作者ysyan (寶貝是小朋友)
看板Aromatherapy
標題[心得] Iris芳緹觸覺居家腿部按摩上課心得
時間Mon Mar 13 15:23:26 2017
其實在腿部按摩課程剛出來時就去上課了,一直很想把當時的感受記錄下來,但之後因為
工作關係又拖了好久,終於把它完成啦~XDDD
身為一個每天都坐在辦公室,長期眼盯電腦、手動滑鼠、沒坐個幾小時是不會起身的上班
族,伴隨而來的就是肩頸痠痛跟下半身血循不良(哭)
當初在版上看到版友分享肩頸課程心得與訊息時,立馬就覺得太適合我了!無奈那陣子每
天忙到昏天暗地,假日也不得閒,好不容易忙到一段落,和iris聯絡的時候,竟然得到肩
頸課程已於上周結束,接下來是腿部按摩課程的消息(再哭)。為了怕又錯過腿部課程,立
馬與iris約上課時間!
腿部課程與肩頸課程不同,分女生班與伴侶班,iris表示女生班上課的內容有幫自己護理
與幫對方護理兩部分,而伴侶班就著重在於男生幫女生護理的部分,兩班別上課時間不同
、價格也不同,我原本就對這非常有興趣,當然是選擇可以學到最多的課程上啦,IRIS的
上課地點就在工作室,離捷運站有點點距離,所以大家千萬別像我預估錯誤,到最後用手
刀衝刺前往(遮臉)。
iris的上課空間剛好適合6個成員上課,倆倆一對互相幫對方按摩學習,一開始iris就傳授
"生命自救功”,有點類似深蹲,iris說每天持續練習,對身體可是會非常好的唷~接下來
就是先教大家腿部拍打,依照腿部每個不同的經絡依序施行,也分自行拍打與幫對方拍打
。以前總以為拍打沒什麼效果,但殊不知原來拍打可以幫助肌肉放鬆,之後中間iris會讓
我們休息個半小時,再來教學上油按摩的部分。過程中,拍打按摩的部位、力道、手勢,
IRIS都會細心的教導,IRIS還會特別告訴我們有幾個重要穴位可以著重,也會提點我們幫
對方施予按摩時,其實按摩者的姿勢很重要,以免一趟按摩下來,對方放鬆了,自己卻因
為姿勢不良反而痠痛。一堂課上下來,覺得收穫滿滿外,腿部也特別的輕鬆,然後因為工
作室位在師大附近,上完課就可以順便去逛街~(誤)
之後上課完隔天晚上立馬練習(因為上課完當天跑去逛街XDD),但由於年紀大了(藉口),
邊複習的同時竟忘了好幾個動作。反應給IRIS,IRIS表示她會再想想辦法,看能不能補救
我這種記不太住的同學……,好消息是,後來IRIS告訴我,她已徵得好心繪畫能手來幫她
記錄上課內容,收到檔案的我真的覺得太詳細,記憶又回來了,這樣以後大家上課完就不
用擔心會忘記嚕(還是只有我@@)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.46.100
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1489389808.A.6BD.html
1F:推 ayerainy : 好羨慕~住台南也學~>"< 03/13 17:45
真的很謝謝IRIS願意開課,畢竟學了就是自己的啊~>//////<
2F:推 what11 : 台南想學+1 03/14 02:12
呼喊台南芳療師好心開課!
3F:推 piperwitches: 上課前夕我家兔子突然生病,又錯過了,嗚嗚… 03/14 11:46
有興趣可再問問IRIS喔!
4F:推 jis : 住台南想學+1 03/14 16:40
幫推推!!
※ 編輯: ysyan (220.133.253.132), 03/14/2017 22:01:06
※ 編輯: ysyan (220.133.253.132), 03/14/2017 22:01:40