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提到按摩油排毒，我多年前，有遇到很厲害的業者，
非常會身體經絡按摩油排毒，
他也有提到是用芝麻油。
去年，我有在上健身房烤箱，身體排汗排毒好很多。
不論是感冒還是痘痘，兩三天就會好。
但現在因為時間和經費關係，我在家自己買個小烤箱。
效果不是很好，之前很不舒服時，用薑茉莉花按摩油按摩肩膀，
意外的好眠，隔天肩膀鬆了許多。
但現在，我臉上淋巴處和背後，又出現以前受到驚嚇壓力很大的大片痘痘。
我飲食採用綠拿鐵控制中，還是有吃些不健康食物啦。
晚上會噴乳香精油，平日盡量用天然東西。
請問除了回歸健身房烤箱，還可以怎樣的排毒紓壓方式？
或是哪有單次不貴的烤箱或排毒課程可以去？
謝謝。
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※ 編輯: jingc (218.187.87.122), 09/30/2018 21:58:59
1F：推 ellyaroma : 刮肝經和膽經，養成喝熱水的習慣 09/30 22:54
2F：推 lilychichi : 岩盤浴呢?雖然跟烤箱不太一樣 10/01 11:11
3F：→ sloooow : 推刮經絡 10/01 12:02
4F：推 simplemuji : 刮或按摩經絡，或是平甩 10/01 14:06
5F：推 hsyuhe : 市立運動中心的游泳池呢？也有烤箱和蒸氣室還有水療 10/01 20:54
6F：→ jingc : 謝謝提醒，忘記了。 10/01 23:04
7F：推 hamistudio : 推薦The Getaway Taipei 的個人化淋巴排毒按摩 使 12/01 15:24
8F：→ hamistudio : 用原裝有機產品喔 12/01 15:24