作者nVidiaMMA (MMA)
看板Aromatherapy
標題[發問] 更年期淺眠
時間Mon Oct 10 13:09:58 2016
各位好，我媽媽這幾年更年期
常常三四點才睡著，七八點就醒來
爬了文，沒有特別看到針對性的文章
想請問各位是否有辦法可以幫幫我媽媽
她目前都是吃安眠藥渡過，
只要稍微能改善，希望都能提出來讓我參考，謝謝各位
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1F：推 z1288 : 配方很多，要一個個試，失眠原因很複雜，心因性可 10/10 14:08
2F：→ z1288 : 考慮用花精來解比較快 10/10 14:08
3F：→ z1288 : 板上失眠的配方都要慢慢試才會知道那個適合，而且 10/10 14:10
4F：→ z1288 : 解完一層還有一層，配方可能需要一直改 10/10 14:10
5F：推 maruko030520: 更年期用玫瑰純露 若有情緒問題加橙花純露 10/10 16:10
6F：→ maruko030520: 每天持續喝 量20-30ml加飲用水內 10/10 16:10