作者ellyaroma (漫香時光)
看板Aromatherapy
標題[分享] 通經精油~好朋友快來
時間Fri Dec 29 17:51:37 2017
通經精油~好朋友快來
我的美魔女好友，原本經期十分規律，但常經痛，前陣子經期遲到了快三個禮拜，擔心的
問我會是更年期的前兆嗎?
據醫學統計，自35歲~55歲皆屬更年期的正常範圍，只是更年期越早發生，代表卵巢機能
萎縮，減少雌激素的分泌，不是生育困難而已，更是會有老化的危機，醫生說能越晚停經
，當然是越好。有部分的姐姐阿姨們，在更年期前3~5年，就有經期不穩定的前兆。
為了減輕好友的疑慮，調了通經調理按摩油，讓精油提醒腦下垂體，啟動內分泌系統，呼
叫「好朋友」快來。
通經調理按摩油5ml
★品項成分: (濃度7%)
(1)植物油:茉莉浸泡油(杏桃仁油)、荷荷芭油
(2)精油:德國洋甘菊2、莪述2、印蒿1、艾草2
★精油作用:
【德國洋甘菊】裡的甜沒藥烯具有通經效果。
【莪述】是屬於薑科植物，性質類似薑黃，具有行血破瘀，攻逐積滯，袪瘀通經消症，健
胃，促進吸收，抗腫瘤等效果。
【印蒿、艾草】為菊科植物，偕具有促進細胞再生、通經效果，調節血液在子宮與盆腔的
流動，釋放阻滯的月經，讓月經周期恢復正常。
【艾草】可以溫經脈，促進腹部血液循環，具有很好的通經作用，減輕因為宮寒導致的經
痛問題，月經期間也可用。
★使用方式:
1.可直接或混擦乳液，塗抹於腹部、後腰或全身。
2.局部熱按敷:將15~20滴(約1ml)的按摩油塗抹於腹部、後腰，再使用熱毛巾按敷、吹風
機於所需部位，可改善循環。
★使用心得:美魔女在使用此配方，約一天抹1ml在腹部，並用吹風機吹熱腹部，一個禮拜
後，經期好朋友來了。她分享以前常會經痛，然而這次來得無聲無息，當時原以為是有分
泌物，過一下子，小紅就say hello，可見是無經痛反應，順順的來。
※印蒿、艾草精油含單帖酮，量多且長期使用，會有積累神經毒性之虞，不建議作長期保
養使用。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.195.118
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1F：推 joycewanga : 沒有印蒿跟艾草的話可以用什麼取代呢？12/29 18:20
不知你是想通經，還是要少經痛?
如果是想通經，以氣味協調，及洗洗睡前使用的話，快樂鼠尾草、芫荽籽、甜馬鬱蘭、玫
瑰、波旁天
竺葵、薰衣草可以擇一使用。
不介意氣味重，岩蘭草、甜茴香亦可使用。
如果是經痛，我試過高濃度（10%以上）紅薑+甜馬鬱蘭，效果不錯。
※ 編輯: ellyaroma (223.136.195.118), 12/29/2017 19:44:55
※ 編輯: ellyaroma (223.136.195.118), 12/29/2017 19:52:40
2F：→ mirageme : 誠心建議您的美魔女朋友就醫仔細檢查12/29 19:46
我有提醒她一定要去檢查確認
3F：推 joycewanga : 感謝解答 我是比較需要通經12/29 22:21
※ 編輯: ellyaroma (223.136.195.118), 12/29/2017 23:57:04
4F：推 mosterlover : 德甘、香附效果也很好12/30 00:34
5F：推 cityperson : 對於通經精油有興趣，但是上面的精油都沒有XD(因為12/30 18:32
6F：→ cityperson : 是剛入坑的新手），最近有入手貞潔果、薰衣草、快 12/30 18:33
7F：→ cityperson : 樂鼠尾草，請問有推薦再入手那款精油來調配嗎？目前12/30 18:33
8F：→ cityperson : 有考慮德國洋甘菊或者天竺葵，可否給點建議，感謝12/30 18:33
你現有的油都是對女性生殖系統（婦科）都很好的油，可以先用用看。如果真的想再買，
很推德國洋甘菊，真的很萬用，居家必備油。
※ 編輯: ellyaroma (114.136.158.214), 12/30/2017 20:21:14
9F：推 cityperson : 感謝建議，我也是爬文爬了一陣子先入手了這幾個， 12/30 20:28
10F：→ cityperson : 但是看大家分享的通經配方，又覺得好像是不是少了12/30 20:29
11F：→ cityperson : 什麼，我會先試試看，希望可以有效果^^ 12/30 20:29
12F：推 jumisui : 這個德國洋甘菊也會有點像酸味嗎？有買過藍色..菊有12/30 20:38
13F：→ jumisui : 點酸味12/30 20:38
14F：→ jumisui : 請文你買那一家的呢12/30 20:39
15F：→ jumisui : 問12/30 20:39
我是跟島嶼芳療師買的，是尼泊爾產地，油色偏綠，不是常見的藍色，說是除了種植環境
與歐洲不同外，也因高山萃取溫度有限所致，所以沒藥烯成份較高。
初聞嗆鼻，藥味高昂，尾韻會飄出一絲絲蘋果味（羅甘的蘋果味好聞多了），但德甘用了
，就是會有種安心感，終於有擦到藥的感覺。
※ 編輯: ellyaroma (114.136.158.214), 12/30/2017 22:52:32