哈哈... 這種經驗我常有呢... 而且就算是現在常在台上, 有時還是會緊張的... 若你常有這方面的問題的話.... 代表其實你很想逃避現下... 可是又逃不了... 情緒就像被困在籠子的野獸, 想掙脫 但用進力企卻無能為力, 然後就 混亂 混亂 混亂, 最後就變成了腸胃問題... 這時以下幾款油有幫助: 綠薄荷 薰衣草 蒔蘿 西洋蓍草 甜橙... 你可以試看看嘍:) ※ 引述《leisureer ()》之銘言： : 我是個很害羞的人(處女座A型),生平最討厭的就是自我介紹和上台. : 每次只要一上台前(時間長短根據事情的重要),就會開始嚴重胃抽筋,頭昏,想吐,很緊張. : 當然幾乎每次上台都會緊張到說不出話來,明明心裡面知道應該要怎麼做, : 但是腦袋就會瘋狂打結,講話不是結結巴巴就是變成超快讓人聽不懂. : 我平常跟不熟識的人聊天不會有這樣的情形, : 可是只要遇到需要面對眾人目光的場合就會開始緊張. : (雖然心裡面一直叫自己不要緊張,也做了好幾次深呼吸,一點用處都沒有) : 之前在大學生涯中也因此跑去參加系會活動(也就是有上台演戲的經驗), : 但是情形也沒有變得比較好,還是每次都會瘋狂地緊張. : 我之前試過超緊張地時候滴兩d急救花精在嘴裡,沒效. : 用藍膠尤加利擦喉輪和脊椎處,也是沒效. : 也用了氧化物類精油(薄荷+迷迭香),還是沒效. : 用鹿女花園有讓面對眾人目光的害羞感降低了一些,但是對於上台還是沒效. : 請問這種情形有哪幾種精油適合使用嗎? : 感謝大家 <(_ _)> -- http://mypaper.pchome.com.tw/news/limingbalm/ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.199.155 ※ 編輯: limingbalm 來自: 59.112.199.155 (08/13 23:27)