作者durianY (Durian)
看板Aromatherapy
標題[發問] 嗅覺不靈敏人想要擴香
時間Tue May 9 13:02:05 2017
想請問有版友跟我一樣想擴香卻很難聞到味道的嗎？
房間約3坪/芳療家湛藍擴香石/一次5-10d精油
試過擴香石上放薄薄的海鹽再滴精油、直接滴精油、加一點水
但是都是從ㄧ開始就沒什麼聞到味道
過了半小時還是聞不到
要鼻子靠近擴香石附近才會聞得到一點...
問過芳療家的店員，他們說是嗅覺疲勞，但比較不懂的是，就算是嗅覺疲勞一開始也會聞
到香味，再來才會越來越聞不到吧？
都是我好像都是從一開始就聞不太到了QQ
如果走出房間再走進去，一進去會聞到淡淡的香味，不到一兩分鐘就又聞不到了...
我室友都說聞得到我房間的味道
而且味道滿明顯的
我鼻子一直都有一點點過敏，常常微塞，可以正常呼吸可是卻沒有可以把所有味道跟空氣
吸入鼻腔的感覺(應該就是沒有暢通感XD)
想說自己是不是嗅覺本來就很不靈敏!??
請問該如何改善呢？
好想享受精油的香味啊~~~~
題外話，前幾天去生活工場，一進去也是想像的，站在水氧機旁邊大概兩三分鐘也完全聞
不到了...
店裡面逛久了後來覺得頭有點暈，跑去試聞精油的味道，味道都很重很香，但同樣精油跟
芳療家的味道差很多~"~
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1F：推 lail : 我是只有對某些味道比較靈敏05/09 13:06
2F：→ lail : 所以還沒嘗試擴香05/09 13:06
目前最聞得到的是茉家深層寧靜、岩蘭草，不過大概也是5分鐘左右就聞不到了，一直動
來動去才會偶爾聞到一絲
※ 編輯: durianY (117.19.103.36), 05/09/2017 13:18:06
3F：推 drawingyou : 我會聞藍膠尤加利，很臭但對鼻子過敏很有效05/09 13:30
4F：推 z1288 : 可以試試看全身排毒油，促進代謝，就可以改善鼻子 05/09 13:41
5F：→ z1288 : 不靈敏的狀況05/09 13:41
這樣感覺要長期用，我會拿來塗四肢+刮痧，除了治酸痛還沒特別的感覺XD
6F：推 oguesto : 我剛剛一進去生活工場就開始打噴嚏 味道超濃的 進05/09 16:56
7F：→ oguesto : 去到離開都很濃XD05/09 16:56
8F：→ oguesto : 同是過敏人 之前在鼻子正常運作的狀態下(沒有鼻塞05/09 17:04
9F：→ oguesto : 的感覺)手指分別塞住單側鼻孔嗅聞穗花薰衣草 有一05/09 17:04
10F：→ oguesto : 邊可呼吸(感覺塞的很輕微)但完全聞不到味道XD 所以05/09 17:04
11F：→ oguesto : 鍵盤柯南推測原因可能就是(沒被意識到的)習慣性鼻05/09 17:04
12F：→ oguesto : 塞05/09 17:04
13F：→ oguesto : 尤加利茶樹香桃木白千層月桂迷迭香…各種聞起來嗆05/09 17:07
14F：→ oguesto : 嗆涼涼的都可以試試05/09 17:07
為什麼同是過敏人你聞得到生活工場的味道(驚) 我知道這些精油可以通鼻，但其他香香
的油還是聞不到QQ
15F：推 asdsasd : 我也是!! 如果只點柑橘類跟乳香這類的常常會完全聞05/09 20:05
16F：→ asdsasd : 不到, 伊蘭穗甘松這類濃厚的才會聞到一絲絲的味道05/09 20:06
17F：→ asdsasd : 最近有在想是不是擴香石味道不夠的問題05/09 20:07
深層寧靜應該就是有穗甘松+歐白芷所以比較聞得到。前陣子有想換擴香儀會不會改善，
又怕如果是鼻子問題的話就變成浪費錢了...
18F：推 icesasha : 以為是我自己的發文xD 症狀實在有點像。 不過我是05/09 21:32
19F：→ icesasha : 因為長期鼻過敏導致鼻中隔彎曲才開始感覺到像原po05/09 21:32
20F：→ icesasha : 這樣的 05/09 21:32
21F：推 jellicolin : 也許先不要心急給自己的身體（和鼻子）一點時間，等 05/10 13:03
22F：→ jellicolin : 鼻子暢通之後就解決了喔 05/10 13:04
23F：推 hypeng : 應該是慣性輕微鼻塞而不自覺,我以前也這樣,多點茶樹05/11 00:52
24F：→ hypeng : 和尤加利類,對呼吸道好,鼻過敏也有機會改善,就比較05/11 00:53
25F：→ hypeng : 聞得到了~05/11 00:53
J大跟H大 我覺得說不定自己從來都沒暢通過，只是長期下來習慣了沒發現XD
有爬文到嗅覺保養可以用2%濃度精油(如頭狀薰衣草、鼠尾草、迷迭香)塗抹鼻腔
最近想來試試jojoba+馬迷+桉油醇迷迭香看看，不知道有沒有人試過
至於薰香，尤加利百里香茶樹薄荷羅文莎葉等等我都用過，一樣聞不太到味道，但是不小
心滴太多有鼻腔整個被清超乾淨的感覺XD 呼吸暢通到腦袋
好奇的問，跟我一樣聞不太到的話，你們平常還會薰香嗎？
※ 編輯: durianY (49.218.112.5), 05/11/2017 19:41:46
26F：推 z1288 : 基本上 要減少鼻子過敏 要從很多地方下手... 05/12 19:40
27F：→ z1288 : 居家環境灰塵要掃乾淨 床鋪冷氣要定期清洗05/12 19:40
28F：→ z1288 : 要維持運動讓汗流出來 血液循環才會好 05/12 19:41
29F：→ z1288 : 冰的跟甜的要戒掉 冷氣不能開太冷 要穿暖 05/12 19:42
30F：→ z1288 : 吃人參補肺氣 吃燕窩或益生菌補脾胃 05/12 19:43
31F：→ z1288 : 基本上維持肺氣跟脾胃旺盛 和避免外在因素干擾 05/12 19:45
32F：→ z1288 : 鼻子過敏鼻塞就會慢慢好起來 也不容易感冒05/12 19:46
33F：推 hypeng : 聽起來你好像嚴重蠻多的,我是點茶樹類就會聞得到, 05/18 20:46
34F：→ hypeng : 而且聞一陣子會感覺鼻子變通,再薰其他的也就都聞得 05/18 20:47
35F：→ hypeng : 到, 隨著年紀增長過敏也有改善,建議可以適當尋求西 05/18 20:47
36F：→ hypeng : 藥資源,目前有些鼻噴劑已經不含類固醇也可長期使用 05/18 20:47
37F：→ hypeng : 不然長期鼻塞其實影響蠻深的,我以前鼻過敏嚴重時, 05/18 20:48
38F：→ hypeng : 常常偏頭痛.頭暈.胸悶, 就一整個身體缺氧 05/18 20:49
距離半年後來報告一下心得
後來買了空氣清淨機才真的開始感受到嗅覺漸漸回來找我了> <
每天回家第一件事就是開空氣清淨機
太多氧化物呼吸道會比較乾也比較振奮精神不適合睡前
比較喜歡睡前薰樹木類 像是芳樟 膠冷杉 絲柏都很棒
可能房間本來就空氣比較不流通
加上過敏體質在空氣不佳的地方都會鼻塞
所以要先解決根本問題再來擴香才有效果
現在雖然鼻子還是沒有非常靈敏 但是改善不少
改善過敏體質這件事的話
我也有嘗試過吃東西愈簡單鼻子愈不容易塞
蛋豆奶小麥製品都不吃的那幾天就算在外面鼻子也很ok
雖然還是不確定自己對哪個東西是真的過敏
未來有預算打算測測慢性過敏原
※ 編輯: durianY (117.19.192.67), 12/04/2017 10:48:39