作者DhuRca (雨過天不晴)
站內Aromatherapy
標題[發問] 提神精油
時間Wed Oct 1 23:31:00 2008
因為 又上班 又上課(夜間)
上班壓力頗重
上課時 總是會失神..沒辦法專心好好上課
晚上 有時又要復習課業或是做作業
所以 自己調了精油 當項鍊戴在脖頸
用了 五支
尤加利2滴 迷迭香2滴 依蘭兩滴 薰衣草一滴 天竺葵一滴
但是周圍的人說 味道第一次聞 有點嗆
而我是 帶了四小時後 會開始打噴涕..
是加太多了嗎= ="
有沒有精油高手 有更好的調法
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生命只是一種過程，可喜的是他不會重來，可悲的也是他不會重來‧‧
我們總以為有太多的時間可以等待，卻發現轉過頭時間已經不再‧‧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.190.37
1F：推 honu:我覺得利用一本記事本來規劃你一天的作息會比較好... 10/01 23:32
2F：推 fairy0213:你盡量好好睡覺比較好... 不然可以考慮看中醫調養唷 10/01 23:34
3F：→ DhuRca:我也想好好睡覺呢!可是一星期五天上課 一個月工作休七天 10/02 01:02
4F：→ DhuRca:還不是休假日 是用輪休..比較好的是 都還好是白班>< 10/02 01:03
5F：→ lara0915:雖然我沒有芳療師資格，不過據我所知你應該是睡前使用按 10/09 05:56
6F：→ lara0915:摩油或是基底乳液+尤佳利和薰衣草精油按摩胸口或額頭來增 10/09 05:58
7F：→ lara0915:加睡眠品質會比較好...加上睡前一個小時前的拉筋運動會 10/09 06:04
8F：→ lara0915:更好。依蘭不能長時間過度使用會頭痛和反胃喔~ 10/09 06:10
9F：→ lara0915:依蘭應該比較適合起床後喚醒神經用。 10/09 06:17
11F：→ lara0915:噢對了~任何純精油配方不要連續使用超過兩週! 10/09 14:37
12F：推 pendereee:沒聽過伊蘭比較適合起床後用 10/09 22:40
13F：→ lara0915:噢~謝謝pendereee~是我搞錯了~依蘭適合睡前用~sorry><" 10/10 01:50
14F：→ DhuRca:尤佳利不是clear嗎 睡前可以用嗎 10/12 21:58