作者bananaho (艾巴猴)
看板Aromatherapy
标题[心得] 误打误撞的偏头痛配方
时间Wed Feb 22 22:03:31 2017
因为一直以来有偏头痛的问题，看过西医是说肌肉型紧张的偏头痛，而且经期前後会痛的更厉害
曾经吃过肌肉松弛剂但停药就会继续痛orz
中医的说法是气虚外加肩膀气结无法疏通，平常靠运动推拿之类头痛频率还算可以接受
但成为菸酒生之後头痛频率大增，影响睡眠和作业品质，於是想说调罐滚珠带着，以免上课上到一半掀桌（？
爬了文发现配方好像没有固定的
去芳疗家试闻的建议是真薰、甜马郁兰和胡椒薄荷，结果我回来用荷荷巴加3滴薄荷+2滴真薰+2滴甜马郁兰
结果！！！根本就是助眠的效果啊啊啊啊啊
ㄧ棍被打晕大概就是这样吧，但我不想之後上课上到一半睡着啊……（虽然意外得到安眠配方挺好的）
有没有版友用过类似配方但有提神的效果呢
想说加欧白芷或是迷迭香会不会好一点orz
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1F：→ oguesto : 胡椒薄荷真的有效 但解肌肉痉挛的副作用就是把人放 02/22 22:16
2F：→ oguesto : 倒XD 02/22 22:16
3F：→ jellicolin : 甜马郁兰是平衡的作用，平常欠眠的话睡饱确实既补气 02/22 22:24
4F：→ jellicolin : 又松肌肉一兼二顾阿。好好善用这个方向调整作息，有 02/22 22:24
5F：→ jellicolin : 睡饱了之後就不会被一棒打晕了。（既然都这样了不如 02/22 22:25
6F：→ jellicolin : 再加一点柠檬薄荷或甜罗勒也很好睡） 02/22 22:25
7F：推 huee : 加了欧白芷应该会更好睡，然後隔天早上精神很好， 02/22 22:40
8F：→ huee : 不会赖床... 02/22 22:40
9F：推 staffordan : 请问是要擦在哪个部位。。 02/22 22:42
被放倒XD是啦没错但是也放太松了......
欧白芷不是补气吗？（大惊 我还买了茉家第七脉轮说XD想说一支补气一支负责镇痛？
s大我擦在风池穴和锁骨呦
※ 编辑: bananaho (36.224.223.39), 02/22/2017 22:54:32
10F：推 flawlessday : 这是我踏入芳疗的第一个配方，一直到现在还是常常用 02/22 23:15
11F：→ flawlessday : ～ 02/22 23:15
12F：→ flawlessday : 但当时没有加甜马郁兰，就不太会有助眠的状况～ 02/22 23:16
13F：→ huee : 我最近下班後都觉得好累，就是想说欧白芷补气，所以 02/22 23:22
14F：→ huee : 很随意的用了有欧白芷的幸运星魔法油在上腹部涂一 02/22 23:22
15F：→ huee : 涂，这几天每天都精神饱满的起床，但配方中还有薰 02/22 23:22
16F：→ huee : 衣草,艾草,柠檬马鞭草,肉桂,茶树，查了芳疗实证全 02/22 23:22
17F：→ huee : 书，应该是薰衣草和欧白芷起了作用，但以前我睡前 02/22 23:22
18F：→ huee : 用薰衣草还是会赖床，可我这几天比闹钟早醒来，所以 02/22 23:22
19F：→ huee : 就自己归功於欧白芷了... 02/22 23:22
20F：推 huee : 对了，书中说欧白芷低剂量可助眠，高剂量会让人精 02/22 23:29
21F：→ huee : 神百倍，我的幸运星10ml中才1滴欧白芷，剂量很低就 02/22 23:29
22F：→ huee : 是了! 02/22 23:29
23F：推 umunya : 这篇太生火了吧我才刚买完一批欸QQ 02/22 23:51
24F：→ umunya : 想提振精神跟放松肌肉的话欧薄荷+天罗勒+真薰OK吗 02/22 23:52
25F：推 lthee : 之前国考又偏头痛，是靠湿敷欧薄荷纯露在额头XD，也 02/23 00:24
26F：→ lthee : 满提神的啊 02/23 00:24
27F：推 natured2e : 推茉家第七脉轮，最近气虚头又晕，用了让我活过来。 02/23 00:44
28F：推 umunya : 搞错了是热带罗勒QQ 02/23 04:16
29F：推 sakira : 这三种我都有！助眠好需要谢谢原PO今晚就来试 02/23 12:17
30F：推 asd349 : 天啊我好需要，祝原po天天好眠 02/23 14:36
31F：推 JenniferShen: 亲爱的，偏头痛是一个专有名词哦，和肌肉紧张型头痛 02/23 14:59
32F：→ JenniferShen: 是两种不同类型～ 02/23 14:59
33F：推 JenniferShen: 并不是一侧痛就是偏头痛，偏头痛会有血管跳动感易 02/23 15:07
34F：→ JenniferShen: 怕光怕吵恶心呕吐甚至有半边视觉模糊先兆，是不一 02/23 15:07
35F：→ JenniferShen: 样的哦 02/23 15:07
J大我的其实并不只是一侧痛XD而且一生的诊断是偏头痛，但他不知道原因，只说可能是肌肉
紧张引起，但确切原因不得而知，我妈妈也有类似毛病，他也归因於此～
但总之不明原因＝＝
36F：推 bsmile602 : 这几种我都有欸 我都精油滴枕头上 可是我却觉得胡 02/23 17:28
37F：→ bsmile602 : 椒薄荷闻起来很提神阿 囧 真薰有股说不上来的化学 02/23 17:28
38F：→ bsmile602 : 味觉得稍微有点刺鼻 02/23 17:28
※ 编辑: bananaho (36.224.214.108), 02/23/2017 22:10:11
39F：推 sayuriayumi : 我昨天跟男友也都头痛，调了这只用滚珠涂在太阳穴、 02/24 07:56
40F：→ sayuriayumi : 风池跟锁骨，边涂我还跟男友说可能会像被打晕。结果 02/24 07:56
41F：→ sayuriayumi : 我不到20分钟被打晕他没事XD，但是他头不痛了XD 02/24 07:56
42F：推 umunya : 楼上太生火！ 02/24 20:23
43F：推 JenniferShen: 好哦～只是希望确认病情和这个配方的使用时机^^ 谢 02/25 01:36
44F：→ JenniferShen: 谢你的分享并祝身体健康 02/25 01:36
45F：推 rockpooh : 想请问b大(原po)荷荷巴的量需要用多少?谢谢:D 02/25 17:04
46F：推 emny15 : 太生火了 03/01 18:19
47F：推 g98675 : 想知道荷荷芭的用量 +1 03/09 19:38
48F：推 MoYabi : 想知道荷荷芭的用量再 +1~ 03/11 16:59