作者LynnW410 (Lynn)
看板Aromatherapy
標題檸檬 甜橙 苦橙 岩蘭草 雪松 伊蘭
時間Sun Jul 17 01:31:43 2016
目前還是精油新手，
標題是我現有的六支精油，
（檸檬 甜橙 苦橙 岩蘭草 雪松 伊蘭）
主要的使用方式是熏香的方式，
（下面放蠟燭，上面有可以放水滴精油的方式）
希望達到的目的是
1.靜心，讓頭腦思緒不要那麼亂。
2.紓壓，緩解緊繃和肌肉痠痛。
3.幫助入眠。
不知道有沒有可以就現有的精油做出有上面療效的搭配
或是有再建議添購其他的精油
非常謝謝各位前輩的指教和分享。
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1F：推 marylivehome: 最近我也有相同問題，可以試看看甜橙+岩蘭草+雪松 07/17 01:45
2F：推 oguesto : 請問是苦橙還是苦橙葉? 07/17 02:00
3F：推 scarletiris : 薰香應該無法放鬆肌肉吧，按摩比較實際 07/17 02:01
4F：→ oguesto : 三個目的是要mix呢？還是分開調油？ 07/17 02:01
5F：推 z1288 : 試試排毒油按摩，會睡死 07/17 05:55
6F：推 qi3qi3 : 其實你可以查各精油單獨功效 再搭配喜歡味道 07/17 08:03
7F：→ qi3qi3 : 不然每買一罐新的就要問一次 07/17 08:04
8F：推 psheaven : 苦橙 岩蘭草 雪松 這三支可以看看 不過橙的味道一下 07/17 08:50
9F：→ psheaven : 就會消失 07/17 08:50
10F：→ candy0919 : 這個爬文超多的，可以不用那麼伸手。然後紓壓請用按 07/17 09:15
11F：→ candy0919 : 摩油，薰香不有什麼顯著效果-.- 07/17 09:15
12F：→ lthee : 同意樓上! 如果不習慣自己查單方使用方法，就買廠 07/17 09:58
13F：→ lthee : 商調好的複方 07/17 09:58
14F：→ LynnW410 : 謝謝大家的回應 這些精油在買的時候都有查詢他們個 07/17 11:02
15F：→ LynnW410 : 別的療效不過後來再去查詢搭配的時候 好像發現他 07/17 11:02
16F：→ LynnW410 : 們不是那麼搭的起來… 按摩的部分還要再做做功課 07/17 11:02
17F：→ LynnW410 : 其實最主要是要腦袋放空和好睡 ，如果這兩個目的有 07/17 11:04
18F：→ LynnW410 : 達到，我想肩頸的痠痛應該會也有適度的緩解… 07/17 11:04
19F：推 watersea : 我都調一調之後隨便揉一揉 07/17 14:10
20F：推 ybxj : 肩頸酸痛還是要按摩比較快 等待身體自行排解要很久 07/17 15:01
21F：推 ranyea : 我用依蘭會很想睡... 07/17 21:48
22F：→ ranyea : 依蘭+岩蘭草比較不那麼豔 07/17 21:48
23F：→ ranyea : 我是薰香 07/17 21:50
24F：推 urstillone : 檸檬養肝還不錯 07/18 09:46
25F：推 KiMDReaM : 岩蘭草、伊蘭、雪松丶苦橙 07/19 00:41
26F：推 flyaway2100 : 岩蘭草 雪松 把你的心情穩得像棵樹 07/25 20:07