作者h3651551 (Zitrone56)
看板Aromatherapy
标题[发问] 生理期用油
时间Sun Nov 4 13:09:44 2018
芳疗新手，第一次发文，请大家鞭小力一点。
希望能调一只按摩油改善生理期腹部疼痛感，目前打算使用这几只 薰衣草、马郁兰、快
乐鼠尾草、玫瑰天竺葵、葡萄柚 /佛手柑、洋甘菊、岩兰草。（多寡由左到右）
但对於浓度的调整上有点疑惑，看到大家说身体不要高於2、3%，但又看有人用到10%，正
常生理按摩油大家浓度都调多少呢？一次的用量大概又是多少滴才不会造成身体负担？
如果大家有更好的配方，也希望可以提出指教，谢谢：）
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1F：推 miraij : 我用薰衣草+玫瑰天竺葵+姜+现成的玫瑰按摩油调3% 11/04 13:27
2F：→ miraij : 微痛时有用，但很痛时还是止痛药比较有效…我也想问 11/04 13:27
3F：→ miraij : 更有效的配方… 11/04 13:28
4F：推 z1288 : 可以加个调理骨盆区议题的兰花花精当药引,药效比较 11/04 14:13
5F：→ z1288 : 可以深入内层 11/04 14:13
6F：推 z1288 : 兰花花精Sacral Release 神圣椎底释放就对清理骨盆 11/04 14:18
7F：→ z1288 : 深层内部淤积能量很有用 等通的差不多就会顺很多 11/04 14:19
8F：推 z1288 : 一般来说永久花跟玫瑰 精油或是纯露效果最好 11/04 14:22
9F：→ z1288 : 再来是鼠尾草 天竺葵 岩玫瑰 11/04 14:23
10F：→ z1288 : 一般大概就是3%~5% 浓度 然後用三个礼拜休息一周 11/04 14:24
11F：推 app514 : 我用野马郁兰配喝姜茶能止痛 不过我浓度用很高 会 11/04 17:53
12F：→ app514 : 刺激皮肤 11/04 17:53
13F：推 shounyuh : 香料类呢？肉荳蔻、甜茴香之类的 11/04 20:34
14F：→ oguesto : 看疼痛程度喇 如果一般般试试5% 如果平常得吃药处理 11/04 21:30
15F：→ oguesto : 的就斟酌往上调 或是降低浓度提早用(从排卵期就开始 11/04 21:31
16F：→ oguesto : 使用 肚子大腿後腰都可以擦 11/04 21:34
17F：推 qi3qi3 : 我也有pms和经痛问题，建议在经前一周就开始擦油， 11/04 22:29
18F：→ qi3qi3 : 效果会比较好。我常用的：快乐鼠尾草、玫瑰天竺葵， 11/04 22:29
19F：→ qi3qi3 : 浓度大约7% 11/04 22:29
20F：→ Turquoise06 : 永久花、岩兰草、真薰，我觉得只要通了就不痛。之前 11/04 22:41
21F：→ Turquoise06 : 有次经血颜色暗到不行，就超痛；如果颜色鲜艳，通常 11/04 22:41
22F：→ Turquoise06 : 不太痛也比较早结束。 11/04 22:41
23F：→ Turquoise06 : 我用2-3%。长期调理的话浓度不用高，短期应急可以 11/04 22:43
24F：→ Turquoise06 : 高到5-8%。 11/04 22:43
25F：→ h3651551 : 感谢各位前辈的分享，玫瑰精油想尝试但实在有点买 11/04 23:51
26F：→ h3651551 : 不下去... 11/04 23:51
27F：推 z1288 : 可以内服玫瑰纯露 就比较经济一点 11/05 07:38
28F：→ jellicolin : 玫瑰不需要买纯精油。一些好的按摩油兼基底用就很方 11/05 16:06
29F：→ jellicolin : 便了。像是品天然MF家有一两支可以选，阿卡莎花精的 11/05 16:07
30F：→ jellicolin : 绿光天堂油、人智医学泥煤油也有一款玫瑰的都可以用 11/05 16:09
31F：推 z1288 : 芳疗家也有3%玫瑰按摩油可以买 11/05 16:57
32F：→ magicvivi : 永久花通顺效果很好又温和 11/05 19:11
33F：推 bnwhr : 原po你看过医生,确定子宫内没长东西吗?精油不能乱用 11/05 19:56
34F：→ bnwhr : 我身边有人傻傻喝纯露,越喝越严重,停喝了才好 11/05 19:57
35F：→ bnwhr : 何不先确定是甚麽问题引起疼痛的再对症下药,朋友是 11/05 19:59
36F：→ bnwhr : 靠非常严格的控制饮食,没吃药没花冤枉钱把经痛治好 11/05 19:59
37F：推 HCG10G8bear : 怎麽没有永久花 11/05 20:23
38F：推 greenfetish : pms：丝柏，止痛：罗马洋甘菊，我的配方好像跟大家 11/05 22:02
39F：→ greenfetish : 都不一样 XD 11/05 22:02
40F：推 greenfetish : 另外，我如果整个月都喝玫瑰纯露的话，那个月完全没 11/05 22:04
41F：→ greenfetish : 有pms，来也完全无感，大约是每天5cc配一杯温水喝。 11/05 22:04
42F：推 runa : 意见同bn大+1 11/06 17:22
43F：推 Yaoho1297 : 止痛推一下丁香，跟朋友闲聊的配方是印度乳香+黑胡 11/07 22:12
44F：→ Yaoho1297 : 椒+丁香+天竺葵，我自己用可以止痛 11/07 22:12
45F：推 meow0915 : 我用3%，永久花：薰衣草=3:1，感觉快来的时候早晚 11/16 07:19
46F：→ meow0915 : 擦 11/16 07:19
47F：推 cleoh : 我使用以前板上欢乐生理期配方，鼠尾草、永久花和大 12/01 09:22
48F：→ cleoh : 调和在基础油约5%浓度，经期前一周就开始涂抹，当周 12/01 09:22
49F：→ cleoh : 痛。 12/01 09:22