是精油按完再泡精油澡 會比較放鬆 還是先泡澡再按摩，放鬆的效果比較好?? 我很少泡澡，因為要帶一堆衣物出門很麻煩。 而且我洗澡喜歡戰鬥澡，五分鐘就出來了 所以不是很喜歡泡澡，朋友送的泡泡沐浴精還放在抽屜。 上星期我到商務旅館住宿。 我在前一晚沒睡，第二天操整天已經失去判斷能力之後， 本來打算一回飯店就要泡個澡然後好好睡覺。(不要打擾的門牌還掛上 ) 可是到了飯店又覺得精神變好，想要再出去shopping。 就在這兩個念頭在拉拉距戰的時候，我已經在薰衣草精油的浴池裡了。 喜歡泡的人會覺得很舒服，可是我還是坐不住。但怕坐太少會浪費精油。 泡了約十分鐘後我便起身沖澡，腦袋開始規劃等一下出去玩的動線。 想不到才想一半，我就覺得我好累，好累。整個人都放鬆，腦袋是空的，幾乎連 踏出房門的力氣都沒了。 雖然昨晚沒睡，今天操二天會累，但腦筋似乎不想讓我休息，直接睡可能會睡不著。 現在這樣子我跟本不用擔心睡不著的問題。我立刻鋪了最舒服的床，空調開到適中， 準備睡覺囉~~~~~ 二個小時候....... 我還是醒著，覺得肚子餓了，那去買東西吃好了。 後來一出門就又逛了二個小時才回來，而且一點都看不出來是昨晚沒睡的那個人。 我想一定是泡澡讓我完全放鬆了，有了很好的休息品質(本來以為會睡到第二天中午)， 即使只是淺眠仍讓我精神百倍。 那次泡澡經驗讓我覺得很神奇。 以後睡前我都要到我爸媽的房間來個芳香spa再去睡覺。 謝謝各位看完，不要忘記前二行的問題喔。 --

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