建議還是以沈香醇百里香為主～ 差別（簡單比較一下而已，請再查閱書籍喔）： 沈香醇百：較溫和，適合慢性調養 百里酚百：較強勁（也就是過量會刺激），急性期可用 因為您已經過了感染期，錯過了抗感染最佳時機， 而且還擬採吸入法使用，還有欲長期調養， 所以沈香醇百里香會是比較適合的選擇～ *蒸氣吸入法建議每種1滴即可～不然其實會覺得很嗆...您可以試試看... 另外建議在漸漸轉為無痰的時候，加入酮類精油～ 以幫助化解黏液（注意不是抑制黏液），避免乾咳現象～ 而如果已經乾咳，就要避免再使用松油烯（針葉樹類、乳香等）、 桉油醇類（迷迭香、尤加利類、綠花白千層等）的精油囉 單帖酮可參考（相對較安全的）：牛膝草、馬鞭草酮迷迭香 如果還是怕不安全，可參考倍半帖酮：雪松類、永久花、松紅梅等 而如果喉嚨腫脹...發炎...則可以參考倍半帖烯類的油 按摩除頸部、頸背、背部也要按到（塗抹）喔 祝你早日康復囉 ※ 引述《nikumi (Pourquoi？)》之銘言： : 很小心預防感冒的我 有三年沒感冒過了 : 這次淪陷就非常嚴重 : 一般人感冒咳嗽大約一週就會痊癒 : 可是到我身上 一但咳嗽會咳很久 : 醫生說我有慢性咽喉炎 平常喉嚨過度使用造成的 : 用中藥治療一周了 這週進展很少 幾乎等於0 : 現在咳得很嚴重 有痰 : 之後會漸漸轉為無痰 乾咳很久 : 預計還會拖上很久......>"< : 我在芳香療法配方寶典查到的咽喉炎護理有 : 1)蒸氣吸入法 : 洋甘菊2D 薰衣草2D 百里香1D : 2)按摩法 : 洋甘菊5D 百里香1D 檸檬2D : 加在一茶匙的植物油 : 按摩頸部和耳後 : 3)飲劑 : 薰衣草1D 檸檬2D : 加在一茶匙的蜂蜜裡 : 把一酒杯的玫瑰純露煮沸後混合 然後緩緩喝下 : 我現在手邊沒有百里香 預備添購 但有問題出現︰ : 1)芳香窩的百里酚百里香是否適合? : 2)百里酚百里香和沈香醇百里香有何不同? : 3)基底油選購橄欖油應該可以吧??? (對基底油認識不多) : 4)用蘆薈膠代替基底油可行嗎?(感覺在夏天比較清爽) : 或是版友可建議平常保養喉嚨的配方? : 感謝您~ ^^ --

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