作者ellin0409 (*^^*)
看板Aromatherapy
標題[發問] 消除水腫按摩油的調整
時間Wed Feb 8 01:33:13 2017
參考
http://books.cw.com.tw/blog/article/444
裡的肥胖代謝差造成的浮腫：葡萄柚13滴＋茴香7滴＋杜松子20滴＋10cc基底油。
以上配方我套到15cc的油中
晚上洗澡完塗抹並按摩，有用是有用這三晚一直爬起來上廁所，但......睡不著Q_Q從晚上1
0:30滾床到現在還有閒情上來發問......即使睡著了也無法沈睡
請問該怎麼調整才能再不影響太多效果的前題下好好睡覺？
感謝指導O(∩_∩)O
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1F：推 mizuki1031 : 我會再加入真正薰衣草跟檀香，你可以試試看，或是 02/08 06:51
2F：→ mizuki1031 : 按摩完再點舒眠的薰香 02/08 06:51
3F：推 mizuki1031 : 因為我發現我也會這樣，但應該主要是因為有尿意所以 02/08 06:53
4F：→ mizuki1031 : 睡不好，晚餐後儘量不要攝取太多水分，因為排水效果 02/08 06:53
5F：→ mizuki1031 : 真的很好XD 02/08 06:53
6F：推 april1980 : 這濃度是不是有點可怕？ 02/08 10:50
7F：推 AmyLord : 7% 擦腿可能還好 皮膚比較薄的地方就要斟酌了 02/08 11:11
8F：推 zebra1986 : 絲柏呢? 02/08 11:22
9F：推 z1288 : 消水腫用排毒油全身或四肢軀幹一小時，好睡又爆汗 02/08 12:47
10F：推 LINGINGER : 用排毒油都會睡很沈 02/08 13:01
11F：→ ellin0409 : 排毒油能每天用嗎？聽說很油打算一週一次呢 02/08 15:27
12F：→ ellin0409 : 謝謝大家的建議^^ 02/08 15:30
13F：推 z1288 : 爬一下排毒油心得,用過一次就知道自己可不可每天用 02/08 16:42
14F：→ oguesto : 葡萄柚拿掉或降低試看看 柑橘類多半有振奮精神效果( 02/08 19:59
15F：→ oguesto : 跟肚子餓的副作用) 茴香也可以考慮降低 避免半夜起 02/08 19:59
16F：→ oguesto : 來吃消夜… 02/08 20:00
17F：→ ellin0409 : 真的......o大打中我的點，不過家裡的基底油暫時用 02/08 20:53
18F：→ ellin0409 : 完還沒買，想順便手滑純露和精油。這配方對我有用， 02/08 20:54
19F：→ ellin0409 : 每次起床都收貨頗豐 02/08 20:54
20F：→ z1288 : 杜松會引夢~茴香跟葡萄柚濃度一高就會亢奮 建議1~2% 02/09 00:49
21F：推 lthee : 如果改成起床以後使用呢？或是如果有運動習慣，在運 02/09 16:38
22F：→ lthee : 動前用? 02/09 16:38
23F：→ ellin0409 : 感謝大家的建議，目前是雙寶的媽，每天都過著水深 02/09 17:38
24F：→ ellin0409 : 火熱時光飛逝的日子，只有在洗完澡後睡覺前短短的半 02/09 17:38
25F：→ ellin0409 : 小 02/09 17:38
26F：→ ellin0409 : 時才是我的時間...... 02/09 17:38
27F：→ ellin0409 : Mo ptt怪怪的，推文太長時會分段時直接被吃掉 02/09 17:39