作者feelfree (free soul)
看板Aromatherapy
標題[心得] 相見恨晚的白/紅栗花精
時間Wed Jan 30 17:58:45 2019
兩週前到版上為了詢問精油的事第一次看到花精這個名詞，好奇之下上網看一下，沒想到
看到白栗和紅栗花精主訴的完全就是我這些年的症狀，立馬下標（版上多建議諮詢專業但
我因為這些症狀困擾太多年，心理諮商和運動都沒有辦法改善，所以還是決定先買了再說
）。
使用方式就是各兩滴在200ml的水裡，每天分至少4次飲用完畢。兩週過去了覺得不分享一
下心得不行 XD
其實第一週我就感覺腦中紛亂的思緒改善不少，大概就是以前一分鐘有100個念頭變成70
個這樣。
不過更明顯的是紅栗花精的效果，我長久以來一直因為（極度）過度擔憂覺得自己是神經
病，只要家人出門就擔心他們車禍，只要看到家人電話就覺得是出事了這種程度，喝了花
精後這種症狀在這一週從100降低到50吧，而且以前是越叫自己不要想就越沒辦法擺脫，
現在是一開始有不好的念頭可以叫自己暫停。
過去這個禮拜因為雜念減少很多，頭不像之前那樣一直爆炸般漲痛，也比較能靜下心來做
一點事，覺得整個生活品質改善超級多，早知道有這種東西我就不用痛苦這麼多年了。
現在晚上睡覺的時候還是會多夢，希望白天雜念陸續變少之後連做夢的情況也能慢慢改善
。
感謝芳療版各位的經驗分享
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1F：推 psheaven : 恭喜恭喜 01/30 19:09
2F：推 eveno : 感覺很讚 01/30 20:56
3F：推 Minilla : 巴哈有出睡眠花精，我有買給家人用，據說很有效， 01/30 22:55
4F：→ Minilla : 本來半夜會莫名醒來幾次，睡前噴一下可以一覺到天亮 01/30 22:55
5F：→ Minilla : 。 01/30 22:55
6F：→ silviacsy5 : 恭喜 01/31 00:04
7F：推 yajen : 恭喜情況改善，謝謝分享～ 01/31 09:02
8F：推 ines1969 : 恭喜 01/31 15:49
9F：推 nekoIthil : 恭喜 02/04 19:58
10F：推 responsible : 太棒了 02/05 20:27
11F：推 a820212 : 推紅栗花精 02/14 22:56
12F：推 lfswg : 適合自己好棒喔 02/16 13:07
13F：推 zoepan : 天哪我跟妳一樣，看到家人在削水果就覺得他等一下一 02/17 01:03
14F：→ zoepan : 定會削到自己的手之類的，整天莫名其妙為家人擔心， 02/17 01:03
15F：→ zoepan : 看來我也需要紅栗~~~ 02/17 01:03
16F：推 murmurduck : 我不建議貿然買所謂的睡眠花精，最好先看一下內容是 02/19 10:16
17F：→ murmurduck : 否真的有對應自己的狀況，每個人失眠都不一樣。 02/19 10:16