其实在腿部按摩课程刚出来时就去上课了，一直很想把当时的感受记录下来，但之後因为 工作关系又拖了好久，终於把它完成啦～XDDD 身为一个每天都坐在办公室，长期眼盯电脑、手动滑鼠、没坐个几小时是不会起身的上班 族，伴随而来的就是肩颈酸痛跟下半身血循不良(哭) 当初在版上看到版友分享肩颈课程心得与讯息时，立马就觉得太适合我了！无奈那阵子每 天忙到昏天暗地，假日也不得闲，好不容易忙到一段落，和iris联络的时候，竟然得到肩 颈课程已於上周结束，接下来是腿部按摩课程的消息(再哭)。为了怕又错过腿部课程，立 马与iris约上课时间！ 腿部课程与肩颈课程不同，分女生班与伴侣班，iris表示女生班上课的内容有帮自己护理 与帮对方护理两部分，而伴侣班就着重在於男生帮女生护理的部分，两班别上课时间不同 、价格也不同，我原本就对这非常有兴趣，当然是选择可以学到最多的课程上啦，IRIS的 上课地点就在工作室，离捷运站有点点距离，所以大家千万别像我预估错误，到最後用手 刀冲刺前往(遮脸)。 iris的上课空间刚好适合6个成员上课，俩俩一对互相帮对方按摩学习，一开始iris就传授 "生命自救功”，有点类似深蹲，iris说每天持续练习，对身体可是会非常好的唷～接下来 就是先教大家腿部拍打，依照腿部每个不同的经络依序施行，也分自行拍打与帮对方拍打 。以前总以为拍打没什麽效果，但殊不知原来拍打可以帮助肌肉放松，之後中间iris会让 我们休息个半小时，再来教学上油按摩的部分。过程中，拍打按摩的部位、力道、手势， IRIS都会细心的教导，IRIS还会特别告诉我们有几个重要穴位可以着重，也会提点我们帮 对方施予按摩时，其实按摩者的姿势很重要，以免一趟按摩下来，对方放松了，自己却因 为姿势不良反而酸痛。一堂课上下来，觉得收获满满外，腿部也特别的轻松，然後因为工 作室位在师大附近，上完课就可以顺便去逛街～(误) 之後上课完隔天晚上立马练习(因为上课完当天跑去逛街XDD)，但由於年纪大了(藉口)， 边复习的同时竟忘了好几个动作。反应给IRIS，IRIS表示她会再想想办法，看能不能补救 我这种记不太住的同学……，好消息是，後来IRIS告诉我，她已徵得好心绘画能手来帮她 记录上课内容，收到档案的我真的觉得太详细，记忆又回来了，这样以後大家上课完就不 用担心会忘记噜(还是只有我@@) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.227.46.100 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1489389808.A.6BD.html 真的很谢谢IRIS愿意开课，毕竟学了就是自己的啊~>//////< 呼喊台南芳疗师好心开课！ 有兴趣可再问问IRIS喔！ 帮推推！！ ※ 编辑: ysyan (220.133.253.132), 03/14/2017 22:01:06 ※ 编辑: ysyan (220.133.253.132), 03/14/2017 22:01:40