※ 引述《feathery (feathery)》之銘言： : ※ 引述《ykao (:))》之銘言： : : 1. 剛開始喝檸檬橄欖油的三個星期, 後來發現經期晚了一個星期 : : 我的經期雖不是28天的那種準時, 但也差不多30天左右 : : 這次晚了一個星期, 算是少見的, 因為我日常生活沒有其它改變 : : 因為懷疑是喝檸檬橄欖油導致的, 請問這是可能的嗎? : : 如果是, 要如何避免?? : 那這次來月經有什麼不一樣的地方嗎？ : 如果妳生活中沒有別的壓力或改變，飲食也沒變化的話， : 那你可以再試一個月看看。 這次生理期沒特別注意到有什麼不一樣的地方 生理期前的改變, 最大的就是開始喝植物油 另外就是有一兩個星期我有加強下半身的按摩 (用肯園的巨人按摩油) 不知道按摩會不會有影響 不過我也打算再試一個月看看 : : 2. 如果單獨喝椰子油, 我容易會有胃痛和頭暈等不舒服的現象 : : 我自己推測是和空腹有關, 如果橄欖油和椰子油一起喝, 就比較不會有上述不舒服的現象 : : 我以為喝油對胃是好的, 難道椰子油是例外嗎? : : 另外, 這是不是代表我比較不適合單獨喝椰子油? 會不會和我的寒性體質有關? : 有些人空腹喝油真的會不舒服，那不要勉強， : 就搭配其他植物油喝，或是和麵包等食物一起吃。 : 也有可能是冷壓椰子油中的其他成分容易刺激你的腸胃， : 不一定跟你的寒性體質有關， : 而且椰子油說是比較涼性，卻也不是很寒，算是溫和的。 比較奇怪的是我若單獨喝橄欖油就不會有任何不適 橄欖油+椰子油 (各半) 也還好 但只要單喝椰子油或椰子油的比例增加, 就會不舒服 所以才想應是椰子油的關係 另外就是我早上喝了植物油後, 會直接空腹去上班, 到公司才吃東西, 中間大約隔了40-50分吧 如果是睡前的口服, 可能因為不像早上那麼"空腹", 所以也比較不會有這些不舒服的情況 : : 3. 植物油是否像食物一樣也有熱性寒性的區分? : 有的。 : 例如芝麻油就算是比較熱性的植物油， : 椰子油就是偏涼性的。 請問moriska有一款強調"生芝麻"冷壓的油 也算是比較熱性的嗎? 我目前的做法是比較傾向減少椰子油的比例 或試試芝麻油 (這兩種油可以一起喝嗎?) 謝謝你詳細的回覆^^ --

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