作者h3651551 (Zitrone56)
看板Aromatherapy
標題[發問] 生理期用油
時間Sun Nov 4 13:09:44 2018
芳療新手，第一次發文，請大家鞭小力一點。
希望能調一隻按摩油改善生理期腹部疼痛感，目前打算使用這幾隻 薰衣草、馬鬱蘭、快
樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、葡萄柚 /佛手柑、洋甘菊、岩蘭草。（多寡由左到右）
但對於濃度的調整上有點疑惑，看到大家說身體不要高於2、3%，但又看有人用到10%，正
常生理按摩油大家濃度都調多少呢？一次的用量大概又是多少滴才不會造成身體負擔？
如果大家有更好的配方，也希望可以提出指教，謝謝：）
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1F：推 miraij : 我用薰衣草+玫瑰天竺葵+薑+現成的玫瑰按摩油調3% 11/04 13:27
2F：→ miraij : 微痛時有用，但很痛時還是止痛藥比較有效…我也想問 11/04 13:27
3F：→ miraij : 更有效的配方… 11/04 13:28
4F：推 z1288 : 可以加個調理骨盆區議題的蘭花花精當藥引,藥效比較 11/04 14:13
5F：→ z1288 : 可以深入內層 11/04 14:13
6F：推 z1288 : 蘭花花精Sacral Release 神聖椎底釋放就對清理骨盆 11/04 14:18
7F：→ z1288 : 深層內部淤積能量很有用 等通的差不多就會順很多 11/04 14:19
8F：推 z1288 : 一般來說永久花跟玫瑰 精油或是純露效果最好 11/04 14:22
9F：→ z1288 : 再來是鼠尾草 天竺葵 岩玫瑰 11/04 14:23
10F：→ z1288 : 一般大概就是3%~5% 濃度 然後用三個禮拜休息一週 11/04 14:24
11F：推 app514 : 我用野馬鬱蘭配喝薑茶能止痛 不過我濃度用很高 會 11/04 17:53
12F：→ app514 : 刺激皮膚 11/04 17:53
13F：推 shounyuh : 香料類呢？肉荳蔻、甜茴香之類的 11/04 20:34
14F：→ oguesto : 看疼痛程度喇 如果一般般試試5% 如果平常得吃藥處理 11/04 21:30
15F：→ oguesto : 的就斟酌往上調 或是降低濃度提早用(從排卵期就開始 11/04 21:31
16F：→ oguesto : 使用 肚子大腿後腰都可以擦 11/04 21:34
17F：推 qi3qi3 : 我也有pms和經痛問題，建議在經前一週就開始擦油， 11/04 22:29
18F：→ qi3qi3 : 效果會比較好。我常用的：快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵， 11/04 22:29
19F：→ qi3qi3 : 濃度大約7% 11/04 22:29
20F：→ Turquoise06 : 永久花、岩蘭草、真薰，我覺得只要通了就不痛。之前 11/04 22:41
21F：→ Turquoise06 : 有次經血顏色暗到不行，就超痛；如果顏色鮮艷，通常 11/04 22:41
22F：→ Turquoise06 : 不太痛也比較早結束。 11/04 22:41
23F：→ Turquoise06 : 我用2-3%。長期調理的話濃度不用高，短期應急可以 11/04 22:43
24F：→ Turquoise06 : 高到5-8%。 11/04 22:43
25F：→ h3651551 : 感謝各位前輩的分享，玫瑰精油想嘗試但實在有點買 11/04 23:51
26F：→ h3651551 : 不下去... 11/04 23:51
27F：推 z1288 : 可以內服玫瑰純露 就比較經濟一點 11/05 07:38
28F：→ jellicolin : 玫瑰不需要買純精油。一些好的按摩油兼基底用就很方 11/05 16:06
29F：→ jellicolin : 便了。像是品天然MF家有一兩支可以選，阿卡莎花精的 11/05 16:07
30F：→ jellicolin : 綠光天堂油、人智醫學泥煤油也有一款玫瑰的都可以用 11/05 16:09
31F：推 z1288 : 芳療家也有3%玫瑰按摩油可以買 11/05 16:57
32F：→ magicvivi : 永久花通順效果很好又溫和 11/05 19:11
33F：推 bnwhr : 原po你看過醫生,確定子宮內沒長東西嗎?精油不能亂用 11/05 19:56
34F：→ bnwhr : 我身邊有人傻傻喝純露,越喝越嚴重,停喝了才好 11/05 19:57
35F：→ bnwhr : 何不先確定是甚麼問題引起疼痛的再對症下藥,朋友是 11/05 19:59
36F：→ bnwhr : 靠非常嚴格的控制飲食,沒吃藥沒花冤枉錢把經痛治好 11/05 19:59
37F：推 HCG10G8bear : 怎麼沒有永久花 11/05 20:23
38F：推 greenfetish : pms：絲柏，止痛：羅馬洋甘菊，我的配方好像跟大家 11/05 22:02
39F：→ greenfetish : 都不一樣 XD 11/05 22:02
40F：推 greenfetish : 另外，我如果整個月都喝玫瑰純露的話，那個月完全沒 11/05 22:04
41F：→ greenfetish : 有pms，來也完全無感，大約是每天5cc配一杯溫水喝。 11/05 22:04
42F：推 runa : 意見同bn大+1 11/06 17:22
43F：推 Yaoho1297 : 止痛推一下丁香，跟朋友閒聊的配方是印度乳香+黑胡 11/07 22:12
44F：→ Yaoho1297 : 椒+丁香+天竺葵，我自己用可以止痛 11/07 22:12
45F：推 meow0915 : 我用3%，永久花：薰衣草=3:1，感覺快來的時候早晚 11/16 07:19
46F：→ meow0915 : 擦 11/16 07:19
47F：推 cleoh : 我使用以前板上歡樂生理期配方，鼠尾草、永久花和大 12/01 09:22
48F：→ cleoh : 調和在基礎油約5%濃度，經期前一週就開始塗抹，當周 12/01 09:22
49F：→ cleoh : 痛。 12/01 09:22