是精油按完再泡精油澡 会比较放松 还是先泡澡再按摩，放松的效果比较好?? 我很少泡澡，因为要带一堆衣物出门很麻烦。 而且我洗澡喜欢战斗澡，五分钟就出来了 所以不是很喜欢泡澡，朋友送的泡泡沐浴精还放在抽屉。 上星期我到商务旅馆住宿。 我在前一晚没睡，第二天操整天已经失去判断能力之後， 本来打算一回饭店就要泡个澡然後好好睡觉。(不要打扰的门牌还挂上 ) 可是到了饭店又觉得精神变好，想要再出去shopping。 就在这两个念头在拉拉距战的时候，我已经在薰衣草精油的浴池里了。 喜欢泡的人会觉得很舒服，可是我还是坐不住。但怕坐太少会浪费精油。 泡了约十分钟後我便起身冲澡，脑袋开始规划等一下出去玩的动线。 想不到才想一半，我就觉得我好累，好累。整个人都放松，脑袋是空的，几乎连 踏出房门的力气都没了。 虽然昨晚没睡，今天操二天会累，但脑筋似乎不想让我休息，直接睡可能会睡不着。 现在这样子我跟本不用担心睡不着的问题。我立刻铺了最舒服的床，空调开到适中， 准备睡觉罗~~~~~ 二个小时候....... 我还是醒着，觉得肚子饿了，那去买东西吃好了。 後来一出门就又逛了二个小时才回来，而且一点都看不出来是昨晚没睡的那个人。 我想一定是泡澡让我完全放松了，有了很好的休息品质(本来以为会睡到第二天中午)， 即使只是浅眠仍让我精神百倍。 那次泡澡经验让我觉得很神奇。 以後睡前我都要到我爸妈的房间来个芳香spa再去睡觉。 谢谢各位看完，不要忘记前二行的问题喔。 --

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