作者hanandli0317 (夜玥)
看板Aromatherapy
標題[發問] 壓力很大
時間Wed Mar 29 11:35:37 2017
大家好我是芳療版超級新手
因為隔壁版很推玫瑰純露濕敷才接觸到芳療
爬文後發現好像自己的症狀有點多不太好找
我本身是醫學生課業壓力非常大
生理期準時但非常痛
（爬文後似乎是永久花可以幫上忙的
醫生診斷是壓力型的胃潰瘍必須吃慢性處方簽
已經吃了兩個月卻也只是改善
反胃便秘等腸胃型症狀依舊沒有改善太大
飲食大約是正常女生的一半才不會吐
男友說我是一個多思多慮的人
我本身也很容易緊張
嗜睡但多夢
常常睡不飽
因為跟室友同住不太能使用擴香器
想請版友推薦我可以使用的
花精或純露都可以
非常感謝
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1F：推 iv0nne : 那如果精油滴化裝棉塞進枕頭睡呢03/29 11:55
3F：→ oguesto : 可以參考這篇文章裡的精油 如果你有考慮用按摩油的03/29 12:03
4F：→ oguesto : 話03/29 12:03
感謝o大
不過我去做脈輪檢測居然本我輪是活躍的
好奇怪呀...
5F：推 woohoowoho : 推永久花純露，排得很乾淨也沒什麼血塊，因為怕太寒03/29 12:23
6F：→ woohoowoho : 我是加在薑茶裡面喝03/29 12:23
已經手刀購入芳療家的玫瑰跟永久花
希望喝了可以慢慢調養
8F：推 qi3qi3 : 生理痛可以用快樂鼠尾草稀釋後按摩下腹部，快來前03/29 13:38
9F：→ qi3qi3 : 就可以先使用，持續到經期．效果滿不錯的03/29 13:38
10F：推 flawlessday : 我有配過真薰+鼠尾草或是甜茴香+快樂鼠尾草的按摩油03/29 14:16
11F：→ flawlessday : ，經痛時使用10次有8，9次有效；聖約翰草純露我會當03/29 14:16
12F：→ flawlessday : 噴霧使用在身上（對應太陽神經叢）。原po的緊張是來03/29 14:16
13F：→ flawlessday : 自於害怕些什麼或是面對壓力之類的可以再想想，釐清03/29 14:16
14F：→ flawlessday : 之後對於決定要使用哪些花精會有幫助03/29 14:16
15F：推 boubakiki : 簡單看下來巴哈花精白栗、野生酸蘋果、胡桃、鳳仙花03/29 14:46
16F：→ boubakiki : 都需要喔，覺得原po比較適合去做花精諮詢，婦科的部03/29 14:46
17F：→ boubakiki : 分也可以用中醫調養，新圓山崔玖醫師要不要考慮一下03/29 14:46
18F：→ ching335 : 用聞香鍊或滾珠瓶睡前用喜歡的味道聞03/29 15:08
19F：推 candy0919 : 純露推薦永久花，如果可以接受按摩油的話，我用過兩03/29 17:16
20F：→ candy0919 : 個配方都滿有效的。1：玫瑰天竺葵+快樂鼠尾草+玫瑰03/29 17:16
21F：→ candy0919 : 草+甜茴香（便宜配方）2：永久花+茉莉+檸檬（貴貴配03/29 17:16
22F：→ candy0919 : 方）都調成大概5%的配方，快來的時候努力按摩下腹， 03/29 17:16
23F：→ candy0919 : 差很多～～我以前也很痛但目前已經好幾個月沒那麼不03/29 17:16
24F：→ candy0919 : 舒服了～～03/29 17:16
25F：推 clisbut : V大給的網址抽了花精卡,嚇死我的準!!!03/29 20:11
26F：推 drawingyou : 推f大說的～另外，學校的諮商中心免費又好用，找心03/29 20:17
27F：→ drawingyou : 理師談談也有幫助喔！03/29 20:17
我已經固定諮商一年了
情緒也越來越穩定
不過還是希望可以讓身體再安穩一些
28F：推 ioweia : 胃潰瘍很糟03/29 20:29
29F：推 ellen19950 : 看了妳的文，想到自己的問題，居然掉下眼淚（逃03/29 20:37
抱抱，我們都會沒事的
30F：推 emmafan : 創意03/30 00:29
31F：推 g98675 : 抽花精卡神準+103/30 10:25
32F：推 iluvfun : 我也是會想很多失眠，嗜睡多夢睡不飽03/30 15:03
33F：→ iluvfun : 白栗花精跟相關精油都試過，後來吃中藥調養才比較好03/30 15:04
34F：→ iluvfun : 芳療真的很慢且要試很久…中醫可以一起調腸胃問題03/30 15:05
謝謝大家願意給我這麼多意見
已經在喝永久花純露了
花精還在考慮之中希望可以多比較
祝大家都有美好安靜的日子～
※ 編輯: hanandli0317 (223.140.146.18), 03/30/2017 16:10:38
35F：推 ytwu : 生理痛可以試試每次經期前一週開始每天一顆鈣片， 04/02 09:50
36F：→ ytwu : 我以前生理期第一到第三天要吃止痛藥，吃了鈣片後已 04/02 09:50
37F：→ ytwu : 經不用止痛藥了 04/02 09:50
38F：→ ytwu : 另外我推茉莉原精，覺得對情緒緊張的紓緩有不錯的 04/02 09:51
39F：→ ytwu : 效果 04/02 09:51
40F：→ ytwu : ps茉莉原精我是加在保養品裡，只有自己聞的到 04/02 09:53
41F：推 siara : 請問茉莉是大花還是小花? 謝謝~~ 04/02 23:50
42F：推 ytwu : 我是用芳療家的小花茉莉 04/03 00:52
43F：→ vxx7m : 巴哈花精在iHerb買Flower Essence Services品牌划算 04/03 22:07