作者DhuRca (雨过天不晴)
站内Aromatherapy
标题[发问] 提神精油
时间Wed Oct 1 23:31:00 2008
因为 又上班 又上课(夜间)
上班压力颇重
上课时 总是会失神..没办法专心好好上课
晚上 有时又要复习课业或是做作业
所以 自己调了精油 当项链戴在脖颈
用了 五支
尤加利2滴 迷迭香2滴 依兰两滴 薰衣草一滴 天竺葵一滴
但是周围的人说 味道第一次闻 有点呛
而我是 带了四小时後 会开始打喷涕..
是加太多了吗= ="
有没有精油高手 有更好的调法
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生命只是一种过程，可喜的是他不会重来，可悲的也是他不会重来‧‧
我们总以为有太多的时间可以等待，却发现转过头时间已经不再‧‧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.190.37
1F：推 honu:我觉得利用一本记事本来规划你一天的作息会比较好... 10/01 23:32
2F：推 fairy0213:你尽量好好睡觉比较好... 不然可以考虑看中医调养唷 10/01 23:34
3F：→ DhuRca:我也想好好睡觉呢!可是一星期五天上课 一个月工作休七天 10/02 01:02
4F：→ DhuRca:还不是休假日 是用轮休..比较好的是 都还好是白班>< 10/02 01:03
5F：→ lara0915:虽然我没有芳疗师资格，不过据我所知你应该是睡前使用按 10/09 05:56
6F：→ lara0915:摩油或是基底乳液+尤佳利和薰衣草精油按摩胸口或额头来增 10/09 05:58
7F：→ lara0915:加睡眠品质会比较好...加上睡前一个小时前的拉筋运动会 10/09 06:04
8F：→ lara0915:更好。依兰不能长时间过度使用会头痛和反胃喔~ 10/09 06:10
9F：→ lara0915:依兰应该比较适合起床後唤醒神经用。 10/09 06:17
11F：→ lara0915:噢对了~任何纯精油配方不要连续使用超过两周! 10/09 14:37
12F：推 pendereee:没听过伊兰比较适合起床後用 10/09 22:40
13F：→ lara0915:噢~谢谢pendereee~是我搞错了~依兰适合睡前用~sorry><" 10/10 01:50
14F：→ DhuRca:尤佳利不是clear吗 睡前可以用吗 10/12 21:58