工作室名稱：芳緹觸覺 推薦芳療師：Iris 工作室地點：近科技大樓捷運站 聯絡方式（LINE）：en-lightment 提供服務／價格：2200 推薦原因： 經驗分享開始～我的肩頸僵硬緊繃許久了， 睡覺或提背東西時尤其無奈， 常常躺哪一側都睡不著， 包包揹用哪隻手揹都不對， 當被Iris按到肩頸時果真如我所料的—痛啊！ 但我要說這其實蠻痛快的，痛裡帶著爽快的成就感， 因為鬱結的關節筋膜終‧於被舒張開來， 彷彿毫無肌力的素人重訓練習時咬牙切齒後的滿足， 只不過自己要練的不是肌肉， 而是可能不比肌肉容易的『放鬆』。 信不信由你，當我回想到被反覆按開肩頸時， 那種頭皮發麻的痛感和微酸的喜悅仍明晰在心頭。 背後應該是儲存了很多情緒， 包括很多赤裸裸的狠話、幹話、真心話。 絕大多數時候，我認為那些都不適合到處宣說， 或是就算說了也鮮少有人會懂， 或是即便有人會懂，對方又何苦當我的垃圾桶？ 但在被按到背部中間時， 或許是後心窩的經絡疏鬆了， 現實生活中跟伴侶之間的某段齟齬情節， 沒由來又攻上心頭，熊熊大火簡直呼之欲出， 我想如果對方當時站在面前，我可能會高分貝叫囂怒罵…… 至於讓自己生氣的是什麼情節呢？ 我氣惱伴侶不願意好好溝通， 「說話清楚」對對方而言是一件極其勉強的事， 我向來好說歹說、大聲疾呼「辭能達意」的重要與基本性， 但始終沒達成共識，在關係的溝通中自己向來是(努力說出)比較多話語、 比較完整論述和提出主張的那一個， 如同傾斜的天秤，這種不平衡是會累的，也是會令人憤怒的。 這一瞬間上升的怒氣， 連同其他生活中的大小不平不甘不情願不開心， 從心口向上爬升到胸腺，再慢慢竄到喉頭， 喉嚨癢起來，而療程結束之後我開始頻頻咳嗽。 我不曉得，是在柔韌有勁的按摩中突然生出怒火比較奇怪， 還是自己對「溝通不清楚」這件事生氣的程度比較奇怪？ 後腰和尾椎也是不可錯過的重頭戲， 若要給這段下個註解，那就是「銷魂」。 雖然自己也有學過些許按摩技巧， 我還是驚訝＆讚嘆Iris靈活變化的手法， 到底要怎麼把手熨貼、按壓、傾軋、撥轉、行運得這麼變化多端層出不窮又絲絲入扣？ 如果有機會真想買張票入場， 在老師做療程時站在旁邊觀摩呀！ 老師的手在腰部、骨盆、臀部等處搓揉摩娑， 我覺得是整段療程裡感到最溫暖舒適、安心被支撐的片段， 熱騰騰的暖意在身體裡被點燃，沿著脊椎攀升、攀升， 到達腦門，整個人也終於出汗了！ 在按摩前喝了好幾杯熱開水，可是一滴汗都沒流呢…… 按摩是身體一側進行完再換另一側， 當其中半邊被按完時， 可以感覺到一邊是「活」的，一邊是「沉」的，像石頭。 當整個療程結束時，上身與下身也有明顯的不同， 上身是輕盈的，下半身倒是頗酸疼， 不曉得是因為自己日常勞動使然， 還是因為經絡血氣被活絡，舊的壞的都被推浮上來？ 下次，我可能會跟老師多預約腿部的按摩吧！ 這個療程就像Reset鍵，在短暫的片刻重啟新秩序， 讓身體這座精密如機器的宇宙找到隨順的平衡。 療程結束當晚我一反常態的， 「願意」遠離網路手機，「願意」緩下做事的步調， 「願意」為自己製造將睡的氛圍情境， 這麼稀鬆平常的事對以往的自己來說是很遙遠的， 知道，但從來沒想認真做到。 也因為新平衡的建立，身體宇宙的秩序有了依歸， 情緒壓力型進食、吃消夜、囫圇吞棗、 吃得索然無味這些無明狀態，一下煙消雲散， 自己終於緩下來也靜下來好好吃飯， 好好品嘗某一口食物的珍貴滋味， 因為這樣而吃得更適量，也吃得更香了， 早餐只吃以往一半份量(以往是過量)而滿足感加倍， 我真實感到幸福。 這個療程可以幫助，擺脫那種不停的想要向外抓取人事物， 安撫內在不安全感的痛苦，不再被恐懼控制， 達到一種讓心靈可以深度放鬆的狀態， 療程時間為60分鐘，按摩的部份是背部肩頸頭， 沒有抓周的部份，有特定的精油處方， 此療程特別適合於用腦過多， 或是因為過度理性控制，而導致的精神緊繃狀態， 相當有助於達到極深度的放鬆。 --

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