作者Shirley (羽兒)
看板Aromatherapy
標題[心得] 自製油霜-乾癬可用
時間Sun Jan 7 22:49:50 2018
前言：
乾癬，是一種慢性反覆發作的皮膚疾病，並不會傳染
典型的皮膚表現為紅斑及脫屑
由於我弟弟是乾癬患者
而且是全身性的乾癬(自體免疫造成)
北中南的中西醫全都看遍了
各式治療：照光、外用藥、也用過生物製劑療法
目前是採中醫治療(吃中藥加擦外用藥膏)
病況有稍微改善，但是還是會一直脫屑
幾年前在某家醫學中心的皮膚科做治療的時候
醫生曾建議不能只擦外用藥
外用藥多為類固醇
最好要搭配很滋潤的乳液或乳霜來做輔助
用過很多的牌子的乳霜，皮膚科推薦的、醫美品牌、凡士林、綿羊油等等
都不太好用
要嘛不夠滋潤，夠滋潤的就不好推，或是擦了之後皮膚很悶
進入冬天之後，看我弟弟臉部脫屑變得更嚴重
我就試著自製油霜讓他使用
原料：
液態油：jojoba油+瓊崖海棠油+玫瑰果油
以jojoba油為主，瓊崖海棠油和玫瑰果油比例分別大約10%
使用瓊崖海棠油是因為對皮膚發炎有舒緩功能，但是比例不能太高
玫瑰果油是很滋潤的油品，適合秋冬，春夏的時候考慮換成椰子油
固態脂：乳油木果脂
之前都是用舒亞未精緻乳油木果脂，但因為用光光了還沒補貨
所以今天用的是iherb買的乳油木果脂(看起來像是精緻過的)
液態油：固態脂的比例6:4
精油：真正薰衣草、茶樹、玫瑰草
作法：
1. 先將乳油木果脂隔水加熱，融成液態
2. 加入液態油均勻混和(用小枝的打蛋器)
3. 放入冰箱
4. 大約每5~10分鐘均勻混和一次，直到稍微變成乳液狀
5. 加入精油(濃度1%)，均勻混和，再冰回冰箱
6. 重複冰冰箱、混和，直到變成乳霜狀
質地大概是這樣
https://i.imgur.com/pDDCJ9j.jpg
擦在皮膚上好推，夠滋潤、好吸收、不悶
乾癬脫屑的情況也改善非常多
我目前大概2~3周就會做300~500mL
做法簡單，成分也單純，分享給有需要的板友
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皮膚有狀況還是要看醫生治療
油霜只是輔助改善乾燥脫屑的情況
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.99.54
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※ 編輯: Shirley (175.181.99.54), 01/07/2018 23:03:45
1F：推 kuchipay : 謝謝分享，做的好好。 01/08 00:26
2F：→ kuchipay : 我之前加乳油木果不好吸收，冷了它 01/08 00:27
3F：→ kuchipay : 看到這篇，想再來試試 01/08 00:27
謝謝，可以調整比例後再試看看喔
4F：推 lidea0129 : 謝謝分享~油霜好漂亮!很有愛 01/08 00:55
謝謝
5F：推 lamourmoi : 推~希望弟弟情況能越來越好 01/08 01:19
謝謝，他全身皮膚都很糟糕，希望他不要再惡化
6F：推 new88old : 請問乳霜您是裝在什麼容器？要用的時候是用挖的嗎？ 01/08 01:30
我是裝在空的舒特膚乳霜罐內(再利用)
每次裝新的之前，都會用酒精整個擦拭、消毒過
使用是用挖取的喔
7F：推 ytwu : 好有愛的姐姐，油霜很漂亮 01/08 08:54
謝謝
8F：推 pudingcat : 請問只用打蛋器就可以把油打成如此霜狀啊 ？ 01/08 13:01
我只用小枝的打蛋器
我的給西(工具)很少：鐵量匙(挖取乳油木果脂)、刮棒、打蛋器、鋼杯
塑膠量杯、電子秤
9F：→ oguesto : 樓上這跟打發奶油一樣 需要時間跟耐心 液態多打出來 01/08 15:22
10F：→ oguesto : 的會比較柔順 固態多的就比較立體(?)一點 01/08 15:24
嗯嗯~沒錯
液態油多一點，成品就會比較液狀
固態脂多一點，就會比較硬
比例就看大家怎麼拿捏
我之前做過比例5:5的，稍微硬一點點
我媽媽說擦的時候要在手心用體溫融一下才好推
所以後來我用了6:4，是他們比較喜歡的質地
所以可以依自己喜歡怎樣的質地，去調整比例
11F：推 sephrisys : youtube上有很多打乳油木果油的影片可以看喔 01/08 15:49
12F：推 pudingcat : 謝謝大大的分享 01/08 17:08
不客氣 :)
※ 編輯: Shirley (122.146.69.8), 01/08/2018 18:22:55
13F：推 mayoxx : 我用芳療保養非常多年，異位性皮膚炎從小擦西藥，長 01/08 20:34
14F：→ mayoxx : 大才自主解除。芳療基本上沒有改善，我長年吃素，素 01/08 20:34
15F：→ mayoxx : 食（後來vegan、無奶蛋）也沒有改善，看過很多中醫 01/08 20:34
16F：→ mayoxx : ，只有一位有強大的改善。去年接觸raw food，沒有抱 01/08 20:34
17F：→ mayoxx : 著任何期待就只是試試看，結果三週讓我皮膚健健康康 01/08 20:34
18F：→ mayoxx : 。皮膚有問題的真的可以研究一下raw food，不要看臺 01/08 20:34
19F：→ mayoxx : 灣的生機飲食，用英文找 01/08 20:34
20F：→ mayoxx : raw food，我是採用80/10/10，可能沒辦法適合所有人 01/08 20:34
21F：→ mayoxx : ，但真的讓我從小到大的皮膚炎完全改善。除了尋常地 01/08 20:34
22F：→ mayoxx : 買菜買水果之外，什麼額外花費都沒有，沒有吃營養補 01/08 20:34
23F：→ mayoxx : 給品，沒有買特殊保養品，沒有吃藥擦藥，就只是嘗試 01/08 20:34
24F：→ mayoxx : raw food而已。試了沒有改善也不會有什麼損失。 01/08 20:34
25F：→ chaichai : 可以請問原po的打蛋機牌子嗎??謝謝 01/09 11:31
我用的不是電動打蛋器
就是一般手動的那種打蛋器
這種(網路圖片)
https://i.imgur.com/koOUpKO.jpg
26F：→ bliss7115 : 從體內調理根治+1，擦的塗的抹的都只是暫時舒緩而已 01/09 12:35
27F：→ bliss7115 : ，改善體質真的才是唯一的路 01/09 12:35
28F：推 dogdogppg : 我也是乾癬患者，最近用椰子油直接塗抹，蠻有用的 01/10 14:44
我弟比較嚴重，椰子油不夠滋潤
即使我做這麼滋潤的油霜給他擦，擦一層對他來說還是不夠滋潤
29F：→ luch1003 : 還好我用舒特膚有改善 01/11 00:35
※ 編輯: Shirley (175.181.99.54), 01/11/2018 13:22:01
30F：推 z1288 : 要不要試試看泰鑽的牛奶浴機 皮膚增加含水量很多 01/11 18:02
31F：→ chaichai : 原po太強了,乳霜要手動打發要好大的耐心,謝謝 01/12 08:42
32F：推 noahxran : 好姊姊～～～ 01/14 21:09
33F：推 pudingcat : 版主可以分享精確數據的配方嗎？我手腳都龜裂脫皮 01/16 21:49
34F：→ pudingcat : 的嚴重，可是這塊完全的新手，想仿效您的配方。qq 01/16 21:49