作者chane15 (歹年冬多肖人)
看板Aromatherapy
標題[發問] 舒緩面對親戚的交際壓力
時間Thu Jan 12 17:46:04 2017
各位芳療版香民好
已爬文，但是找不到類似我的狀況，
過年快到了， 好焦慮T___T
是這樣的，我在去年年底成為人妻，
短短兩三個月內，老公一直急著希望我能夠融入婆家的話題
頻率大概就是周末有空要回去吃個飯，如果有連假就跟著婆家一起出去踏青
面對婆家的人-公公婆婆我行我素，想講什麼就直接講，想批評什麼都直接批評
小至路邊的園藝布置，大至公婆之間的價值觀差異等等
常常就對著家人倒情緒垃圾，
或是一直提出他們(自以為是)的堅持要別人附和
本來我覺得沒什麼， 但是漸漸地幾次相處就覺得，
這根本就是一種排山倒海的精神壓力 ╮-____-)╮
再加上我老公，並不會覺得他爸媽這樣的行為有什麼不好，常常幫他爸媽的行為護航
就讓我心裡覺得更悶，有種有苦難言，
即使講了吵了說這樣太過頻繁造成我精神壓力很大，他依然不懂為什麼，也不想幫我
幾次累積下來，讓我更排斥這種"又不能拒絕，去了又讓自己情緒很糟糕)
所以我有一次在出遊的時候，帶了巴哈的急救花精
在自己覺得面對婆家的親戚們(公公婆婆複製版*N) 情緒壓力攻擊，快要瀕臨崩潰之下，
滴了四滴來喝，
過一會，果然覺得"恩，波動的情緒被急救花精緩和下來，對周遭有種產生防護罩的效果"
結果我老公後來又責怪我說
你的反應和互動很木然，這樣要怎麼融入大家?
(ノ‵□′)ノ～┴─┴這樣也不行?!!! 讓我當場不爽加心酸
現在年關快到了，想到無法避免要跟婆家的人相處，還有不可預期的婆家親戚*N
一旦相處，勢必是種精神爆炸+轟炸!
相處時，又得要裝一張臉演虛偽的戲~還不能夠木然?!
光想到，就覺得有壓力
要跪求香民們，有沒有什麼配方能夠讓我在這種場景下，
不要崩潰又能夠"怡然"面對?
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1F：推 april1980 : 哈哈 我好懂噢..我每年要回婆家過年也都是很躁鬱 01/12 17:51
2F：推 april1980 : 我喜歡帶上岩蘭草 深呼吸後 再出發 01/12 17:53
(￣艸￣" ) 我可能要直接放在精油鍊裡面 三不五時就狂吸一下
3F：推 qi3qi3 : 題外話 你帶老公回娘家時 他的表現呢？ 01/12 17:54
他是個超級假掰人啊~但是重點是我也不常要他跟我一起回娘家
4F：推 bnwhr : 相信不只是婆家 很多人連自己家人都是這樣對待的 最 01/12 17:56
5F：→ bnwhr : 有效的方法是減少會面的時間吧? 如果真的得在一起好 01/12 17:57
6F：→ bnwhr : 幾個小時 我會用柑橘類 其實就是讓自己心靈飄到另一 01/12 17:59
7F：→ bnwhr : 個世界去 我還蠻常去超商晃的 01/12 18:02
8F：推 qi3qi3 : 岩蘭草或杜松 幫你築起防禦牆 01/12 18:20
9F：推 oguesto : 有逛過婚姻版嗎？那邊應該有案例可以參考 不過過年 01/12 18:41
10F：→ oguesto : 真的是各種焦慮集結 01/12 18:41
婚姻版的板友未必是忠實芳療版友~
11F：推 z1288 : 應該夫妻一起喝比較好 01/12 19:52
要是有這神配方，我立馬入手個500ml天天喝
12F：推 xxx2434xxx : 除了精油還需要好隊友啊… 01/12 20:58
13F：→ lthee : 真情推薦宅女小紅闢的好媳婦秘密粉絲團，估外府。 01/12 21:00
芳療版友都好溫馨，連書都建議給我當療方了(大心)
14F：推 akatyan : 千萬別生孩子 01/12 22:21
15F：推 Minilla : 你老公在娘家表現怎樣？ 互相很重要 01/12 22:25
16F：→ chouzen12 : 你老公這麼豬什麼精油都沒用… 01/13 01:31
就是神豬級的隊友!
17F：推 agynesred : 覺得精油好像不是重點…… 01/13 01:49
18F：→ jun2006 : 你老公也是"提出他的堅持要別人(妳)來配合" 01/13 02:23
19F：推 jun2006 : 不是精油的問題+1 請他給妳時間吧 慢慢來比較快 01/13 02:29
20F：推 xs2222333 : 融入不是單面是雙向問題 01/13 08:57
21F：推 footy : 如果老公對岳父岳母也是這麼有心，那你需要的是保護 01/13 10:10
22F：→ footy : 氣場(不要受別人影響)，跟可以自嗨的精油或花精.... 01/13 10:10
23F：→ footy : 或者加點自信的，讓自己覺得活在自己小世界OK，而且 01/13 10:11
24F：→ footy : 強大到可以反駁隊友的質疑(這難度比較高) 01/13 10:12
25F：推 onetti : 抱持黑掉的覺悟，減少見面，之後就海闊天空了... 01/13 10:14
我也認真想過被全黑之後就沒我的事了，只是這不符合我的人生作風啊~
※ 編輯: chane15 (220.228.144.69), 01/13/2017 12:14:50
26F：推 boubakiki : 你很需要胡桃花精保護，另外可以適度的跟老公溝通， 01/13 12:04
27F：→ boubakiki : 表達內心想法，即使被拒絕，適度的表達很必要，所以 01/13 12:04
28F：→ boubakiki : 可再加入矢車菊花精 01/13 12:04
29F：→ boubakiki : 還有在那種交際場合不知道該如何參與聊天，又還是要 01/13 12:11
30F：→ boubakiki : 說個幾句話，可再加入水菫花精，增進跟別人的互動 01/13 12:11
31F：推 boubakiki : 還有看內文你還蠻害怕那種場合的的，所以可以再加溝 01/13 12:18
32F：→ boubakiki : 酸漿花精 01/13 12:18
XD 完全不想進入溝通場合，b大也太貼心
33F：推 candy0919 : 問題不是你是你老公 和他好好溝通吧 01/13 12:31
神豬隊友不覺得自己有任何錯 (倒)
34F：推 CarrieHong : 身上滴5滴纈草，包準人到群散，還留著的，應該是在 01/13 13:01
35F：→ CarrieHong : 乎你的人！(誤) 01/13 13:01
36F：→ CarrieHong : 題外話啦...這個...無解吧，不調適自己去融入，只 01/13 13:01
37F：→ CarrieHong : 會更痛苦啊，避免不了的，因為妳選擇結婚了啊... 01/13 13:01
纈草=> 是一種硬逼敵人退散的方式? 但是我怕婆家自己衛生也很差，根本無感
38F：推 muchiehhung : 再神的精油也幫不了你啊... 01/13 15:28
39F：推 fjdkqp : 叫他自己回去就好了 ，討厭的事情再怎麼練習都一樣 01/13 22:41
40F：→ fjdkqp : ，就一年回一次婆家 ，大家都有父母 ，婆家娘家都要 01/13 22:41
41F：→ fjdkqp : 平均照顧 01/13 22:41
42F：推 gji4 : 如果你真的想解決問題 去婚姻版吧 01/14 01:04
43F：→ gji4 : 根源不去解決 芳療也幫不了你 01/14 01:05
44F：→ gji4 : 根源：你老公 01/14 01:05
45F：→ gji4 : 否則你這種完美主義的最後可能會憂鬱症 01/14 01:06
46F：→ gji4 : 「被婆家逼到」 01/14 01:07
47F：→ gji4 : 婚姻是兩個人的事 婚姻問題當然也是 01/14 01:07
老實說 我都覺得跟神豬隊友討論無解，他老是歪曲我的結論，我已經沉淪在一種
深深的無助很久了...
48F：推 mizuki1031 : 我選擇不黑，結婚四年了得到憂鬱症，問題出在老公 01/14 07:26
49F：→ mizuki1031 : 身上，除了自保還是要選擇根本下手 01/14 07:26
50F：推 muchiehhung : 有朋友真的因為每次回婆家壓力太大求助無門結果得了 01/14 10:23
51F：→ muchiehhung : 憂鬱症...完全無法出門了 01/14 10:23
52F：推 ytwu : 請妳先生去婚姻板po文說你都不融入要怎麼辦，自然就 01/14 14:03
53F：→ ytwu : 會很多人給他當頭棒喝了XDDD 01/14 14:03
54F：→ minna : 你老公就是遇到你這種的才敢這麼「張」，若是我老公 01/14 17:09
55F：→ minna : 敢這樣鳥毛，早就被老娘電到飛高高了 01/14 17:09
56F：推 ethanol : 煩躁+1 01/14 23:11
57F：推 anadana12 : 打老公最療癒 01/16 11:20
58F：推 hypeng : 跟老公講解公平概念，他要妳用那個頻率融入，那他 01/17 02:26
59F：→ hypeng : 有以那個頻率融入你們家嗎，沒有就請他安靜 01/17 02:26
60F：→ hypeng : 不管妳有沒有感到壓力，對妳就是不公平，請他思考這 01/17 02:27
61F：→ hypeng : 點 01/17 02:27
※ 編輯: chane15 (220.228.144.69), 01/18/2017 12:04:49
62F：推 mico861405 : 先解決豬隊友！ 01/21 00:09
63F：推 lulucoco : 換個心境面對，偶爾精神抽離但臉上哈哈笑看一切 01/23 17:13
64F：推 ellin0409 : 先解決豬隊友+1，多帶他回娘家接受轟炸，不想回就好 02/08 01:46
65F：→ ellin0409 : 好坐下來談。我跟我老公講好有什麼狀況負責搞定自己 02/08 01:46
66F：→ ellin0409 : 的爸媽，不然......反正全黑也只是剛好不回婆家的 02/08 01:46
67F：推 ellin0409 : 藉口而已，人生很長偶爾為難自己就好。和隊友交往超 02/08 01:49
68F：→ ellin0409 : 過10年，邁入墳墓也第九年的路過者(^_^;) 02/08 01:49