作者cccandy (糖果)
看板Aromatherapy
標題Re: [發問] 請問安定心神的配方(室內芳香用)
時間Mon Mar 2 22:36:11 2009
先謝謝熱心回覆我的大家,我去紫色山城看過了
也買了野生薰衣草的精油回家,店員小姐人很好,本來想買擴香器的
但是教小姐教了一個撇步:將精油滴在化妝棉塞在枕頭下,所以先省了買擴香器的錢
看到大家這麼熱心的回覆我,真的非常感謝
(唉,總覺得以下應該去健康或精神疾病版發表才對)
事實上這半年來我一直為緊張的情緒跟身體不適所苦
一開始的確是因為工作繁忙而讓身體產生了一些不適的症狀
本來不以為意,但是半年多以前凌晨嚴重的發作了一次 去了急診室卻檢查不出毛病
接下來的半年我陷入一種身體不適(胸悶,胃痛,頭暈,心臟有極大的壓迫感跟無力感)
->很緊張自己到底有沒有病-> 不斷求診->繼續身體不適的循環裡
其實我看了很多醫生,心電圖及心臟超音波,胃鏡檢查也都做過,醫生都說我沒啥毛病
只換回了抗焦慮(Xanax)的藥物
我也看過中醫,大部分的中醫說我的胃比較有問題,有個醫生說我的心氣不足
但大家都說我的脈象非常的緊,陸續吃了中藥,身體的症狀仍然時好時壞
我也知道自己太緊張了,可是學會放鬆真的好難,有時候心臟的部位緊到懷疑自己會不會
死掉...請問有花精或精油可以推薦給我使用嗎?謝謝
(有時候在想 是不是因為太積極想要讓自己好起來 反而好不了呢)
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◆ From: 218.166.237.148
1F：推 myfate:你知道你的問題是出在哪裡了嗎?@@ 03/02 22:48
2F：→ cccandy:回樓上 老實說我不知道耶 我也好想知道 其實看了醫生 03/02 22:50
3F：→ cccandy:我只是很想知道自己到底是哪裡有毛病 西醫說你應該不是 03/02 22:51
4F：→ cccandy:心臟有毛病 中醫說我太緊張 比較像自律神經失調 03/02 22:52
5F：推 qllen3654:你有沒有運動的習慣呢？比較輕量的運動可以做做看喔。 03/02 23:08
6F：推 myfate:那我還是建議去做心理諮詢看看 真的幫助很大@@ 03/02 23:13
7F：→ myfate:不是一般用健保看的心理醫生 是真的會花幾個小時諮詢的那種 03/02 23:16
8F：→ myfate:諮商師還會教你怎麼去放鬆跟發現你現在緊張的點&處理它 03/02 23:17
9F：→ myfate:花精可以配著用 可是要先知道你是哪裡的問題才會比較有效 03/02 23:19
10F：→ cccandy:謝謝大家的建議 03/05 07:27