※ 引述《dyhart (默)》之铭言： : 我妹是全职考生 : 看他每天都读书读到昏天暗地 : 三不五时还会读到睡着 : 想请问一下 : 有没有哪款精油 可以提振精神 增加注意力以及增加记忆力 : 就是 适合考生使用的 : 我有给他用用极光精灵 : 不过他说好恶...... : 想请问有哪家的复芳值得推荐的 : 或是这样的状况 适合哪些单方（我再从关键字去找各家的复芳） : 感激不尽～～ 我到是没当过全职考生啦，我超讨厌考试的， 到现在一年总会梦到几次大学联考，然後微积分都不会，很焦虑的醒过来 不过说真的，要当考生喔，第一就是要保持运动习惯跟规律作息 如果没有运动习惯，每天不动个半小时，真得很难撑住长期的作战时间 我也是加班加到昏天暗地时才体会老板爱叫我们去运动爬山的苦心 而且适时的运动（不一定要跑步，散步也可以）还可以缓解焦虑 有一点运动习惯，真的会比较容易撑得住一天十三小时的工作时间 而且起来动一动，看看远方换个心情，反而更容易进入状况喔。 按时补充维他命，尤其是维他命B群对於提振精神、镇定神经有很大的效果 这跟精油无关，但是我觉得很重要， 我高中大学联考前几个月，同学都会约去打球啊、跑步啊、散步 一方面是可以增进朋友情谊，一方面是储备体能。 每天跟你妹妹去散步半小时聊聊天吧。 --

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