作者Voglia (雨日)
看板Aromatherapy
標題[分享] 香氣與脈輪－第一脈輪（基底輪）
時間Fri Oct 4 23:55:24 2013
在板上和一些推薦過的商家，都有以脈輪為題的討論或產品，
甚至一些芳香書籍都將精油與適用/代表脈輪相互連結
其實芳療與脈輪的關係，說遠不遠，說近不近，
但也不失為一種自我省察的途徑之一，
而且某些時候用脈輪的角度來思考還挺好玩的
因為討論並不多，所以拋磚引玉寫一些文章上來，新手學習老手複習 XDDD
脈輪的英文名字是Chakra，有看過火影忍者的人一定知道了這是查克拉！
隨著忍術的修行可以隨心所欲將查克拉控制集中在腳底、手掌、各個部位，
配合查克拉使出帥氣的招式！
請將這一切都忘記，火影忍者裡面的查克拉只是借了脈輪的名字過去用。XDDD
what's 脈輪？
印度傳統醫學阿輸吠陀有著人體十四脈的觀念，中脈X2，右脈X6，左脈X6
脈輪就是脈交會之處，因脈在此處快速運行如輪，而稱脈輪。
人體共有七個脈輪。
關於脈輪的代表色、象徵符號、形狀等，眾說紛紜
就跟印度神話是一模模一樣樣，版本很多。
不過我覺得這張圖還不錯，可以參考看看。
http://goo.gl/0cdwpp
第一脈輪／海底輪／基底輪 Muladhara （圖中左下與最右下的紅色圖像）
第一脈輪，從圖上來看是四平八穩的正方形，方形中的字根是 Lam，
而脈輪的名稱（Muladhara）意思是根（mula）與支柱（adhara）。
中文名稱海底輪，是形容這個脈輪就像海底的環境，
底下是土元素，但經過翻攪和震盪滾動等，也會揚起濁流。
第一脈輪是最基礎的生理需求，存在的第一環。
諸如生命之得以延續的條件，事物存在的基礎，群體的底層連結，
就像是「種子的溫床」這樣的概念。
溫床狀態好，第一脈輪能量穩定，種子就能好好發芽長大（生命延續之條件）
如果用事物存在的基礎來形容，就是柱腳（不是樁腳嘿）或樹樁
用群體的底層連結來形容，就是每個人的原生家庭關係
脈輪沒有「強＝好」這樣的邏輯，不如說正常運作就是最好的
所以關於脈輪狀態，不足或過度發展都會成為不良症狀或不良現象
從正方形可以想像這個脈輪的位置是人的根柢與基礎，
對應到脊椎底部尾椎、薦骨部分，以及尾椎以下人以立足的雙腿與腳掌，
和身體最底下的直腸與免疫系統。
第一脈輪最重要的是穩定性與彈性。
當第一脈輪過度虛弱時：
第一種情況是缺乏穩固性／穩定性而彈性過佳
情緒容易受到影響，心浮氣躁，三心二意，優柔寡斷，做事虎頭蛇尾
第二種情形是穩定性非常好但缺乏彈性
會出現便秘或消化道問題。
精油圖鑑上所列出的第一脈輪用油有：
欖香脂、岩玫瑰、大高良薑、花梨木、大根老鸛草、
鳶尾草、鬱金、薑、古巴香脂、岩蘭草、廣藿香
但是用歐白芷根、歐洲赤松是最有效的 0.0
仔細一看跟第一脈輪有關的油都跟「大地」有關
要不是樹脂類（欖香脂、岩玫瑰），不然就是跟地面很貼近的植物（岩玫瑰）
或者是很有土味（廣藿香）、根部類（薑科跟岩蘭草）
抓地力強、充分吸收大地的能量的，能夠從基礎補強身體的，
都是適合的第一脈輪用油。
看完了是不是感覺對脈輪的了解完全沒有增加呢？
反正每天固定用油第一脈輪就會變穩，這樣就對了 :p
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.241.37
1F：→ ch2y :我記得AVEDA有出七個脈輪的平衡霧~哪天來研究一下成 10/05 00:00
2F：→ ch2y :份看看有沒有異曲同工之妙wwww 推這系列/// 10/05 00:00
3F：推 boubakiki :很棒的文章~推~ 10/05 00:25
4F：推 fdav :謝謝 ^^ 10/05 00:33
5F：推 likeblue :推!非常受用^^ 10/05 00:42
6F：推 Azu :XDDD 10/05 00:45
7F：推 LazyPiggy :優良好文~~~ 10/05 00:48
8F：推 afria :這樣就對了!! 推好文~ 10/05 00:51
要睡覺了覺得前面說得不太容易理解所以來補充說明一下
第一輪最重要的其實是「恆定性」
就是日常生活、睡眠、飲食、各種例行事項
就像日昇月落一樣，每天重複循環就是圓滿
要增加恆定性就是讓自己能夠紮根，每天做一樣的事情是很有療癒性的
但是穩定與彈性都很重要，是因為生活總有變動無常
如果一定要這個時候做這件事，一點商量的餘地都沒有，自然就會犧牲到其他的部分
例如穆斯林不是每天都要向聖地的方向朝拜五次嗎
但是如果太忙了可以朝拜早中晚的三次就好
並不是硬性規定每天五次大家都一定要跑到清真寺朝拜
朝拜時額頭碰觸到地板的地方就是聖地，所以在家在公司都可以朝拜
這就是穩定性與彈性妥協的結果
每天替自己用油也是跟身體對話的儀式喔
所以每天用油第一脈輪就會變穩，這樣就對了！（要首尾呼應）
※ 編輯: Voglia 來自: 111.254.241.37 (10/05 01:08)
9F：推 cutemarten :好棒的文阿~ 受惠良多 感謝!! 10/05 08:39
10F：推 funnysummer :推!!受益良多!! 10/05 08:41
11F：推 gpw168 :那所以如果是個性缺乏彈性,容易便秘的人,也是要在第 10/05 09:49
12F：→ gpw168 :一脈輪用您說的那些油嗎?大小腿都要擦?(我的疑惑點在 10/05 09:51
13F：→ gpw168 :於會不會越擦越穩定,然後就越固執?) 10/05 09:52
關於這個問題，基底輪的彈性跟個性的彈性不太一樣喔！
因為現在才講到第一個輪而已，其實初心者對脈輪的概念還沒有出來
等多講了幾個輪之後，說不定樓上的問題就不一樣了 :)
但是如果想試試看的話，也可以用一些放鬆、解除僵化的用油在雙腳
14F：推 qi3qi3 :之前就一直想了解脈輪到底是啥！謝謝版主！ 10/05 09:52
15F：推 asdqwe :推，好棒的文~ 10/05 10:34
16F：推 nyszd :謝謝版主！ 10/05 10:41
17F：推 eveno :謝謝分享，很有趣 10/05 11:38
18F：推 antibody27 :拜託多po幾篇～獲益良多 10/05 12:10
19F：推 yeswill :希望版主可以多分享這類的文章，受益良多啊！ 10/05 12:29
20F：推 SunnyCookie :好棒的文!! 10/05 13:09
21F：推 loyoju :謝謝分享~ 10/05 13:46
22F：推 somehow :感恩推～原來基底輪的重點是這樣 10/05 15:45
這幾天是預計希望可以一天發一脈輪的喔，請大家鞭打我 XDDD
※ 編輯: Voglia 來自: 1.174.56.105 (10/05 16:07)
23F：推 wayin1987113:好文（鞭打） 10/05 16:32
24F：推 yuchipeter :謝謝分享 受益良多! 10/05 16:46
25F：→ yuchipeter :對了順便問問有打聲招呼的話可以轉信給朋友看嗎? 10/05 16:47
26F：推 happyqooya :推~~讚讚文 10/05 16:51
27F：推 sunrainemily:清楚好懂 受益良多(拜 10/05 17:15
28F：推 negoonna :看到查克拉的時候莫名的興奮XD 全部看完以後超喜歡 10/05 19:43
29F：→ negoonna :這篇的！ >///< 請一定要多多分享！ (鞭打~XD) 10/05 19:44
30F：推 kitten631 :推~期待後續系列~ 10/05 20:12
31F：推 yoyoma1 :感謝分享!期待系列文!版主加油!!! 10/05 20:19
32F：推 ava812 :好文，終於讓我知道什麼是脈輪了! 期待其他篇 10/05 23:55
33F：推 lulumoon :期待脈輪後續! (溫柔鞭～) 10/06 00:17
34F：推 miga808 :上個月買了脈輪系列油正煩惱不知該怎麼用!跪求後續 10/06 00:46
35F：→ miga808 :想知道...第一脈輪應該"塗"在哪比較好呢? 10/06 00:47
36F：推 yo81 :推!!很棒的文章 10/06 00:50
37F：推 larukutetsu6:其實脈輪資料上網查都有 急的人可以去搜尋一下 10/06 02:09
38F：推 miki0109 :Push~ 10/06 02:49
39F：推 hope751030 :超讚的！！！（鞭打 10/06 03:44
40F：推 chenelf :感謝分享！海底輪我通常擦薦骨和腿部還有腳底 10/06 10:11
41F：推 Cosidero :甜甜的安息香也是跟海底輪有關 10/06 18:21
42F：推 ptter56 :請問歐白芷 和歐白芷根有一樣嗎? 網路查到的學名一樣 10/07 00:48
不好意思，說好一天要一文結果這兩天事情比較多 XDDD
歐白芷有特別寫歐白芷根的話就是根部萃取
沒有特別寫的話有可能是全株萃取
其實是一樣的植物
另外第一脈輪用油可以用在尾椎、薦骨，只有一個人不方便扭曲自我按摩的話
可以塗油後在上面放電毯或熱毛巾，趴著靜靜的深呼吸自己放鬆
或者是塗抹下半身，尤其是身體與地面接觸，就是腳掌和腳踝的部位
最後再補一夏關於脈輪的恆定性
有時候是不是上班被老闆欺負有苦說不出，或在外面遇到大風浪
一時間感覺世界好像要毀滅了
但是回到家，跟家人鬥嘴，一起吃晚餐，寵物出來迎接
這些事情做一做，就覺得稍微恢復了力氣，心情也比較平靜呢？
第一脈輪就像是這種感覺喔！
大家晚安^^
※ 編輯: Voglia 來自: 1.174.56.105 (10/07 01:32)
43F：推 ptter56 :謝謝版主>/////< 晚安~~~ 10/07 02:01
44F：推 somehow :期待第二篇~~~ 10/07 11:05
45F：推 pastoris :推歐白芷按摩腳底後泡熱水 很補氣喔 歐赤按薦骨很好 10/07 11:05
46F：→ pastoris :很適合周日晚上用好周一要開會迎戰 10/07 11:07
47F：推 ioryn :謝謝版主~~!!期待下一篇~~~ 10/07 12:36
48F：推 mooncard :第二篇咧?？？敲碗！！！！！xd 10/08 16:51
49F：推 BleuCiel69 :太實用了謝謝好文！！ 10/10 20:23
不好意思讓大家久等了
第二輪寫完了可是我覺得好像很廢耶這些內容（哭哭）
這樣真的可以讓大家瞭解脈輪嗎 Q___Q
※ 編輯: Voglia 來自: 118.171.68.76 (10/12 00:22)
50F：推 garibaldia :推美女板主的脈輪文~文章實用又好懂呀!wwwww 10/13 00:47
51F：推 yaer :多謝板主! (認真筆記了) 11/29 11:20
52F：推 pocketshape : 這文太棒了！決定整篇背下來！ 08/02 10:07
53F：推 pond520 : 推推推，好棒的介紹 03/06 09:44
54F：推 V70078990 : 推～太晚接觸脈輪了 可以更深的了解自己～ 06/03 16:10