※ 引述《dyhart (默)》之銘言： : 我妹是全職考生 : 看他每天都讀書讀到昏天暗地 : 三不五時還會讀到睡著 : 想請問一下 : 有沒有哪款精油 可以提振精神 增加注意力以及增加記憶力 : 就是 適合考生使用的 : 我有給他用用極光精靈 : 不過他說好噁...... : 想請問有哪家的複芳值得推薦的 : 或是這樣的狀況 適合哪些單方（我再從關鍵字去找各家的複芳） : 感激不盡～～ 我到是沒當過全職考生啦，我超討厭考試的， 到現在一年總會夢到幾次大學聯考，然後微積分都不會，很焦慮的醒過來 不過說真的，要當考生喔，第一就是要保持運動習慣跟規律作息 如果沒有運動習慣，每天不動個半小時，真得很難撐住長期的作戰時間 我也是加班加到昏天暗地時才體會老闆愛叫我們去運動爬山的苦心 而且適時的運動（不一定要跑步，散步也可以）還可以緩解焦慮 有一點運動習慣，真的會比較容易撐得住一天十三小時的工作時間 而且起來動一動，看看遠方換個心情，反而更容易進入狀況喔。 按時補充維他命，尤其是維他命B群對於提振精神、鎮定神經有很大的效果 這跟精油無關，但是我覺得很重要， 我高中大學聯考前幾個月，同學都會約去打球啊、跑步啊、散步 一方面是可以增進朋友情誼，一方面是儲備體能。 每天跟你妹妹去散步半小時聊聊天吧。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.6.223