(網誌版) 建議閱讀 會陸續更新每日心得 http://www.wretch.cc/blog/teresachang/20563414 密碼:ptt123 ======================================================== (純文字版) 今天來到網路評價不錯的這間芳療館，這位芳療師聽說也是從肯園出來的。 在網路看了幾篇分享文之後，決定前來試試。 我提前預約的時間十分鐘前到達，沒想到裡面還有客人， 真是對她不好意思。她倒了一杯茶給我後，再稍等一下，便輪到我了。 首先她要我左右手各抽一瓶精油，左手抽到的精油， 她讓我試聞，我不喜歡這個味道，她說這瓶精油代表的是『原諒』 ，因為我無法要我放下心中的不滿，所以對這個味道反感， 右手抽到的味道我挺喜歡的，她說代表的是物質， 因為我滿腦子都在想我要原諒什麼？？？ 所以對接下來的話沒有很記得。 接著聊了一下我的身體狀況，我最近比較煩惱的是因為生病長期服藥的關係， 導致我的生理期混亂，跟芳療師聊了一下後，決定幫我做的是『舒眠入夢的療程』， 這是可以調整神經系統，讓荷爾蒙恢復正常的療程。 因為我的時間足夠，所以決定選擇110分鐘的課程。 換下衣服，簡單沖澡後，便開始今天的療程了。 在按背部時，有些地方很疼痛，我忍不住唉唉叫。 她笑說我力氣已經很輕了，但是因為我長期服藥累積太多不好的東西， 還有很多氣結，所以才會痛。 沒按多久，她覺得她自己嘴巴苦苦的 ，因為我長期累積在體內的毒素慢慢從深處排出來了。 並且邊按邊說：天啊！妳的身體應該已經不舒服很久了，妳怎麼能忍受這麼久。 問我的不知道如何回答，可能真的不舒服太久了，反而已經習慣了吧。 看到許多網友在做她的療程有些會感覺到在森林還是有特別的感觸。 而我的感覺是在按背部時，感覺是她的手像是海邊的浪花， 輕柔的撫拍在崖邊堅硬的岩石， 雖然看似力道很輕很柔，假以時日， 卻足以讓岩石(也就是我僵化的身體)慢慢恢復原本的面貌。 接著是按摩下半身，不用多說，按到某些特定的地方，我也是痛的唉唉叫。 奇怪的是，在按摩下半身時，原本我按摩過背部，卻開始發脹酸痛。 我告訴她我的感覺，因為我有告訴她我去年有在也是肯園出來的芳療師做過類似課程， 她問我當初沒有這樣子痛嗎。 我想了一下，回答她：當初按完只是舒服，而今天卻感覺有點疼痛。 她笑說：很多人在她這邊做完回去後也是會酸痛，過了幾天就好了， 要我回去多泡澡。並且建議我有空多幫自己按摩。 然後她請我翻面要按摩正面，並替我眼睛敷上橙花純露。 接著我突然想到剛才抽到精油的問題， 於是我問她，我抽到的是『原諒』，那我到底要『原諒』什麼呢。 於是她問了我幾個問題，有關父母相處，兄弟姐妹相處，我都說很好哇。 然後她問我小時候有沒有發生什麼令妳難過的事。 說到這裡時，小時候一件令我很介意，有關跟母親相處的事， 不知道為何浮上腦海，我已經好久好久沒想到這件事了。 但是在今天不知道為何又想起來，越想我的心越是攪成一團。 聊著聊著，我忍不住講了出來。 其實我在講時真的很激動、很想哭，我一直忍耐心裡的情緒， 胸口像壓著大石頭那麼沈重。但是我沒講，可能我總是學會壓抑自己的情緒。 只是我從來不知道，這件事情就算過了十年二十年，還是對我影響這麼深。 講完我一度不能講話，因為我情緒好激動。 等我情緒稍微緩和下來，我坦白告訴她：「我總是想辦法遺忘這件事情。」 她說：「你錯了，妳要每天晚上觀想這件事，去想為何她會對妳做這件事， 可能是因為她太忙了，她當初也是心情不好，所以才會不小心對妳做了這件事情， 妳要一直觀想，直到選擇『原諒』這件事。」 我才知道，我錯了十幾年，我總是選擇遺忘， 卻不知道這件事在我心裡生了根、長了繭， 變成我心中永遠的疙瘩。 講完後，其實我的腦袋還是亂糟糟的，可能從沒跟別人說出這件事吧。 直到她說：「妳要學習疼愛你心中當初那個難過的小孩，因為在那當下， 妳可能就已經自我放棄了。」 吼~~~，講的我又好想哭哦，胸口又是悶成一團。 好死不死，她又問我妳是不是常胸悶，我說對啊。 她也說起她小時候的一些經歷，也是胸口會悶她也是過了好久才選擇原諒 ，這才好了一點。 接著我問她接下來我適合哪種療程，她建議我若沒時間做那麼久的療程， 可以選擇五十分鐘，但是最好是針對脊椎部份，對我的身體會有比較大的幫助。 並說以我的狀況最好是一星期來一次，這樣子過兩三個月身體狀況一定會有改善。 聊著聊著，便結束了今天療程。 接著隔天，媽啊，真的如同她講的，我的背部開始疼痛酸脹， 這是我去體驗其他按摩後，從沒出現過的反應。 其實到現在，我的情緒還是有點混亂， 可能是向來壓抑的我，居然對一個第一次見面的人說出我藏在心裡許久的祕密吧。 可能我身體許多狀況，可能就在失望難過沮喪中累積形成， 或許如同她說的：「要選擇原諒。」學會放下，才能走出一切吧。 不過就像我問她的：「那要多久呢？」 她回答的挺妙的：「那是件不容易的事啊。」 是啊~~或許芳療跟精油只是輔助，真的要走出來，還是要靠心裡內在的力量吧。 -- ～封存的時光膠囊～ http://www.wretch.cc/blog/teresachang --

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