排毒油使用一個月結論： 真的是太神了！以前整天腳痛膝蓋痛、每個禮拜都要去做復健， 自從像機器人一樣每晚上油，整個月膝關節都沒再發疼發酸！ 超級感恩芳療板讓我的老症頭整個好哩哩！！！！ ----- 首先延續上次分享油漱心得， 油漱已經兩個半月，身體最有感的體驗是： 　比較不會亂冒痘（不過碰到大熬夜、太操勞那種還是擋不住痘子生長）， 　但膚質狀況相對穩定。 　也沒有出現一直吸擤鼻涕的狀況。 　（之前會再那邊偷吸鼻涕吞下去） 　其他睡眠狀況、體質倒是還沒有明顯改善， 　不過那天吃燒烤油漱出來的油跟平常比起來真的是超級噁臭哈哈哈哈。 　細菌被拉光光的感覺真好。 ----- 後來買了板友力推的COSTCO椰子油，因為太大桶想要多功能使用。 所以調了板友分享推薦的排毒油：一比一比一的芝麻油、橄欖油、椰子油。 初體驗，調了330ml左右，用了一個月多。 先略述原PO病狀， 膝關節部位有些病痛，到現在持續了大概有五年， 天冷的時候膝關節會發硬、曾經痛到無法下床， 怎麼彎折都會戳到一個痛點... 最初是後十字韌帶受傷、後來不知怎麼變成是股四頭肌。 個人平常愛喝冰涼的飲料、不運動、循環差.. 當天吃冰、隔天馬上劇痛= =， 呵呵痛死我好了。 ----- 現在工作需要久站、搬重貨， 每天下班就是膝蓋痛到想哭、每個禮拜休假就是要去做復健， 膝蓋蹲下就發酸、躺著也會痛， （整復推拿師還一直勸我換工作。） 曾經腳踝突然腫脹、包著針灸後的豬腳去上班根本想哭。 第一天塗排毒油的時候，發現手掌在發紫？（心裡感覺是再排毒） 第二天的手掌倒是沒那麼黑紫了。 隔天膝關節倒是很輕盈～這樣上班起來也開心多了～ 現在每天下班就是幫膝蓋上排毒油， 有時候有點腰痠背痛就幫自己的肩頸、背後上油， 反正就是酸哪抹哪、痛哪捏哪。 到現在膝關節都不痛痛囉～ 也已經一個多月沒有去做復健唉唉叫了。 可以爽爽吃冰（期間還測試連吃三天挫冰、霜淇淋，膝蓋也沒痛！） 不過空窗期有兩天沒抹油就開始發酸發痛， 可能還是只治標、無法治本O_Q。 ----- 另外想請問這樣的排毒油可以自行添加喜歡的口味的精油進去嗎？ 譬如橙花、茶樹甚麼的？ 超級感恩芳療板讓我的膝關節整個好哩哩！！！！ 上完排毒油再去泡澡、超舒爽～～～ 秋冬更是泡澡的好季節啊！！ ----- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.9.128.237 ※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1410719127.A.5F3.html 用油方面： 　椰子油：nutiva，costco買 　橄欖油：泰山，冷壓有機橄欖油，全聯特價買 　芝麻油：源順，低溫香油，頂好隨便買的 因為冷壓有機芝麻油太難找了，加上一開始是想要試驗看看是否有效， 所以買了一個小瓶的香油來試驗（沒效還可以下水餃）。 第一批用完，已經買了芳療家的芝麻油來做新一批的排毒油， 味道有些苦味、還算清新，讓人感覺很純淨～ 比之前重重的麻油雞味要好太多了。 像這次調了450ml，只花費$280， 比之前每個禮拜都得復健要來的方便及省錢。 Q大！不能喝冰冰涼涼的飲料真得很痛苦呢... 而且就算不碰冰涼，因為工作關係也會讓膝蓋發疼。 所以乾脆操一操再像機器人一樣上油好了O_Q 至於原理嘛... 我也是剛入芳療的新手， 不過在入芳療之前，推拿整復師就是一直說我不運動、喝冰涼、身體循環差， 腮幫子就比較容易有痘子、身體也比較容易發炎疼痛。 也許排毒油真是把膝蓋那邊發炎的壞東C排掉來促進循環的效果也說不定。 ----- 如果沒有使用芳療家的芝麻油的話， 要找市售的芝麻油要使用白芝麻油喔， 不過市面上真的很難找，我找了兩個禮拜都沒有OK的， 所以一開始只用上面標註"低溫"這樣將就將就。 ※ 編輯: feelyo (124.9.128.237), 09/15/2014 14:36:19 好的！永久花！ 感謝推薦噢! 上油時機呢，下班、吃點東C、看個康C稍做休息，就可以上油了。 我是大約30-40分鐘左右，才去刷洗， 在決定今天是否泡澡還是沖澡。 隔天就會有效果，持續久了之後，我自己就會覺得是神油。 ※ 編輯: feelyo (124.9.128.237), 09/16/2014 02:03:45