作者feelfree (free soul)
看板Aromatherapy
标题[心得] 相见恨晚的白/红栗花精
时间Wed Jan 30 17:58:45 2019
两周前到版上为了询问精油的事第一次看到花精这个名词，好奇之下上网看一下，没想到
看到白栗和红栗花精主诉的完全就是我这些年的症状，立马下标（版上多建议谘询专业但
我因为这些症状困扰太多年，心理谘商和运动都没有办法改善，所以还是决定先买了再说
）。
使用方式就是各两滴在200ml的水里，每天分至少4次饮用完毕。两周过去了觉得不分享一
下心得不行 XD
其实第一周我就感觉脑中纷乱的思绪改善不少，大概就是以前一分钟有100个念头变成70
个这样。
不过更明显的是红栗花精的效果，我长久以来一直因为（极度）过度担忧觉得自己是神经
病，只要家人出门就担心他们车祸，只要看到家人电话就觉得是出事了这种程度，喝了花
精後这种症状在这一周从100降低到50吧，而且以前是越叫自己不要想就越没办法摆脱，
现在是一开始有不好的念头可以叫自己暂停。
过去这个礼拜因为杂念减少很多，头不像之前那样一直爆炸般涨痛，也比较能静下心来做
一点事，觉得整个生活品质改善超级多，早知道有这种东西我就不用痛苦这麽多年了。
现在晚上睡觉的时候还是会多梦，希望白天杂念陆续变少之後连做梦的情况也能慢慢改善
。
感谢芳疗版各位的经验分享
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1F：推 psheaven : 恭喜恭喜 01/30 19:09
2F：推 eveno : 感觉很赞 01/30 20:56
3F：推 Minilla : 巴哈有出睡眠花精，我有买给家人用，据说很有效， 01/30 22:55
4F：→ Minilla : 本来半夜会莫名醒来几次，睡前喷一下可以一觉到天亮 01/30 22:55
5F：→ Minilla : 。 01/30 22:55
6F：→ silviacsy5 : 恭喜 01/31 00:04
7F：推 yajen : 恭喜情况改善，谢谢分享～ 01/31 09:02
8F：推 ines1969 : 恭喜 01/31 15:49
9F：推 nekoIthil : 恭喜 02/04 19:58
10F：推 responsible : 太棒了 02/05 20:27
11F：推 a820212 : 推红栗花精 02/14 22:56
12F：推 lfswg : 适合自己好棒喔 02/16 13:07
13F：推 zoepan : 天哪我跟你一样，看到家人在削水果就觉得他等一下一 02/17 01:03
14F：→ zoepan : 定会削到自己的手之类的，整天莫名其妙为家人担心， 02/17 01:03
15F：→ zoepan : 看来我也需要红栗~~~ 02/17 01:03
16F：推 murmurduck : 我不建议贸然买所谓的睡眠花精，最好先看一下内容是 02/19 10:16
17F：→ murmurduck : 否真的有对应自己的状况，每个人失眠都不一样。 02/19 10:16