作者aa789 (aa789)
看板Aromatherapy
標題[發問] 芳療家-睡 神救援 請益
時間Fri Jun 5 19:58:35 2020
之前因為想舒緩經痛
店員推薦下選購了睡
在經期前一週睡前擦下腹和腰
這是我第一支精油
感覺睡眠品質有提升
大概是70-》80
有好像提早半小時入睡的睡足感
但也是有做夢（自己平常就容易做夢）
問題是
連續擦這幾天
每天都盜汗
明明有開冷氣
但是會熱醒 脖子後面的頭髮都濕了
不知道是精油的影響還是因為經期前一週（但之前沒有擦的時候不會這樣）
請問有人有類似的情況嗎？
還是我可以怎麼調整比較好？
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1F：→ emmy19956 : 要不要觀察一下經期過後？ 06/09 17:03
2F：→ aa789 : 經期間擦沒事了XD 06/11 22:34
3F：推 vui2030 : 我是擦了之後很容易做夢 07/22 23:08
4F：推 abbb : 我自己也是每次生理期前一週睡覺會盜汗 後來慢慢戒 09/29 21:54
5F：→ abbb : 咖啡戒茶 就好很多了 09/29 21:54