※ 引述《feathery (feathery)》之铭言： : ※ 引述《ykao (:))》之铭言： : : 1. 刚开始喝柠檬橄榄油的三个星期, 後来发现经期晚了一个星期 : : 我的经期虽不是28天的那种准时, 但也差不多30天左右 : : 这次晚了一个星期, 算是少见的, 因为我日常生活没有其它改变 : : 因为怀疑是喝柠檬橄榄油导致的, 请问这是可能的吗? : : 如果是, 要如何避免?? : 那这次来月经有什麽不一样的地方吗？ : 如果你生活中没有别的压力或改变，饮食也没变化的话， : 那你可以再试一个月看看。 这次生理期没特别注意到有什麽不一样的地方 生理期前的改变, 最大的就是开始喝植物油 另外就是有一两个星期我有加强下半身的按摩 (用肯园的巨人按摩油) 不知道按摩会不会有影响 不过我也打算再试一个月看看 : : 2. 如果单独喝椰子油, 我容易会有胃痛和头晕等不舒服的现象 : : 我自己推测是和空腹有关, 如果橄榄油和椰子油一起喝, 就比较不会有上述不舒服的现象 : : 我以为喝油对胃是好的, 难道椰子油是例外吗? : : 另外, 这是不是代表我比较不适合单独喝椰子油? 会不会和我的寒性体质有关? : 有些人空腹喝油真的会不舒服，那不要勉强， : 就搭配其他植物油喝，或是和面包等食物一起吃。 : 也有可能是冷压椰子油中的其他成分容易刺激你的肠胃， : 不一定跟你的寒性体质有关， : 而且椰子油说是比较凉性，却也不是很寒，算是温和的。 比较奇怪的是我若单独喝橄榄油就不会有任何不适 橄榄油+椰子油 (各半) 也还好 但只要单喝椰子油或椰子油的比例增加, 就会不舒服 所以才想应是椰子油的关系 另外就是我早上喝了植物油後, 会直接空腹去上班, 到公司才吃东西, 中间大约隔了40-50分吧 如果是睡前的口服, 可能因为不像早上那麽"空腹", 所以也比较不会有这些不舒服的情况 : : 3. 植物油是否像食物一样也有热性寒性的区分? : 有的。 : 例如芝麻油就算是比较热性的植物油， : 椰子油就是偏凉性的。 请问moriska有一款强调"生芝麻"冷压的油 也算是比较热性的吗? 我目前的做法是比较倾向减少椰子油的比例 或试试芝麻油 (这两种油可以一起喝吗?) 谢谢你详细的回覆^^ --

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