作者homej7 (開始學習一個人)
看板Aromatherapy
標題[發問] 使用精油薰香有導致夢變多的感覺??
時間Thu Sep 25 23:28:31 2008
因為工作壓力大 導致睡眠不好 不易入睡
買了 羅馬洋甘菊 佛手柑 甜橙 來薰香
我都睡前薰香希望可以幫助睡眠減輕壓力
雖然有幫助入睡 但都有做夢變多的情況
感覺睡的還是不是很好 請問各位前輩
是哪一種精油導致我做夢變多??
能否推薦別的精油可以幫助睡眠....
先多謝各位專家們的幫忙^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.2.209
1F：推 lunabodywork:甜橙先拿掉試試看...根據實驗.. 09/25 23:33
2F：→ lunabodywork:用甜橙 夢會很熱鬧 ... 09/25 23:34
3F：推 Voglia:（舉手）那超會做夢的要怎麼樣才可以少夢一點～～ 09/26 00:29
4F：→ Voglia:我都是日有所思夜有所夢 看什麼夢什麼 09/26 00:29
5F：→ Voglia:有時候還會因為貪戀夢境而賴床 好困擾啊！ 09/26 00:29
6F：推 lunabodywork:先用熱帶羅勒和龍艾試試看 但是還是有做夢的可能 09/26 09:28
7F：→ lunabodywork:最有用的方式是去跑3000 把精力用光~ 09/26 09:29