多～有心动 也打算找时间去挥洒汗水 哈哈 07/30 16:42
23F：推 Bellissimo : 竟然被这篇升火了，好好奇喔 07/30 16:45
24F：推 Saunders : 想知道中药味浓吗？被生火了 07/31 14:46
没有我认知中的中药味 有天竺葵甜甜的味道
以我问的周遭亲友 这算接受度蛮高的
25F：推 chynging : 刚去肯园店员说最近来买池的客人多超多XDDD 08/01 14:58
XDDD
26F：推 azoe0420 : 我刚也去肯园买池！说唯一的两罐陆续被买走（我是 08/01 16:51
27F：→ azoe0420 : 第二个） 08/01 16:51
所以没了QQ?
28F：推 psheaven : 还是要忌口冰凉水果面粉类，这样搭配擦油效果会更 08/01 17:34
29F：→ psheaven : 好 08/01 17:34
30F：→ olivia1207 : 湿不是和脾有关?为什麽会擦肾呢? 有人可以解惑吗? 08/01 22:26
其实我理解的排湿(水肿) 肾、心、脾都有人说
也希望能有厉害的版友解惑一下
※ 编辑: ianprincess (118.167.118.180 台湾), 08/03/2020 16:46:42
31F：推 zoe8317148 : 我的理解是脾胃负责消化，肾是水路，心脏是帮浦。一 08/04 09:09
32F：→ zoe8317148 : 个循环上下端的概念 08/04 09:09
所以想彻底解决体内湿气问题应该三管齐下?
似乎平常有脾胃问题的人更多 而心脏则是相对难解
※ 编辑: ianprincess (118.160.55.147 台湾), 08/04/2020 12:02:05
33F：推 whereislove : 我最近也买了池，排湿效果目前还没很明显看到，反 08/11 10:45
34F：→ whereislove : 而擦了会特别想睡XD 08/11 10:45