作者limingbalm (青色)
看板Aromatherapy
標題Re: [發問] 請問下定決心的配方？
時間Fri Mar 23 19:51:56 2007
有些人的確對精油能否引夢抱持著許多疑問...
但其實每個人的情緒狀態都不同,
所以就算著名的引夢精油也不一定會將你的夢引出...
以我的狀況來說, 我記得那時在上溫老師的三十堂課時,
三十一瓶CT油中只有用了CT12的夢境最為清楚...
（CT12: 芳樟 花梨木 沉香醇 及 側柏醇百里香 芫荽）
我平常是那種多夢, 但夢醒就完全忘記的人...
所以要我記下什麼夢境很難...
但那次的夢境確讓我到現在都很難忘...
(跟性與爭吵有關 Q_Q)
其實每個人睡覺都是會做夢的,
只是夢境的深淺是不是夠足以刺激到你而以...
如果你想引夢, 或對於你心情有所改善, 建議幾款油你可以試看看：
檸檬草 快樂鼠尾草 特級或是完全伊蘭
（有錢的話可以試看看桂花 或者是 金合歡XD )
總而言之, 要試著用精油引夢, 可能要多嘗試嘍...
至於下決心啊....
也許可以多試看看松科的植物精油嘍...
(XX松 OO松, 但並不是雪松：D）
※ 引述《kikarul (霧擾)》之銘言：
: 一直很想準備唸書、考試，可是總是很難下定決心，確切來說是很容易
: 分散注意力，也不太能勉強自己坐在桌前。請問有沒有相關改善配方？
: 疑問：能夠引夢的乳香、雪松等對我從來就無效，可能是我睡眠一向是
: 能立刻睡著並進入深層睡眠的關係？我很少作夢，一旦入睡就很難叫醒。
: （這點和家妹不同，她是每夜入睡到醒來通通都夢，但也能睡得很沉）
: 我曉得自己在某方面有點神經質而且會壓抑負面情緒，不然就是以其他
: 其他方式轉化掉，長期下來總覺得不太好，因為隔段時間內心就會有週
: 期性的低潮；即便如此，也是很熟的朋友才會發覺，不然還是不會（對
: 同事、家人們）表現出來。滿希望能靠引夢解決問題，不然身體一直出
: 現不同的過敏反應~__~
: 之前利用運動紓壓感覺有好一點，運動真重要。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.80.51
1F：推 greensleeve:可是我用大西洋雪松也都會做夢耶 QQ 03/23 21:20
2F：推 limingbalm:所以每個人都不一樣啊 03/23 21:46
3F：→ vocy:引夢有益處嗎？我常常做惡夢... 03/23 22:02
4F：推 honu:我每次做夢起來都覺得好累，好像去操場跑五圈一樣 03/23 23:41
5F：推 limingbalm:夢境可以說是一種身體身心狀況報告書... 03/24 00:08
6F：→ limingbalm:有興趣可以去夢板看看 03/24 00:09
7F：→ limingbalm:是"解夢板"= = 忘了打個"解"了... 03/24 00:09
8F：推 honu:不要在說了，一堆要解夢的統統跑到萬能的靈學版來了 03/24 02:18
9F：推 limingbalm:夢跟靈學 90%沒關~_~ 03/25 13:09
10F：推 p999:說實在水母大人所到之處皆歡樂阿,你的氣場眾生都喜愛呢（指） 03/25 17:51
11F：推 kikarul:所以總是睡得很沉無夢的表示身心狀態還不錯嗎＠_＠a 03/25 18:29
12F：推 limingbalm:回樓上: 也不是一定如此...:P 03/25 19:23
13F：推 p999:無夢又睡得沉頂多只能說睡眠品質還不錯,身心能得到調養：） 03/25 20:25
14F：推 honu:講的好像我是眾生口中可口的美食一樣....囧 03/25 20:34
15F：推 kikarul:不覺得心有調養到啊 （是否太貪心…） 03/25 22:08