作者cccandy (糖果)
看板Aromatherapy
标题Re: [发问] 请问安定心神的配方(室内芳香用)
时间Mon Mar 2 22:36:11 2009
先谢谢热心回覆我的大家,我去紫色山城看过了
也买了野生薰衣草的精油回家,店员小姐人很好,本来想买扩香器的
但是教小姐教了一个撇步:将精油滴在化妆棉塞在枕头下,所以先省了买扩香器的钱
看到大家这麽热心的回覆我,真的非常感谢
(唉,总觉得以下应该去健康或精神疾病版发表才对)
事实上这半年来我一直为紧张的情绪跟身体不适所苦
一开始的确是因为工作繁忙而让身体产生了一些不适的症状
本来不以为意,但是半年多以前凌晨严重的发作了一次 去了急诊室却检查不出毛病
接下来的半年我陷入一种身体不适(胸闷,胃痛,头晕,心脏有极大的压迫感跟无力感)
->很紧张自己到底有没有病-> 不断求诊->继续身体不适的循环里
其实我看了很多医生,心电图及心脏超音波,胃镜检查也都做过,医生都说我没啥毛病
只换回了抗焦虑(Xanax)的药物
我也看过中医,大部分的中医说我的胃比较有问题,有个医生说我的心气不足
但大家都说我的脉象非常的紧,陆续吃了中药,身体的症状仍然时好时坏
我也知道自己太紧张了,可是学会放松真的好难,有时候心脏的部位紧到怀疑自己会不会
死掉...请问有花精或精油可以推荐给我使用吗?谢谢
(有时候在想 是不是因为太积极想要让自己好起来 反而好不了呢)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.237.148
1F：推 myfate:你知道你的问题是出在哪里了吗?@@ 03/02 22:48
2F：→ cccandy:回楼上 老实说我不知道耶 我也好想知道 其实看了医生 03/02 22:50
3F：→ cccandy:我只是很想知道自己到底是哪里有毛病 西医说你应该不是 03/02 22:51
4F：→ cccandy:心脏有毛病 中医说我太紧张 比较像自律神经失调 03/02 22:52
5F：推 qllen3654:你有没有运动的习惯呢？比较轻量的运动可以做做看喔。 03/02 23:08
6F：推 myfate:那我还是建议去做心理谘询看看 真的帮助很大@@ 03/02 23:13
7F：→ myfate:不是一般用健保看的心理医生 是真的会花几个小时谘询的那种 03/02 23:16
8F：→ myfate:谘商师还会教你怎麽去放松跟发现你现在紧张的点&处理它 03/02 23:17
9F：→ myfate:花精可以配着用 可是要先知道你是哪里的问题才会比较有效 03/02 23:19
10F：→ cccandy:谢谢大家的建议 03/05 07:27