作者bananaho (艾巴猴)
看板Aromatherapy
標題[心得] 誤打誤撞的偏頭痛配方
時間Wed Feb 22 22:03:31 2017
因為一直以來有偏頭痛的問題，看過西醫是說肌肉型緊張的偏頭痛，而且經期前後會痛的更厲害
曾經吃過肌肉鬆弛劑但停藥就會繼續痛orz
中醫的說法是氣虛外加肩膀氣結無法疏通，平常靠運動推拿之類頭痛頻率還算可以接受
但成為菸酒生之後頭痛頻率大增，影響睡眠和作業品質，於是想說調罐滾珠帶著，以免上課上到一半掀桌（？
爬了文發現配方好像沒有固定的
去芳療家試聞的建議是真薰、甜馬鬱蘭和胡椒薄荷，結果我回來用荷荷巴加3滴薄荷+2滴真薰+2滴甜馬鬱蘭
結果！！！根本就是助眠的效果啊啊啊啊啊
ㄧ棍被打暈大概就是這樣吧，但我不想之後上課上到一半睡著啊……（雖然意外得到安眠配方挺好的）
有沒有版友用過類似配方但有提神的效果呢
想說加歐白芷或是迷迭香會不會好一點orz
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.223.39
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1487772213.A.AE0.html
1F：→ oguesto : 胡椒薄荷真的有效 但解肌肉痙攣的副作用就是把人放 02/22 22:16
2F：→ oguesto : 倒XD 02/22 22:16
3F：→ jellicolin : 甜馬鬱蘭是平衡的作用，平常欠眠的話睡飽確實既補氣 02/22 22:24
4F：→ jellicolin : 又鬆肌肉一兼二顧阿。好好善用這個方向調整作息，有 02/22 22:24
5F：→ jellicolin : 睡飽了之後就不會被一棒打暈了。（既然都這樣了不如 02/22 22:25
6F：→ jellicolin : 再加一點檸檬薄荷或甜羅勒也很好睡） 02/22 22:25
7F：推 huee : 加了歐白芷應該會更好睡，然後隔天早上精神很好， 02/22 22:40
8F：→ huee : 不會賴床... 02/22 22:40
9F：推 staffordan : 請問是要擦在哪個部位。。 02/22 22:42
被放倒XD是啦沒錯但是也放太鬆了......
歐白芷不是補氣嗎？（大驚 我還買了茉家第七脈輪說XD想說一支補氣一支負責鎮痛？
s大我擦在風池穴和鎖骨呦
※ 編輯: bananaho (36.224.223.39), 02/22/2017 22:54:32
10F：推 flawlessday : 這是我踏入芳療的第一個配方，一直到現在還是常常用 02/22 23:15
11F：→ flawlessday : ～ 02/22 23:15
12F：→ flawlessday : 但當時沒有加甜馬鬱蘭，就不太會有助眠的狀況～ 02/22 23:16
13F：→ huee : 我最近下班後都覺得好累，就是想說歐白芷補氣，所以 02/22 23:22
14F：→ huee : 很隨意的用了有歐白芷的幸運星魔法油在上腹部塗一 02/22 23:22
15F：→ huee : 塗，這幾天每天都精神飽滿的起床，但配方中還有薰 02/22 23:22
16F：→ huee : 衣草,艾草,檸檬馬鞭草,肉桂,茶樹，查了芳療實證全 02/22 23:22
17F：→ huee : 書，應該是薰衣草和歐白芷起了作用，但以前我睡前 02/22 23:22
18F：→ huee : 用薰衣草還是會賴床，可我這幾天比鬧鐘早醒來，所以 02/22 23:22
19F：→ huee : 就自己歸功於歐白芷了... 02/22 23:22
20F：推 huee : 對了，書中說歐白芷低劑量可助眠，高劑量會讓人精 02/22 23:29
21F：→ huee : 神百倍，我的幸運星10ml中才1滴歐白芷，劑量很低就 02/22 23:29
22F：→ huee : 是了! 02/22 23:29
23F：推 umunya : 這篇太生火了吧我才剛買完一批欸QQ 02/22 23:51
24F：→ umunya : 想提振精神跟放鬆肌肉的話歐薄荷+天羅勒+真薰OK嗎 02/22 23:52
25F：推 lthee : 之前國考又偏頭痛，是靠濕敷歐薄荷純露在額頭XD，也 02/23 00:24
26F：→ lthee : 滿提神的啊 02/23 00:24
27F：推 natured2e : 推茉家第七脈輪，最近氣虛頭又暈，用了讓我活過來。 02/23 00:44
28F：推 umunya : 搞錯了是熱帶羅勒QQ 02/23 04:16
29F：推 sakira : 這三種我都有！助眠好需要謝謝原PO今晚就來試 02/23 12:17
30F：推 asd349 : 天啊我好需要，祝原po天天好眠 02/23 14:36
31F：推 JenniferShen: 親愛的，偏頭痛是一個專有名詞哦，和肌肉緊張型頭痛 02/23 14:59
32F：→ JenniferShen: 是兩種不同類型～ 02/23 14:59
33F：推 JenniferShen: 並不是一側痛就是偏頭痛，偏頭痛會有血管跳動感易 02/23 15:07
34F：→ JenniferShen: 怕光怕吵噁心嘔吐甚至有半邊視覺模糊先兆，是不一 02/23 15:07
35F：→ JenniferShen: 樣的哦 02/23 15:07
J大我的其實並不只是一側痛XD而且一生的診斷是偏頭痛，但他不知道原因，只說可能是肌肉
緊張引起，但確切原因不得而知，我媽媽也有類似毛病，他也歸因於此～
但總之不明原因＝＝
36F：推 bsmile602 : 這幾種我都有欸 我都精油滴枕頭上 可是我卻覺得胡 02/23 17:28
37F：→ bsmile602 : 椒薄荷聞起來很提神阿 囧 真薰有股說不上來的化學 02/23 17:28
38F：→ bsmile602 : 味覺得稍微有點刺鼻 02/23 17:28
※ 編輯: bananaho (36.224.214.108), 02/23/2017 22:10:11
39F：推 sayuriayumi : 我昨天跟男友也都頭痛，調了這隻用滾珠塗在太陽穴、 02/24 07:56
40F：→ sayuriayumi : 風池跟鎖骨，邊塗我還跟男友說可能會像被打暈。結果 02/24 07:56
41F：→ sayuriayumi : 我不到20分鐘被打暈他沒事XD，但是他頭不痛了XD 02/24 07:56
42F：推 umunya : 樓上太生火！ 02/24 20:23
43F：推 JenniferShen: 好哦～只是希望確認病情和這個配方的使用時機^^ 謝 02/25 01:36
44F：→ JenniferShen: 謝你的分享並祝身體健康 02/25 01:36
45F：推 rockpooh : 想請問b大(原po)荷荷巴的量需要用多少?謝謝:D 02/25 17:04
46F：推 emny15 : 太生火了 03/01 18:19
47F：推 g98675 : 想知道荷荷芭的用量 +1 03/09 19:38
48F：推 MoYabi : 想知道荷荷芭的用量再 +1~ 03/11 16:59