其實 我也是需要長期用腦（學生）而且要面對很多的挫折（問題無法解決時，一直 找尋書上及網路上的脈絡，推出答案），拼拼湊湊出答案的藍圖。 對於這些我沒有太大的把握，但是這是唯一我能作到最接近答案的方法。 (不要叫我問老師，他會說我也不知道，找到再跟我說XD) 有時也在時間壓迫下，要弄出一些東西，通常我會呼口氣努力全神灌注去弄 但是最近身體開始又變差了，不能再熬夜工作~~會儘量早睡1點前 而由於東西累積的越多，壓力越大，一堆事怎麼都作不完，時間永遠不夠用 但效率卻越來越差,常分神逃避到其他的事上，一逃就像脫韁的野馬拉不回來。 唉~~淪為抱怨文了 > "< 其實我是想問一下大家，我的需求和原po一樣，需要"提神","加強專注力", "鎮定神經" （有時覺的自已都快要瘋了怎麼一堆書要找資料，每次找資料看到一半就會 大口的呼吸來釋壓） 我手上有：胡椒薄荷、佛手柑、迷迭香 最近茉莉又在特惠了，所以想直接買複芳及手上的可用的香精來用 (我懶了XD) 找了幾款，希望大家給一些建議，謝謝 (以下是從茉莉上找來的) 4000 地中海--柳橙/喜馬拉雅雪松/迷迭香 4255 清晰--羅勒/迷迭香/玫瑰天竺葵 (網友推的) 4022 檸檬樹林--黃檸檬/綠檸檬/萊姆/檸檬香茅/香茅 (這個香茅會不會很重???，不太喜歡香茅很重XD) 4020 橘樹林--橙/佛手柑/檸檬/橘 (網上給的建議，若是檸檬樹林的香茅不喜歡的話) 4260 活力 檸檬薄荷/玫瑰天竺葵/佛手柑 4314 腦力精華複芳 乳香/伊蘭/橘/佛手柑...(剩下未知???) 不知道有沒有用過活力 or 腦力精華的網友可以說一下味道或效果（我知道這是很主 觀）可是~~想要了解一下作選擇 感謝~~ <(_ _)> ※ 引述《honu (水母)》之銘言： : ※ 引述《dyhart (默)》之銘言： : : 我妹是全職考生 : : 看他每天都讀書讀到昏天暗地 : : 三不五時還會讀到睡著 : : 想請問一下 : : 有沒有哪款精油 可以提振精神 增加注意力以及增加記憶力 : : 就是 適合考生使用的 : : 我有給他用用極光精靈 : : 不過他說好噁...... : : 想請問有哪家的複芳值得推薦的 : : 或是這樣的狀況 適合哪些單方（我再從關鍵字去找各家的複芳） : : 感激不盡～～ : 我到是沒當過全職考生啦，我超討厭考試的， : 到現在一年總會夢到幾次大學聯考，然後微積分都不會，很焦慮的醒過來 : 不過說真的，要當考生喔，第一就是要保持運動習慣跟規律作息 : 如果沒有運動習慣，每天不動個半小時，真得很難撐住長期的作戰時間 : 我也是加班加到昏天暗地時才體會老闆愛叫我們去運動爬山的苦心 : 而且適時的運動（不一定要跑步，散步也可以）還可以緩解焦慮 : 有一點運動習慣，真的會比較容易撐得住一天十三小時的工作時間 : 而且起來動一動，看看遠方換個心情，反而更容易進入狀況喔。 : 按時補充維他命，尤其是維他命B群對於提振精神、鎮定神經有很大的效果 : 這跟精油無關，但是我覺得很重要， : 我高中大學聯考前幾個月，同學都會約去打球啊、跑步啊、散步 : 一方面是可以增進朋友情誼，一方面是儲備體能。 : 每天跟你妹妹去散步半小時聊聊天吧。 --

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